宫寒的症状有哪些

宫寒，是一种常见的妇科疾病。多是由于女性肾阳不足，导致月经不调、白带增多、痛经等症状出现。子宫对于女性来说是非常重要的器官，关系着女性的身体健康。那么，宫寒的症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

宫寒的症状有哪些

1、月经不调

宫寒常表现为月经不调的症状。主要表现为来月经之前小腹会有坠胀感，同时，还伴有腰膝酸痛、乳房胀痛等症状。少数人还会出现反胃、呕吐的现象。此外，还会出现月经色黑有血块、腹痛、小腹发凉的情况。这时是需要及时进行调理才能得到有效改善的。

2、白带增多

宫寒常表现为白带增多的症状。女性的白带也就是阴道分泌物，其性状、颜色能够反映出身体的健康状况。如果出现宫寒的情况，那么，白带也会发生异常。通常表现为白带清稀、白带量会大大增加。此外，由于宫寒导致子宫的温度大幅度下降，从而影响精子和卵子的正常结合，导致出现不孕不育的症状。

3、痛经

宫寒常表现为痛经的症状。痛经是很多女性朋友都经历过的事情，严重时会影响到我们的正常生活和工作。而导致痛经的原因就是宫寒。此外，宫寒最为常见的症状之一，就是手脚冰凉。这也是需要进行调理的。

4、身体发胖

宫寒常表现为身体发胖的症状。且还伴随气短乏力、失眠多梦等症状。因为当子宫的热量不足时，为了维持自身的生理机能，身体就会不断的囤积脂肪。而宫寒的情况越严重，囤积的脂肪就越多，从而引起身体出现发胖的症状。

以上就是关于宫寒的症状有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

宫寒只有吃中药才能调好吗？

　　宫寒吃中药是能够调理好的，但是宫寒怎么调理还是要根据自身的具体情况来进行调理。所以宫寒的患者一定要到正规医院做检查，由专业医生来判断情况，然后对症的给出调理方案。

　　如果说是吃中药，也要在医生的指导下去吃，千万不要自己随便乱吃，以免加重病情。宫寒的患者大多部分都会伴有手脚冰凉，腰酸背痛的症状，所以患者在日常生活中一定要做好保暖的工作。

宫寒有什么症状

　　中医讲女性宫寒，也就是子宫内寒冷，最明显的症状表现就是痛经；另外还可能会出现经期有血块、月经血颜色发黑、月经不规律的情况；严重时可能会导致女性不孕不育。

　　宫寒的患者还可能会出现月经量减少、闭经、月经期浮肿等症状；有的患者还有可能会伴随怕冷，手脚发凉，腰部酸痛，大便溏稀等表现；有些宫寒的女性会表现出浑身的发胖，并伴有气短、乏力、失眠、多梦、不排卵的症状；少数还会有反胃、恶心、呕吐的反应。

女孩小腹突出是宫寒吗

女孩小腹突出不是宫寒，宫寒的表现是月经有痛经血块平时怕冷小腹喜温喜按，小腹突出首先要看是怎么突出，要是全腹膨隆要看是不是有积液，要是局部膨隆看是不是有肠道的问题，或子宫或附件和腹腔局部的问题。有很多种原因可以引起所以需要进一步做检查，可以做超声c t 核磁来明确诊断，而宫寒大部分是有一系列阳虚内有寒邪症象可以用中医的办法进行对症治疗。

杜绝宫寒痛经！女生经期养成七个好习惯

很多女孩平时像个女人，到了经期就像一只柔软的小猫。痛经一直是女孩子不可避免的话题，生理日有什么好习惯呢？

7个好习惯的生理日过得更舒适

生理日，很多女性不喜欢这一天的到来。因为一到生理日，女性就会担心自己怎么度过。女生经期除了痛经之外，往往还伴随着腰酸、拉肚子等，心情也就跟着烦躁不安失。因此，每次访问阿姨，都会让女性悲伤。那么，养成这七个好习惯，生理日也很舒服。

1、注意私处清洁

每天晚上洗澡，用热水擦外阴，不要洗澡或坐浴。上厕所后，擦拭阴部需要从前向后，以免将细菌带入阴道，引起阴道炎等妇科疾病。

2、腰部

腰部酸胀时，我们通过敲打酸胀肌肉来缓解不适。同样，很多女性经期也习惯敲腰来缓解腰酸。但是，这样做是错误的。妇科专家指出：经期腰部酸胀是盆腔充血引起，此时捶打腰部，会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感；另外经期捶腰还不利宫内膜剥落后创面修复愈合，导致流血增多经期延长。

3、注意保温

月经时受寒，子宫收缩，血气凝滞，生理痛。所以经期一定注意保暖，尤其是要做好足部的保暖措施。经期要避免淋雨或游泳，不要进行坐浴，尽量避免呆在潮湿阴凉之处。寒冷的食物也不能吃。水果、冰淇淋、冷饮等。

4、停止性生活

女性在经期，子宫内膜剥落伴有出血，子宫腔内有创面，阴道酸碱度发生变化，人体处于最弱的状态，此时无视一切性生活，容易将细菌带入生殖道，引起生殖器炎症等妇科疾病。

5、少吃油炸食品

油炸食品，也是经期的大忌。受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤敏感。这个时候吃油炸食品的话，皮肤的负担会增加，容易疮、毛囊炎和黑眼圈。此外，经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品脂肪容易在体内囤积。

6、充足的睡眠

生理日应保持充足的睡眠，不要过度疲劳。女性在月经期间免疫力弱，抵抗力下降，身体容易疲劳，月经期间不能做游泳、体力劳动、剧烈运动等很多事情。

7、生理日不喝酒

女性生理日体内的荷尔蒙水平会发生比平时更大的变动，所以喝酒会加重肝脏的负荷。此外，经期女性体内分解酶的活性降低，酒精难以在短时间内从血液中排出，滞留在体内容易演化为有害物质，而伤及身体。

缓解痛经有办法生姜红糖水是首选

一般痛经基本是因为吃了生冷食物，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻等，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。发作时，治疗癫痫，减轻疼痛，以预防为主，达到良好的治疗效果。那么有什么食物可以缓解痛经呢？

姜枣糖水

材料:干姜、枣、糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经和黄褐斑。

韭菜汁糖

饮料:新鲜韭菜300克，糖100克。

作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

效果:具有温经、补气的效果。适用于血气两虚型痛经，可使皮肤红润。

姜汁薏米粥

材料:干姜10克，艾叶10克，薏米30克。

做法:用前两味水煎汁，煮薏米粥成熟，加入姜、艾汁煮至熟。

效果:具有温经、化瘀、散寒、除湿、润肤效果。适用于寒湿。

总之，女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物。一般来说，在月经期间，女性朋友应该戒掉嘴，注意饮食。吃不该吃的东西不仅会引起身体不适，还会影响将来的健康。

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