怎样治疗胃病？分享养胃去病根的好办法

网友投稿养生常识 2016-05-17

多喝热水

胃，是人的重要的消化器官，如同人与人之间的关系一样，你对它关照，它就会帮你，有益于你。而长期饮食生冷食品，是得胃病的重要原因。因此，不管你从事什么工作，都要注意严禁凉水温水，一定要多喝暖胃的热水。一个月下来，就会见起色。半年下来，你的胃病已经去除。

多吃热食

经常吃热饭，多喝热粥、热汤；不吃冷食、凉菜，不喝冷饮，不吃凉水果。有胃病的人，一日三餐要食热饭，否则，稍微一忽视、一懒惰，或存在侥幸心理，吃几口凉饭，马上胃病又犯了。得胃病的人都有这样的经验。像梨，尽量煮熟了吃，不仅暖胃，还治感冒。香蕉、苹果等水果，有胃病的人尽量就不要吃了。如果实在想吃，要想办法加热再食用。

少吃零食

不吃坚硬的、不易消化的食物，尽量少吃零食。像爆开的玉米花、辣条辣片，胃口不好的人吃了就会胃痛的。胃作为人体的一个器官，也是需要有规律地工作休息的，人不能无休止地吃进食物，让胃处于工作中，这样胃迟早是要出问题的。

不暴食暴饮

一日三餐，按时用餐，不暴食暴饮。早饭万不可想我早年时不吃，晚饭可吃的少一点，千万不要早饭不吃晚饭攒足了劲儿猛吃。试想，吃太多的食物后，不久要长时间休息了，很容易着凉，而且容易长胖，还容易长出大肚子来呢！

养成边吃饭，边喝热水的好习惯

养成边吃饭，边喝热水的好习惯。我见过很多人，习惯吃完饭再喝水，或是吃饭不习惯喝水。而事实上，边吃饭边喝热水，有助于消化食物，保护胃黏膜。严禁吃饭噎着打嗝还不喝水疏通一下。

少吃过甜、过辣、过咸的食物

少吃过甜、过辣、过咸的食物。过于甜、辣、咸的食物，对胃黏膜有刺激作用，有时候你刚吃了几口，胃口不好或有胃病的人，就胃痛起来了。

严禁吃饭时间看电视、玩电脑、玩手机

。因为：A.食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。B.影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头昏、眼花。

坚持用烫水洗脚，用温水洗脸

坚持用烫水洗脚，用温水洗脸。脚是人的根，暖脚也等于间接地暖胃；温水洗脸，不仅容易洗净尘垢，还使得身体保暖、护胃。

穿衣以保暖合体舒适为主

穿衣，不追求美丽冻人，以保暖合体舒适为主。年轻人常常因为爱美，追求苗条的身段，而在严寒面前无所畏惧，结果忍受着胃寒的痛苦，未来得关节炎的酸痛。而这是一种不健康的心态，不禁让人联想到病恹恹的林黛玉，最后终因病患撒手而去；所以，穿衣打扮应坚持以保暖舒适为主，美丽为辅的原则。尤其是大风下雨天气，冬天寒冷天气，更要及时加衣。不能因为年轻，就作为懒惰、无视身体健康的理由；恶劣的天气不忘加衣保暖，学会照顾自己，将来才可能照顾别人。

休息时注意保暖

午休和晚休，胸腹部盖上暖和的被子，冬天休息前穿上中间无扣的保暖内衣护胃，还可以准备一个暖水袋放在自己的胃部。有胃病的人，一般都胃寒，最怕冬天。所以，一年四季休息时刻，要盖得暖和一点，尤其要关照胃部的保暖。

遇事不着急上火

坦然工作，热爱生活，遇事不着急上火。上火，也会伤胃；火气太大的时候，胃会疼痛，这个时候吃再多的药也是无济于事的。得胃癌的人，大多是家庭生活中或工作方面的产生了一些矛盾上火引起的。

