孕妇可以吃狗肉吗

中国有一些地区有吃狗肉的习惯，特别是冬天，喜欢吃狗肉暖身，那么作为特殊群体的孕妇可以吃狗肉吗？我们一起来了解一下。

孕妇可以吃狗肉吗

狗肉性温、产热量高，对于孕妇来讲，不宜过多地食用，以免助热伤阴，引起不适。吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳。但是狗肉性热活血，怀孕初期的孕妈如果食用过量，可能会造成胎儿流产。特别需要注意的是，狗肉不能和大蒜一起吃，吃狗肉后不能喝茶，狗肉不宜和鲤鱼一起吃，商陆与狗肉不能一起吃。

孕妇应该吃什么

1、富含铁的食物

孕妇吃富含铁的食物好，因为孕妇怀孕后对铁元素的需求增加，如果孕妇怀孕时没有储存足够的铁元素，就会导致孕妇出现贫血的症状，孕妇贫血，会影响胎儿的发育，还可能造成胎儿早产或者死产。富含铁的食物有动物肝脏、乌贼、海蜇、虾米、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。

2、富含膳食纤维的食物

孕妇吃富含膳食纤维的食物好，孕妇非常容易便秘，便秘对孕妇和胎儿有诸多的危害，便秘会导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。膳食纤维不被人体消化，但是能够促进肠胃蠕动，增加大便水分，软化大便，帮助孕妇缓解便秘的症状。富含膳食纤维的食物有：芹菜、竹笋、四季豆、豌豆、薯类等。

3、富含叶酸的食物

孕妇吃富含叶酸的食物好，叶酸是水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名。叶酸能够预防孕妇贫血，预防胎儿神经血管畸形，还可以促进胎盘发育以及缓解孕期孕妇精神萎靡或者是舌头红肿疼痛的症状。因此建议孕妇要多吃叶酸丰富的食物，含叶酸丰富的食物有西兰花、胡萝卜、燕麦、奇异果等。

以上就是孕妇可以吃狗肉吗的相关内容，希望对大家有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

孕妇饮食方面要注意哪些

怀孕期间孕妇的饮食要注意最好以清淡、易消化为主，不能抽烟、喝酒，也不要喝咖啡因含量较高的饮品，比如咖啡、茶等。刺激性的食物也要少吃。多吃粗粮，粗粮当中富含维生素B和蛋白质，相对于比较精致的米面来说要高很多。

每天可以适当的吃一到两个鸡蛋，能够补充蛋白质。要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。维生素不仅有利于胎儿健康，还能够提高孕妇的体质，增强免疫力。加强钙的补充和其他微量元素的摄取，适当的多晒阳光，补充适量的叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。

孕妇夏季饮食有哪些注意事项？夏季孕妇饮食禁忌有哪些？

气热，很多孕妇食欲不振。所以孕妇夏天要注意饮食。那么，孕妇夏天吃什么呢？孕妇夏季饮食有哪些注意事项？

夏季孕妇饮食需要注意哪些点？

1.营养

为了保证母亲和胎儿的营养，孕妇最好在夏天选择新鲜多样的食物。多吃新鲜蔬菜，经常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、蘑菇汤。夏天补充营养很重要，但不要营养过多，以免给婴儿造成过度生产困难。

合理安排饮食

孕妇还应合理安排夏季饮食，避免高糖食品，少吃多餐，多吃蔬菜，富含纤维素食品。最好在两餐之间补充水果，每天不超过200克，在选择水果时，尽量选择低糖水果或蔬菜，如西红柿、黄瓜等。

孕妇夏天千万不要吃西瓜等高糖水果。最好在怀孕第18周和第32周去医院定期测量血糖，及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。

3.少吃多餐，多吃果蔬

炎热的天气使许多孕妇食欲不振。因此，夏季食物应清淡，少吃多餐。确保每天摄入蛋、鱼、鸡等优质蛋白质，并搭配肉类和蔬菜。

为了防止便秘，孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果和新鲜豆制品，不要吃太多冷饮，以免伤害脾脏和胃。对孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬菜汁、柠檬茶、豆腐都是很好的食物。

夏天孕妇的饮食禁忌是什么？

一、不宜高脂肪饮食

大量医学研究证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪饮食，势必增加女儿患生殖系统癌症的风险。

