吃什么可以丰胸
爱美是每个女孩的天性，一个好身材就免不了前凸后翘。一个丰润饱满的胸部是每个女孩子都羡慕的，但不是人人都有的，那么吃什么可以丰胸呢？接下来给大家详细讲讲丰胸的食物。
吃什么可以丰胸
目前是没有明确能使乳房增大的食物，只有含有性激素的食物或者药物可能增大乳房，只有雌孕激素才能刺激乳腺腺体的增多，才有可能达到丰胸的目的。所以想丰胸的女性可以通过调整饮食规律，借用里面的营养物质达到丰胸目的。富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等；维生素类食物，如杏仁、木瓜、鲜枣等食物；富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。有丰胸需求的女性可以通过食用具有丰胸效果的食物来帮助丰胸。
如何丰胸
1、按摩
可以采用精油按摩的方法，按摩的时候，首先食指至小指四指合并，拇指张开呈枪形，拇指放一下，四指从下方从下往上来回二十次，两手托着两胸顺时针画圆圈来回二十次，按摩法不会对身体造成伤害，也可以预防乳腺增生。
2、药物丰胸
药物丰胸是丰胸最快的方法之一，药物丰胸就是通过使用或服用药物进行丰胸，乳房发育主要和青春期哺乳期的激素水平有关，外用药涂抹和内服可能会使胸部增大。但是药物丰胸会导致女性体内激素紊乱，甚至会影响女性健康，因此一定要在医生的指导下使用药物丰胸。
3、胸部锻炼法
胸部锻炼法对于丰胸也有一定的帮助， 只要有时间，就可以进行挺直胸部的两手像拉杆一样，垂直九十度来回二十次可以达到丰胸的效果。
4、深吸气法
深吸气法不仅能锻炼肺部的功能，对于丰胸的有一定的帮助，每日坚持深吸气法50次能让胸部能越来越挺。以上就是有关丰胸的食物的全部内容，希望可以给大家带来帮助。想要达到丰胸的目的，必须使用科学的方法来达到最好的效果，光凭借着吃木瓜等食物是不能达到丰胸的目的的。
以上就是关于吃什么可以丰胸的介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
丰胸的食物
女生都想让自己的胸部丰满，这样显得好看的曲线优美。但是大家都想探索一种食物能够丰胸。这种食物最好就是只让胸部变大，而其他地方了变得更小。其实我们吃任何东西他都没有一个食物能够是让我们身体的局部变得更加丰满，或者说让我们某个器官变得更加的大。所以说没有任何一个东西是吃完之后，然后让你的胸部变得丰满，而其他地方不变的。唯一能吃的就是所有的这种高蛋白、高脂肪，两个东西，它会让你的胸部变得丰满。同时，也就是说丰胸了，但是不光丰胸了，连脸、屁股、腰、肚子，全都丰满了，那么就是你变胖了。所以要想让胸部变得丰满，单纯靠吃是不行的，没有这么一种食物能够让胸部变得丰满。
吃什么可以丰胸?十种丰胸汤让你吃出c杯胸
想拥有天使般的脸和恶魔般的体型一直是女性追求的，但是人生不满意的事情是十有八九，中国女性的八十%以上的人问平胸怎么办，也不是所有爱美的女性都能满足希望。专家注意:积极行动，掌握正确的方法可以给自己的美丽加分！今天向美眉们推荐10种丰胸汤，亲身体验，吃c杯胸不是梦想，一起来看看吧！
1、木耳枣汤
材料:黑木耳粉10克，枣粉50克。
做法:
适量沸水，冲开黑木耳粉和枣粉即可食用。
丰胸效果:黑木耳枣汤适合血虚和脾虚型眉毛饮用，尤其适合月经量多的眉毛，这种汤有健脾、补血、调经的效果。促进脾胃功能正常，血气丰富，乳房丰富。
2、猪肉扁豆枸杞汤
材料:瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克、盐、生姜、葱、味精各适量。
做法:
①扁豆、枸杞子分别清洗，备用。
②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一起放入锅中，加水适量炖至瘦肉腐烂。
③最后加入盐、生姜、葱、味精调味服。
丰胸效果:扁豆、枸杞子是富含维生素b、e、有利于激素分泌的食物。
3、花生卤猪蹄汤
材料:花生4、2、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法:
①洗花生，备用。
②猪蹄切成一半加水热，捞起洗净，备用。
③将以上准备好的材料放入水中，用大火煮沸，用小火炖1小时。
④最后加入适量的盐即可。
丰胸效果:花生脂肪含量高，猪蹄胶质丰富，有促进胸部发育的效果，3天可以吃一次！
4、木瓜炖鱼
材料:青木瓜一半，新鲜鱼一尾(根据个人喜好选择，适合煮汤的鱼)、水4碗、盐少。
做法:
①先洗木瓜切块，然后在水中煮汤，用大火煮，然后用小火炖约30分钟。
②切鱼，一起煮一起煮至即可。
丰胸效果:青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大帮助，还可以根据自己的喜好组合肉类等。
5、羊肉汤
材料:羊肉1000克，正蜜糖200克、干地黄、归身、川断各200克、怀牛膝100克、上北茂50克。
做法:
①羊肉去皮，去除肥料和筋膜，清洗切片或丝。
②羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部放入锅中，加水点火约10小时，取浓汁，去渣留肉，再加入正糖，煮成麦芽糖一样吃。
丰胸效果:该菜以羊肉为主要材料，配合多种中药，具有健胸作用，女性胸部平坦，乳房凹陷者多吃该菜有益。
6、虾通草瓜汤
材料:虾2只，草6克，瓜络10克，油葱段、姜丝、盐各少。
制作方法:
以上清理虾、通草、甜瓜网络，在锅里加水煎汤的同时，下人的葱、姜、盐，用中火煎煮熟的时候，加入食油，烧开。
丰胸效果:虾、通草、瓜络食品和中草药，配汤菜，可调节乳房血气、通乳和开胃化痰效果。
7、黄芪虾汤
材料:黄芪30克、虾100克、当归15克、桔梗6克、枸杞15克、淮山30克。
做法:
将当归、黄芪、桔梗洗净，放入锅中淮山剥皮，切块，放入锅中，加入适量的清水，用火煎汤，去渣，加入虾煎15分钟。
丰胸效果:调整血气，适用于血气弱引起的乳房干燥。
8、通草排骨汤