坚持治胃先养胃，不当药罐子

坚持治胃先养胃，不当药罐子。是药三分毒，吃药只能是一种暂时的治疗办法，要想治病根，最根本的方法还得靠坚持不懈地对胃的养护。记住哟，多喝热水，水的热度，根据自己的温度承受能力，以不烫伤自己为底线，用暖胃来达到养胃的目的。相信我吧，如果你能贯彻到底，根除胃病不是梦！

胃病能引起后背痛吗

　　胃痛有可能会引起后背部的疼痛。导致胃痛引起后背痛的原因有可能是患者存在牵涉性的疼痛。需要进行电子胃镜的检查，幽门螺杆菌的检测，也需要详细的询问患者的伴随症状。同时，还需要积极地给予使用抑制胃酸分泌的药物、保护胃粘膜的药物给予治疗。必要的时候还需要使用促进胃肠的蠕动以及中成药给予相应的治疗。

如何调理胃病好的快？小心加班熬夜导致胃病

由于工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，或者有很多不良饮食习惯的人，往往会导致胃病。人们总是认为胃病是个小问题。事实上，它会对胃造成很大的伤害。那么如何恢复呢？

胃病的发生不仅要及时治疗和调理，还要时刻预防。胃肠道专家向不同人群介绍如何预防和治疗胃病：

1、加班熬夜：工作压力大，精神紧张，经常加班熬夜，容易导致胃酸分泌过多，引起胃不适。加班族必须确保睡眠，以缓解精神压力。你可以准备一些零食，如面包、饼干等，并及时补充。

2、不吃早餐：对于从不吃早餐或不习惯吃早餐的人，胃分泌的胃酸不能消化食物，会损害食道、胃肠粘膜，从长远来看，不仅容易导致溃疡，还会导致胆汁中胆固醇的沉积，诱发胆结石。早餐不仅要吃，还要吃易消化、抗刺激、营养丰富的食物。

3.餐后运动员：为了加强锻炼，有些人晚饭后去健身跑步，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。建议饭后休息半小时以上。

4.吃饱了就睡觉:很多人习惯在路上吃宵夜喝啤酒，晚上加班或者晚上下班回家就睡觉。然而，食物从胃完全排空到小肠大约需要4个小时。睡前吃饱了，胃里的食物没有时间消化，容易消化功能异常。

5.每天吃撑族:饮食不节制，每天吃"肚儿圆"，它不仅会增加胃的负担，还会增加胰腺、胆囊等消化器官的压力，破坏消化系统的正常工作，造成一系列问题。此外，过量饮食还可能导致代谢性疾病，如超重、高血压、糖尿病和脂肪肝。"吃啥啥香"有意识地控制食物摄入，增加运动量。

6.小病隐忍者：许多人不注意胃痛、腹胀等症状。如果他们能忍受，他们就能忍受。如果他们能拖延，他们就不能服用止痛药来应对紧急情况，更不用说去医院了。事实上，任何不适都可能是身体在报警。我们必须及时就医，以避免将小病推迟为严重疾病。

7.没有不愉快的人：有些人即使胃不舒服也不能离开辛辣的食物，导致胃痛。事实上，吃适量的辣椒对身体有一定的好处，但如果有胃肠道疾病，吃太多的辛辣食物，会刺激胃肠粘膜，加重充血和水肿。建议这些人在享受美味的食物之前充分恢复胃。

如何预防肠胃病？试试下面这些办法预防肠胃病吧

天气转冷，肠胃受凉经常都会引起不适，那么肠胃不好怎么调理呢？最近，医院门诊胃肠科突然增加了很多患者，多数是因为感冒、饮食不当引起的胃肠不适，想温和调整胃肠，认识到什么不能吃，接下来大家一起来看看吧。

肠胃不好不能吃什么

1、柑橘果汁

这种酸性饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉像胃酸倒流一样，其实只是一种干扰。腹部多的酸会引起其他问题。空腹喝的话，实际上你的消化道里充满了酸性物质，增加多馀的酸性物质会引起腹痛。喝蜂蜜等柠檬水可能会引起腹泻。