2.高蛋不宜自食

蛋白质供应不足，容易使孕妇体力减弱，胎儿生长缓慢，产后恢复缓慢，乳液分泌稀少。

高糖饮食不易

高血糖组孕妇分别是低血糖组孕妇的3倍、7倍和2倍，分别产生高体重胎儿的可能性、先天性胎儿畸形的发生率、妊娠毒血症或剖腹产的几率。

4.高钙饮食不宜

孕妇盲目饮食高钙，多喝牛奶，服用钙片、维生素D等，对胎儿有害。营养学家认为，孕妇补钙过多，胎儿可能患有高钙血症。

五、不宜过度咸食

盐摄入量与高血压的发病率有关，盐摄入量越多，高血压的发病率越高。

6.酸性饮食不宜

在妊娠早期，可食物选择、食欲不振、恶心、呕吐等早期妊娠症状，许多人喜欢酸性饮食。妊娠早期胎儿酸度低，母亲摄入的酸性药物或其他酸性物质容易在胎儿组织中大量积累，影响胚胎细胞的正常分裂、增殖和生长，容易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。

7、不宜滥服温热补品

由于全身血液循环系统血流量明显增加，心脏负担增加，宫颈、阴道壁和输卵管的血管也处于扩张和充血状态。

8.霉变食品不宜食用

当孕妇食用被霉菌毒素污染的农副产品和食品时，不仅会发生急性或慢性食物中毒，还会影响胎儿。由于胚胎植入发育在妊娠早期213个月，胚胎细胞处于高度增殖和分化阶段。由于霉菌毒素的侵害，染色体断裂、颤抖或畸变，有的停止发育，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚蠢等。

九、不宜长期素食

一些孕妇追求怀孕期间的姿势"健美"，或由于经济条件的限制，长期素食不利于胎儿发育。

十、不宜饮用刺激性饮料

医学研究证实，孕妇饮酒可以使酒精通过胎盘进入胎儿，直接毒害胎儿，不仅使胎儿发育缓慢，还会导致小头、小眼睛、下巴短、脑扁平窄、身体短，甚至心脏和四肢畸形。

孕妇在夏天吃这些食物

1、红糖

营养特点：含铁量高，给产妇补血。

营养：含有多种微量元素和矿物质，能利尿，防治产后尿失禁，促进恶露排出。

专家提醒：一般饮酒不能超过10天，时间过长增加血性恶露，夏季会使产妇出汗更多，体内盐少。

2、鸡蛋

营养特征：富含蛋白质，利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素和多种维生素和矿物质，其中脂肪易被吸收。

营养：帮助产妇恢复体力。保持神经系统健康。

专家提醒:每天吃4-6个就够了，过多会导致蛋白质过剩，诱发其他营养疾病。

3、小米

营养特征：含较多VB1和VB纤维素含量也很高。

营养：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

专家提醒：小米粥不宜过薄，产后不宜完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

4、芝麻

营养特征：富含蛋白质、脂肪、钙、铁VE。

营养：能提高和提高膳食营养质量。

专家提醒：黑芝麻比白芝麻好。

5.鸡汤、鱼汤、肉汤

专家提醒：由于产妇容易出汗和分泌乳汁，需水量高于普通人，所以大量喝汤是非常有益的。

营养效果：美味可刺激胃液分泌，改善食欲，促进泌乳。

营养特征：蛋白质易被人体吸收，V素，矿物质。

孕妇如何养生?孕妇饮食养生有讲究

胎儿全靠母体供给营养，母亲在孕期缺乏营养，胎儿先天不足，出生后体质就虚弱。有人对216名孕妇作过调查，营养佳良的孕妇，出生婴儿平均重达5400克，而营养不良的孕妇，出生婴儿的平均体重只有3700克。孕妇营养不良，也会影响宝宝出生后的智力。孕妇营养严重不足，也可能导致流产、早产甚至死亡。

蛋白质是孕妇最不能缺乏的营养素。因为蛋白质是生命的基础，是构成人体组织器官的主要物质。孕妇饮食中蛋白质含量不足，不仅会影响胎儿的整体发育，还会使胎儿体重达不到标准，称为低体重儿，还会影响胎儿大脑的发育。

胎儿脑细胞在第10~15周开始增殖，从第25周起到出生后6个月是脑细胞迅速增殖并完成发育的重要阶段。妊娠期蛋白质不足，脑细胞数量不足，脑细胞结构异常，影响胎儿智力发育，引起难以挽救的遗憾。

