如何让头发浓密
拥有一头乌黑浓密的头发，让人看起来会比较精神，有气质。尤其是对女性朋友来说一头浓密黑发是多么的重要，有些人的头发又稀疏又黄甚至还有白头发。那么，如何让头发浓密呢？
如何让头发浓密
想要让头发浓密可以通过植发治疗来进行改善。头发移植后通常需要取后枕部能持久生长的健康毛囊作为发源，然后移植到头发稀少的位置,毛囊成活后长出来的头发跟周围的头发一样，需要正常的修剪，也能做烫染，使得面部的减龄效果明显，但是头发移植将放缓,需要一年才能看到最好的效果。在日常生活中也可以将将生姜切成片，早上与晚上来回地涂在头皮上，也可以改善。
想要让头发浓密还可以通过饮食来改善。平时可以多吃一些含雄性激素比较丰富的食物，比如可以适当的吃一些黄豆或者黑豆，也可以适当的吃一些豆腐。可以补充人体消耗所需的营养物质，对于头发的生长能够达到促进的效果。还可以经常吃菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等，经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁，硫，蛋白质等物质。
以上就是对如何让头发浓密的回答，希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
来月经可以洗头发吗
有些女性比较注重自己的形象，间隔一两天就要洗一次头发，来月经的时候也不例外，那么来月经时可以洗头发吗?
通常来说，来月经时可以适当地洗头发，但是在经血量较多的时候最好不要洗头发，同时也要注意清洗时间不宜太长，次数不宜太多，洗完头发之后最好用吹风机快速将头发吹干，避免因为经期洗头导致受凉。
经期时女性的身体比较虚弱，洗头发时不注意导致受凉可能会使身体出现异常情况，严重的话还会导致月经不调。来月经时洗头发，要控制好水温，夏天天气炎热，不能为了寻求凉爽，而用冷水洗头，同时也要注意调节好室内的温度。
冬天天气比较寒冷，经血量比较多的时候最好不要洗头发，以免受凉。冬天来月经洗完头发后，不要立即出门，以免冷风吹头而出现头痛的症状，洗完头吹干后可以戴个帽子。
女性来月经时要注意保持阴道的清洁卫生，避免使用盆浴，以免细菌进入体内受到感染，可以采用淋浴的方式洗澡。来月经时也不要夫妻同房，否则容易导致妇科炎症，月经时要多喝热水，注意保暖。
运动出汗每天洗头发好吗
运动出汗每天洗头一般是不好的。每天洗头可能会影响头皮健康。具体如下：
每天洗头可能会导致头皮过度干燥，毛囊受到影响，出现脱发或头皮瘙痒，从而影响头皮的健康。每天使用洗发水也会对头皮和头发造成伤害，因为化学残留物会刺激头皮并可能导致脂溢性皮炎。在某些情况下，头发上的残留物可能会导致无光泽、无光泽甚至脱发。所以最好不要每天洗头，可以间隔一到两天洗一次。
若在出汗较多的情况下，也只需用水冲洗即可，无需用洗发水。因为头发不油腻，只需将汗水洗掉，水就完全可以达到清洁效果。洗头的时候要控制好温度。最好将水温控制在35到40度左右。
运动出汗后通常是不建议每天洗头的，但具体情况还应参考自己的个人习惯以及出汗分泌的多少来进行决定，但一定要控制洗发水使用的次数。
女性头顶头发太稀疏了怎么回事 头顶头发稀少怎么办
女性头顶头发太稀疏，可能与遗传因素有关系，也有可能患有脂溢性脱发。机体缺乏营养头发也会很稀疏，多吃富含铁元素的食物。频繁烫染头发，也会影响头发的健康，或者洗头发的次数过于频繁。与肾虚也有关系，长期生活作息不规律，压力过大，熬夜导致内分泌紊乱，也可能会导致脱发发量少。还有可能是一些病理性因素引起的。
头发稀疏的原因
1、缺乏营养
大多数情况下，女性出现头顶头发稀，是因为机体缺乏营养所引起的。缺乏铁元素就会引发脱发，蛋白质缺乏也会影响头发的正常生长。
2、护理不当
频繁烫染头发，无论是含有化学物质的烫染剂，还是高温烫发的催化剂，都会对头发的健康造成不利影响。还有洗头发经常使用劣质洗发水，或者洗头发的次数过于频繁，这些因素都有可能导致脱发。