2、辣的食物

肠胃不好不能吃什么。辣椒，如红辣椒和贾拉普辣椒，可以给食物带来精彩的辣味，但也会扰乱食道。结果，就像你吃的感觉一样，有烧心的感觉。即使用乳酸降低辣度，也摄取了辣椒的辣度。不要在辛辣食物中添加高脂肪乳胶漆，可以采用比较温和的青椒。

3、巧克力

简单地吃巧克力不是问题的来源，而是过度的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力放松了下食道括约肌，胃酸倒流了。

4、西兰花和生包菜

肠胃不好不能吃什么，富含纤维素和营养素的蔬菜确实很健康，但肠道里会产生气体。解决办法非常简单，煮这些蔬菜，用沸水浸泡也可以分解产生气体的硫磺物质。

肠胃不适合吃什么

1、百合中含有蛋白质、维生素，同时也有特殊的营养成分，不仅对人体有营养补充的效果，还能对抗冬天的干燥。中医在秋冬季节多吃百合可以润肺止咳，安心，发挥温和肠胃的作用。

2、猪皮

猪皮是含有丰富蛋白质的食物，猪皮胶原蛋白也非常丰富，滋阴补虚，清热利咽有特殊疗效。肠胃不好的人可以尝试吃猪皮，既美味又有促进消化系统消化食物的作用，避免消化不良引起的肠胃不适。

3、山药

山药是有效的食物，对人体有很大好处。咳嗽脾虚、肾虚、尿频都有一定的疗效。山药里面的纤维有助于提高胃肠动力，促进肠胃蠕动，有利于食物的消化，很多人肠胃不好都会用山药煲汤，喝汤吃山药。

4、牛奶

牛奶中的物质对胃粘膜形成保护层，有养胃的效果，保护胃粘膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，容易被人体吸收。但是，有些人不能空腹喝纯牛奶或酸奶，以避免腹泻。

5、白果

白果营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维和多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，使肤色发光。此外，用白果煮糖水也有健脾胃的作用。

6、甘蔗

甘蔗是滋润食疗的好产品，自古以来就被广泛称为。甘蔗季节多吃甘蔗不仅能滋润喉咙，还有火润肺的效果。但是，甘蔗含糖量较多，不适宜糖尿病患者食用。肠胃不好的人可以多喝甘蔗水。

7、银耳

银耳被历代皇家贵族视为延年益寿之品、永生良药。银耳有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的效果。另外，经常吃银耳还可以增强人体免疫力，抵抗罹患癌症的耐受力。

8、燕麦粥

燕麦含有葡聚糖，这是一种很特别的纤维，具有很好的降胆固醇作用，同时还可以提升免疫系统功能。燕麦中既混合了可溶性纤维（这种纤维可以降低胆固醇），也混合了不可溶性纤维（这种纤维可以帮助消化系统保持畅通）。

9、酸奶

酸奶除了含有牛奶的所有营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠乏乳酸酶和新鲜牛奶容易腹泻的人可以喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用。

胃病能喝牛奶吗

　　胃病患者是否能喝牛奶要根据具体情况来判断。

　　如果处于慢性胃炎、胃溃疡恢复期，患者可以适量喝牛奶，牛奶可以在胃黏膜表面形成保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。牛奶还含有丰富的蛋白质和钙，能够为人体补充营养，增强免疫力，加快疾病恢复的速度。如果处于急性胃炎或者胃溃疡急性期，患者胃黏膜可能会出现充血、水肿的现象，此时不建议喝牛奶，牛奶中的钙和蛋白质不易消化，可能会对胃黏膜产生刺激，促使胃酸分泌增多，从而加重病情。

　　胃病恢复期患者饮用牛奶时，要注意饮用温牛奶，不能喝冰牛奶。患者也不能直接空腹喝牛奶，以免出现恶心呕吐的现象。胃病患者还应保持饮食清淡，忌食辣椒、花椒等辛辣食物。