苏打水的危害

网友投稿养生常识 2020-08-21

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。那么，苏打水的危害有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

苏打水的危害

1、酸碱失衡

苏打水是一种碱性物质，喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不是很好的人来说，碱性中毒的可能性会更高，长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。

2、影响骨骼的发育

特别是对于很多正在长身体的小孩来说，苏打水喝太多会破坏身体对钙物质的吸收会导致骨质酥松，严重的影响到骨骼的正发育。

3、肥胖

可能很多人会觉得苏打水是不含任何的添加剂，特别是糖分。但我们在市场上所见到的苏打水饮料其实是富含很多糖分的，也就是说喝多了苏打水很容易引起肥胖。

4、胃酸匮乏

苏打水是弱碱性水，喝苏打水可以中和胃酸，暂时缓解由于胃酸过多引起的胃部不适，如反酸、胃灼烧感、烧心等症状。但是，长期大量饮用，会造成胃酸缺乏，造成维生素的缺乏。

5、血压升高

苏打水含钠较多，还可能会引起血压升高；而且市面上所销售的苏打水饮料，含有糖分、磷、防腐剂等成分，长期饮用都会影响身体健康。

以上就是关于苏打水的危害的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

高血压可以喝苏打水吗

家族遗传因素、过量摄入高盐类食物,可能会增加高血压的发病率,导致头晕头痛,那么高血压可以喝苏打水吗？

高血压可以喝苏打水吗

高血压患者可以喝苏打水,但由于苏打水中含有钠,频繁大量饮用会增加高血压的患病风险。目前市场上销售的苏打水大多是人工合成的。这种苏打水一般添加柠檬酸、苹果酸等酸度调节剂,有的添加白糖、甜味剂、香料,有的则没有明显碱性。适量饮用不成问题,但长期大量饮用容易导致能量摄入、糖分摄入过多,增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。

人体需要水分。苏打水是一个选择,但不是唯一的选择。清洁水源的烧开自来水是最经济、安全的饮用水,天然矿泉水也是不错的选择。健康的人不需要长期大量喝苏打水。选择水饮料时,不要盲目相信商家宣传的保健作用,要学会分辨饮料的不同,选择适合自己的饮料。

有高血压的症状,需要及时就医,听从医生指导服用降压药物进行治疗,有利于控制病情。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！

痛风可以喝苏打水饮料吗

很多患有痛风的患者，如果症状不是特别厉害的话，是可以通过饮食来进行调理的，来缓解疼痛的症状。那么，痛风可以喝苏打水饮料吗？

痛风可以喝苏打水饮料吗

痛风可以喝苏打水饮料，但需要注意适量。痛风主要是体内嘌呤代谢紊乱引起的疾病，会导致体内血尿酸水平升高。苏打水是碱性的，所以可以帮助碱化尿液，在一定程度上促进尿酸的排泄。但需要注意适量，因为胃处于酸性环境，摄入过多可能会引起胃部不适。

如果痛风脚的关节是痛风，那就把脚抬起来缓解疼痛。如果痛风发作时想缓解疼痛，可以选择多喝水。因为痛风是尿酸沉积，多喝水会增加如厕次数，有助于尿酸排泄。大家都知道止痛药吃多了对身体不好，但是疼痛变得难以忍受的时候也要吃。秋水仙碱缓解痛风症状非常有效，但副作用很大，疼痛缓解后应停药。

痛风，可能是由于服用了一些药物或者遗传因素引起的。痛风的家庭成员要多注意饮食，不要吃太多的肉类和海鲜。只有这样，才能预防疾病的发生。一旦发现关节不舒服，应尽早服药。如果已经出现痛风，就要多吃豆制品、酸奶、各种奶制品和新鲜果蔬。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

尿酸高喝苏打水好吗

现在市面上有很多汽水，大多打着弱碱性的旗号，包装成一种健康的饮用水。很多人认为喝汽水可以降低尿酸，所以在生活中会大量喝汽水来改善病情。那么尿酸高喝苏打水好吗？

尿酸高喝苏打水好吗

尿酸高喝苏打水是有好处的。尿酸是嘌呤代谢的终产物，主要由核酸和细胞内的其余嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤被酶分解产生。苏打水的有效成分是碳酸氢钠，可以碱化尿液，增加尿液的pH值和尿酸的溶解度，从而有助于体内尿酸的排泄。

喝苏打水可以碱化尿液，使尿酸不易在尿液中积聚并形成结晶，有利于尿酸的排泄，所以有一定的降尿酸作用。但长期饮用高浓度苏打水会导致代谢性碱中毒和碳酸氢钠负荷过多引起的水肿。所以，高尿酸患者可以适当喝点苏打水。一般建议每天饮用250ml以上，不超过500ml。但是高浓度汽水不能长期喝，治疗也不能寄托在喝苏打水上。而是应该在接受正规治疗的同时，作为一种辅助方式。

在日常生活中，患者可以适量饮用一些苏打水，同时调整饮食，减少嘌呤收入，以达到最佳的控制效果。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！