3、压力过大
巨大的生活压力和工作压力，会出现严重的脱发问题，这种情况首先要做的就是调整自好心态，缓解心理压力，才能改善脱发情况。
4、头发稀疏可能与遗传因素有关系，也可能是患有脂溢性脱发，还有肾虚。
头顶头发稀少怎么办
1、头顶头发稀少，首先要注意补充营养，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素B、维生素C的食物。要多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡肉、大豆、鸡蛋黄、绿叶蔬菜等。
2、保持大便通畅，不要有过大的精神压力，不要过度的焦虑，要保证充足的睡眠，不要熬夜。
3、要保持头发的清洁，经常按摩头皮，促进血液循环。
频繁脱发掉头发 只因你没有做好这些事
伴随着丝丝凉风，你说秋天到了，的确，没有到寒风凛冽，但深秋的寒意，还是让你不得不穿上厚衣服。一场秋雨一场寒，你看到路边树上的树叶脱落了很多，你说一叶知秋。其实，就身体来说，你会发现，在秋天头发脱落，似乎比其它季节更加常见了。掉头发，你想要阻止，但是微小甚微。
要是再遇上脱发，你似乎更加崩溃，有些人，年纪不大，但是脱发的速度，却一点也不慢，或许我们看到他们的父辈，能知道，这样的脱发来自于家族遗传。乌黑、浓密的头发，让你显现年轻，但并非所有人都拥有这样茂密的秀发，于是，你在想，为何我的头发，那么容易脱落?
哪些原因会脱发?
压力大
生活、工作、学习压力，接踵而来，呼吸都很困难，的确，在如此大压力下，你的神经紧绷着，时间一长，精神会失调，进而影响内环境，造成内分泌代谢、调节紊乱，相应的，得不到营养补充，毛囊出现萎缩，造成脱发。
过多烫发、染发
为了爱美、标新立异，烫发、染发，你非常喜欢。其实，头皮非常薄弱，要是过多的烫发、染发，对头皮刺激甚大。其中的化学物品，甚至带有毒性，会影响发质，一旦长时间染发，会影响到毛囊，造成毛囊堵塞，形成了脱发。
疾病
很多时候，你会忽视疾病，认为疾病对头发伤害较小，其实，对于重症来说，看头发能看出来。病毒危害极大，高热病毒，会损伤毛母细胞，抑制了毛母细胞，正常分裂，毛囊在休克状态，会导致脱发。
一些化疗患者，在化疗过程中，甚至掉光了头发，形成了光头。
知道了哪些原因，会造成脱发，很多人会关心，哪些方式，能让你脱发速度有所减缓，于是，想到了生姜水。
生姜水防脱发，并非那么好?
生姜水洗头、生姜泥涂在头上，关于生姜与脱发，你觉得这样搭配，实在是太好了。其实，生姜水洗头，没有想象中好。
首先，生姜属热性食材，造成脂溢性脱发，是由热性造成的，所以用生姜擦头皮不仅不会抑制脱发，反而让脱发加重，甚至当毛囊受阻，造成坏死，出现永久性脱发，那就更加糟糕了。
另外，生姜中的姜酚，经过研究实验，发现不仅不能治疗脱发，反而会抑制头发生长，这无疑很糟糕。
既然生姜水并不能较好的阻止脱发，那么有没有什么方法，比较好的防治脱发呢?
饮食调节
饮食，成了重要事情，在这里，推荐黑芝麻，通过吃黑芝麻，能润泽皮肤，对滋养头发也是好的，能吸收油脂，改善头发干燥、断发等。
其次，一些海产品，也能较好的保护头发，例如，海参。我们知道吃海参能补肾，其实，就乌发来说，也是有效的，丰富的碘元素，能让头发乌黑、润泽。
洗头水温要控制
洗头，成了护理头发，重要的一个步骤，天气越发寒冷，你会在洗头时，水温越高越好，这也不是好事情，水温过高，会带走较多皮脂，皮脂是天然护发素，在高温的作用下，一旦被破坏，那就变得很糟糕。
中药调理
作为中华瑰宝，中药的使用，能更好促进健康，就护发来说，也可以使用中药，例如，在《千金方》中就说到：桑叶、麻叶各500g，以米酒水煮沸，取水浴发。此方治头发脱落，常用不辍。
是说，用桑叶、麻叶各500g，米酒水将其煮沸，用来洗头，能预防头发脱落。这样的方子，得到很多人推崇。
关于脱发、掉头发，就说这么多，希望能引起重视，了解脱发原因，进行合理护发，才能更好保健，大家不妨多试试。