如果想生健康聪明的孩子，请特别注意孕妇对蛋白质的需求。通过米饭和面食，可以摄取蛋白质，但数量不足，特别是质量不好，人体所需的氨基酸不足。因此，必须从鸡、鸭、鱼、肉、牛奶等动物性食品中摄取优质蛋白质，保证孕妇和胎儿对人体需要氨基酸。豆腐、豆腐干、豆芽等大豆制品也含有丰富的优质蛋白质，可以和动物性食品一起吃。

钙、铁、锌、碘等矿物质和各种维生素不足也会对胎儿的发育产生不良影响。胎儿造骨需要钙，胎儿造血需要铁，胎儿构成甲状腺需要碘，胎儿对酶的构成和蛋白质的合成都离不开锌，胎儿生理功能的调节离不开维生素。

一般来说，除钙和铁外，孕妇和胎儿对矿物质和维生素的需求可以从谷肉蔬菜中得到满足。例如，肉食不足，锌不足的蔬菜水果不足，维生素c也不足。

除了谷肉果菜之外，我们特别向孕妇推荐鸡蛋和牛奶。鸡蛋之所以能发育成小鸡，是因为鸡蛋中含有小鸡所需要的各种养料，小牛出生时用牛奶喂奶成长。因为牛奶中含有必要的营养成分。孕妇一天吃两个鸡蛋，喝一杯牛奶，是保证对蛋白质和主要矿物质基本需求的简便方法。

孕妇注重营养，绝不是吃得越多越好，也不是一味地大鱼大肉，特别是在早孕期间，切忌一次过饱，最宜少吃多餐，而且以可口的清淡食品为主。《万氏妇科》说得明白：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味……常得清纯和平之气以养其胎。

孕妇喝什么鱼汤好？孕妇饮食注意事项

孕育宝宝，是艰辛而快乐的过程，在孕育宝宝的过程中，孕妇的饮食好坏直接关系到胎儿的健康成长。在怀孕期间，孕妇的饮食要注意些什么呢？今天在线问医生的小编就给大家带来孕妇的饮食注意事项，快一起来看看吧。

文章导读

1、孕妇喝什么鱼汤好

2、孕妇喝汤注意事项

3、孕妇饮食注意事项

孕妇喝什么鱼汤好

孕妇常喝鱼汤，不仅能给自身提供营养，同时还能促进胎儿的发育。所以说，鱼汤对于孕妇而言，是很好的东西。但是要要注意，并不是所有鱼类都适合孕妇食用，在选择的时候，要慎重一些。其中这两种鱼类很适合孕期食用，可以常用来煮汤喝。

第一、鲤鱼汤

鲤鱼汤有安胎、通乳的效果，所以说，临产的孕妇可以适当喝一些。

第二、鲢鱼汤

鲢鱼是一种比较暖胃的食物，有助调节孕妇的消化系统。而且利用其煮汤喝，能够补充大量的蛋白质。这种成分能够促进细胞的更新，是孕妇和腹中胎儿发育的所必需的。所以说，孕妇常喝鲢鱼汤是很有好处的。

孕妇喝汤注意事项

1、喝的汤，最好不要用八角、五香粉等材料，因为这些属于刺激性香料，吃了容易消耗孕妇肠道内的水分，致使她们出现便秘或是加重便秘问题。

2、喝的汤，要新鲜，不要过夜的，以免吃了影响肠胃，致使消化出现问题。

3、喝汤要记得慢一点喝，以免太烫了，损伤口腔和食道。所以说，就算自己很饿了，孕妇喝汤的时候，都要慢慢来。

4、喝汤的时候，如果汤比较油的话，请先将汤面上的油先撇掉一部分，然后再食用比较不油腻的汤水。因为有些孕妇的胃口不好，尤其是刚刚怀孕的那些。对于油腻的汤水一般难以下咽，而且勉强喝了，反而容易影响食欲，或者说增加呕吐的次数，让孕妇恶心感觉变得严重。

孕妇饮食注意事项

一、饮茶不宜过多

孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

二、少吃山楂

现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

三、忌吃油条

油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。

四、绝对禁酒

因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

五、不宜过量喝饮料

由于一些饮料含有2.4％—2.6％的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

六、不宜多食醋

过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

七、少接触洗涤剂

洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂（洗衣粉、洗发水、洗洁精等），那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。

八、谨慎用药

怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通（安宁）、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。

九、不吃热性调料

怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

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