荷叶茶竟然有这些,意想不到的功效
荷叶茶能减肥塑身
据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效促进脂肪代谢，对肥胖病人有良效。
荷叶茶能润肠排毒
荷叶茶可以显著改善便秘情况，一般程度的便秘，喝荷叶茶三到五天就能有明显改观，严重便秘的，能坚持喝半个月以上，基本都能得到缓解。最关键的是，不会造成腹泻，整个过程很温和。
荷叶茶能调节饮食习惯
喝荷叶茶一段时间后，人的口味会发生逐渐的改变，变得不太喜欢吃油腻食物，而更喜欢吃清淡食物。这样对减肥是有很大帮助的。不过这一点也是因人而异，有的朋友感觉明显，有的朋友感觉变化不是很大。当然自己主观上多注意饮食，是关键。
薄荷叶子可以吃吗
薄荷叶子即薄荷叶，薄荷叶一般可以吃。
薄荷叶属于药食同源的植物，所以可以吃。新鲜的薄荷叶可以作为原料与食物一同烹饪后食用，如和粳米一同煮粥食用，可以起到疏风散热、增进食欲、促进消化等作用。薄荷叶也可以用来制作薄荷蜜进行食用或泡茶饮用，可以起到清咽利嗓、清热利尿的作用。
但是食用薄荷叶有一定的禁忌，如果是体虚多汗者则不宜食用，以免食用后发汗耗气导致病情加重。如果女性有妊娠计划或者处于孕期、哺乳期，也不宜擅自食用薄荷叶，应咨询医生后根据自身情况判断是否可以食用。
薄荷叶怎么吃 新鲜薄荷叶的食用方法
薄荷叶在生活呼持别常见，它可以入药，能消炎杀菌，也能清热解毒，除此以外还还能当保健食材供人们食用，只是人们对它的食用方法了解不多，下面是我对新鲜薄荷叶食用方法的具体介绍，现在就写出来分享给大家。
1、薄荷叶煎鸡蛋
新鲜薄荷叶可以煎鸡蛋吃，在煎制时可以把新鲜的薄荷叶洗净切成细丝，然后再把两个鸡蛋磕开到碗中，加少量食用盐与清水调匀，然后在平锅中放油，加热以后直接入锅煎制，煎到两面金黄以后取出就能食用。
2、薄荷叶土豆泥
用薄荷叶做土豆泥也特别好吃，平时可以直接把土豆入锅以后蒸熟，取出以后去掉外皮，压成泥状，把薄荷叶洗净以后切成碎末与土豆泥放在一起调匀，加入黑胡椒和适量的酸奶与食用盐调匀以后，用模具制成自己喜欢的样子，然后直接食用就可以。
3、薄荷叶煮粥
新鲜的薄荷叶煮粥特别好喝，平时可以把新鲜薄荷叶洗好切成丝状，把粳米洗净以后入锅加清水，把薄荷叶子放到锅中一起煮制，开锅以后再煮四五十分钟，然后关火，这时锅中的薄荷叶粥也就煮好了，色泽淡绿，一看就能让人胃口大开。
4、薄荷叶蜜茶
薄荷叶与蜂蜜一起泡茶喝，也是它的常见食用方法，平时可以把新鲜的薄荷叶切碎，然加放到杯子中，加入适量的蜂蜜，加入开水冲泡，五分钟以后自制的薄荷蜜茶就能泡好，把它降温以后入冰箱冷藏几个小时取出再吃，味道特别好，而且能清热去火，也能预防中暑。
喝荷叶茶的功效和好处
平时看到一些人经常会喝荷叶茶，就有些好奇，自己并不知道经常喝荷叶茶有哪些好处，后来为此我专门咨询了几位营养学专家，发现喝荷叶茶的功效与好处还真不少，现在就把它们写出来分享给大家，让那些对荷叶茶了解不多的朋友，能对荷叶茶有一个全新的认识。
喝荷叶茶的功效和好处
1、喝荷叶茶能清新口气
荷叶茶是用新鲜荷叶制成的一种茶品，带有浓浓的荷叶香气，人们用它泡水饮用以后，这种香气会留在口腔中，让口腔中的异味去除，从而也就起到了清新口气的重要作用。
2、喝荷叶茶能排毒养颜
排毒养颜也是人们喝荷叶茶的重要好处之一，荷叶茶性质寒凉能加快肠道的蠕动，能让肠道中积存的垃圾和多种毒素快速排出，对皮肤暗黄和色斑等皮肤问题有不错的缓解功效，经常饮用，能让皮肤变得越来越好。
3、喝荷叶茶能减肥也能利尿
喝荷叶茶可以减肥，它能让人体内的多余脂肪分解，然后随大小便排出体外，经常饮用会让体重明显下降，起到不错的减肥作用，另外荷叶茶还有一定的消肿利尿作用，能让人体内积存的水分快速排出体外，对小便不利和身体浮肿都有一定的治疗作用。
薄荷叶的功效和作用,薄荷叶的药用价值
薄荷叶是中国传统中药的一种，同时也是一种不错的保健食材，能用于多种食品的加工，薄荷叶有自然的香气，性质清凉，能清热解毒也能消水止痛，薄荷叶的功效还有很多，想具体了解可以和小编一起去看看。
薄荷叶的功效
1、薄荷叶能清热解暑
清热解暑是薄荷叶重要功效之一，它性质寒凉，能清除人体内的热毒，也能加快血液循环，还能促进人体发汗，特别适合人们在夏天食用，食用以后能起到清热解毒的重要功效，能有效预防中暑症状的发生。
2、薄荷叶能消炎止痛
消炎止痛也是薄荷叶的重要功效之一，因为薄荷叶中含有一些薄荷醇，这种物质会让人类的皮肤产生一种清凉的感觉，也能把皮夫上的病菌消除，因此平时人们的皮肤出现痛痒以后，可以直接用薄荷进行涂抹，能让痛痒的症状很快缓解。
3、薄荷叶能治胃溃疡
薄荷叶有出色的消炎功效，同时也能促进胃黏膜再生，修复受损的黏膜细胞，能让胃溃疡的症状很快好转，另外它还能促进消化，也能增加食欲，对人类的食欲不振和消化不良等多种不良症状都有一定的调理作用。
4、薄荷叶能缓解烫伤
薄荷叶中含有大量的天然的消炎成分，它对人类的烫伤也有一定的缓解作用，平时受伤以后可以把新鲜的薄荷叶捣成泥状直接外敷，能让灼痛的感觉明显缓解，同时也能预防伤口发炎扩散。
