高血压患者应多喝九种茶 有助于降血压

桑寄生茶：

中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

首乌茶：

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

山楂茶：

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

玉米须茶：

玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

荷叶茶：

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

决明子茶：

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

莲子心茶：

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

葛根茶：

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

槐花茶：

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

高血压降压食品

钾离子，临床发现素食者血压往往会比有肉食者更要低一些，所以要提倡素食，可以吃鱼肉，鸡蛋，牛奶具有降血压食物，也可以吃青菜，番茄，西瓜，黄瓜，木耳，海带等等，要保持适量的运动注意休息。要多食用新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维的粮食，戒烟，限酒，不喝咖啡浓茶等刺激性的饮料，特别要注意限制食盐的摄入，多盐饮食与高血压有直接的关系应当适当的补充镁。食物中有很多可以控制血压的蔬菜、水果，如各种富含纤维素的蔬菜，有芹菜、海带、黄瓜、木耳、西葫芦、胡萝卜、韭菜。吃青菜也是有好处的，做饭做菜的时候可以适当的多放醋少放盐，吃的太咸下容易升高血压。

高血压能献血不？

高血压患者，如果轻度的高血压不是特别严重的时候，平时不用药物维持，血压也不会升的太高的情况下，可以适量的献血。有高血压的人，是不能去献血的，因为这些人在献血时，可能会出现一些风险，高血压病人献血时，心脏的冠状动脉容易发生痉挛，可能会引起一时性缺血，导致心绞痛。高血压的患者可以适当的献血，对身体没有什么不良影响，但是也没有什么特别的好处。

早上起来血压高正常吗

高血压人群在早上时要特别注意以下几件事情：起床不要太猛；在晨起时分血压会偏低一些，随着时间而逐渐升高，只要血压没有超过正常的临床范围都是属于正常的生理现象患者不必过度的担心。早上醒来后血压高的原因有很多。

高血压能吃鸡爪吗

高血压的发病趋势日益升高，所以需要格外的注意饮食，但是对于喜欢吃鸡爪的高血压患者来说，可能不是好的消息，担心吃鸡爪会导致血压升高，那么高血压能吃鸡爪吗？

高血压能吃鸡爪吗

高血压患者可以吃鸡爪。但要注意摄入的量，一般对病情的影响不是很大，但不要吃得太多。因为鸡爪毕竟不油腻，含有脂肪。高血压患者平时饮食应以清淡为主，注意不要吃高脂肪、高热量的食物。可以多吃蔬菜和水果，比如芹菜、西兰花、苹果和梨。尽量少吃或少吃脂肪含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。

高血压患者应平时保持良好的心理状态，避免过度紧张焦虑，有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，平时适量运动控制体重。随着我们生活水平的提高和饮食的不规律，现在越来越多的人患有高血压病。

平时一定要格外的注意饮食，尽量减少摄入含有高脂肪或者是高糖分以及高钠盐的食物，以免血压持续升高，引起严重的心脑血管疾病，影响正常工作和生活。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

高血压能喝鱼汤吗

鱼汤是特别美味以及有营养的食物不仅可以为人体提供充分的胶原蛋白，同时还能够为人体提供营养成分，对于营养不良有辅助缓解的作用，同时还可以提高人体的免疫力，那么高血压能喝鱼汤吗？

高血压能喝鱼汤吗

高血压可以喝鱼汤。对高血压来说喝鱼汤对他们来说非常有效，最好是喝炖好的鱼汤。鱼汤中含有多种不饱和脂肪酸，有软化血管、降低血脂的作用，高血压患者可以饮用。建议喝鱼汤，鱼汤里有提高免疫力的东西。平时可以隔两天喝一次鱼汤。

高血压患者饮食中，平时应注意低盐、低脂，多吃清淡饮食。平时应避免辛辣、油腻、烟酒。另外，每天做适当的运动减轻体重，慢慢进行调理，对血压的稳定有好处。

此外，高血压患者应每日测量两次血压，尤其是早晚、傍晚血压最高时，应仔细监测，口服药物治疗。常用的药物包括硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片、吲达帕胺片、缬沙坦、替米沙坦以及氢氯噻嗪等，可以使血压控制在平稳的范围内。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

高血压能吃猪心吗

高血压患者平常需要禁食油腻以及胆固醇含量高的食物，那么高血压能吃猪心吗？

高血压能吃猪心吗

高血压不能吃猪心，因为猪心是动物内脏，脂肪含量高。食用后可使高血压患者血液胆固醇升高，加重病情。因为饮食中的饱和脂肪酸是增加压力、促进动脉粥样硬化的因素之一，所以要尽量不吃或少吃动物内脏等脂肪性食物，如脂肪、猪油、蛋黄、蟹黄、奶油、黄油、骨髓油、油炸食品等。提倡清淡少盐饮食，控制体重，戒烟限酒。

高血压患者首先需要控制体重，然后需要低盐、低脂、低胆固醇的饮食，限制钠盐的摄入。平时要保持心理平衡，不要焦虑，不要急躁。另外，要养成良好的习惯，保持一定的运动量。戒烟戒酒。同时，高血压患者需要坚持在家自测血压，并做好门诊随访记录。如果高血压通过非药物治疗效果仍不均匀，可考虑降压药使血压达标。

高血压患者平常每一餐不可过量，不要有暴饮暴食的行为，对于体重以及血压控制都有帮助，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

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