材料:猪排骨500克、大豆50克、枣10张、黄芪20克、通草20克、生姜片、盐各适量。
做法:
①将猪排骨洗净，切成块的大豆、枣、生姜洗净的黄芪、通草洗净用纱布包好，做成药包。
②锅里加水，用中火烧开，放入排骨、大豆、枣、生姜和药包，用文火煮2小时，捡起药包，加盐调味。
丰胸效果:该菜益气养血通络，适用于血气虚弱引起乳房干燥的女性。
9、猪尾凤爪蘑菇汤
材料:猪尾2、凤爪3、蘑菇3、水6碗、盐少。
做法:
①香菇变软，切成一半，切凤爪，备用。
②猪尾切块，用海烫。
③将以上准备好的材料放入水中，用大火煮沸转小火，煮约1小时，加入少许盐即可。
丰胸效果:猪尾和凤爪含有丰富的胶质，有助于丰胸，只喝汤也不错！
10、齐鸡汤
材料:当归1金、齐2金、鸡腿1只、水4碗
做法:
①先洗鸡腿切块。
②将鸡腿放入水中，用大火煮。
③然后加入老年人，和鸡腿一起炖到7分钟，加入当归，煮约5分钟，加入少许盐即可。
丰胸效果:当归补血，煞气，女性血气流畅，月经正常，促进乳腺分泌健全。
女性丰胸的食物及食谱
丰满的胸部相信是每个女性都梦寐以求的事，但是对于天生胸部就没料的女生来说就相当郁闷了，几乎都在想有什么方法可以丰胸呢？会不会有副作用呢？今天小编就告诉美女们怎么自然而然的让胸围暴涨。
女性丰胸的食物
1.卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
2.鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
3.大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。
女性丰胸的食谱
一、黄鱼豆腐汤
食材：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐。
做法：
1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水。
2.把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟。
3.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
二、归耆鸡汤
食材：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
1.将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。
2.放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
三、木耳红枣汤
食材：黑木耳40克，红枣20枚。
做法：
1.将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量。
2.文火煎煮30分钟即可。
特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
再教大家一个动作
STEP1：面对墙壁离30厘米的地方，跪在墙前，上身挺直，腰背收紧，抬头挺胸，肩胛骨向后拉紧，闭上眼，慢慢深呼吸，调整体内的呼吸。
STEP 2：然后慢慢起立，伸直并拢的双腿，向前方的墙壁倾倒，腰部稍微弯曲，手肘弯曲，双手握拳抱于头顶，前臂撑地，做半倒立的姿势，上身、腿部与地面形成一个三角形。坚持30秒，重复2动作5－10次即可。开始做会有点小难度，长期锻炼可延长时间和次数。这个动作坚持每天做，可配合扩胸运动一起练习，体质不同效果也不同。
丰满的胸部相信是每个女性都梦寐以求的事，但是对于天生胸部就没料的女生来说就相当郁闷了，几乎都在想有什么方法可以丰胸呢？会不会有副作用呢？今天小编就告诉美女们怎么自然而然的让胸围暴涨。
女性丰胸的食物
1.卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
2.鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
3.大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。
女性丰胸的食谱
一、黄鱼豆腐汤
食材：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐。
做法：
1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水。
2.把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟。
3.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
二、归耆鸡汤
食材：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
1.将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。
2.放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
三、木耳红枣汤
食材：黑木耳40克，红枣20枚。
做法：
1.将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量。
2.文火煎煮30分钟即可。
特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
再教大家一个动作
STEP1：面对墙壁离30厘米的地方，跪在墙前，上身挺直，腰背收紧，抬头挺胸，肩胛骨向后拉紧，闭上眼，慢慢深呼吸，调整体内的呼吸。
STEP 2：然后慢慢起立，伸直并拢的双腿，向前方的墙壁倾倒，腰部稍微弯曲，手肘弯曲，双手握拳抱于头顶，前臂撑地，做半倒立的姿势，上身、腿部与地面形成一个三角形。坚持30秒，重复2动作5－10次即可。开始做会有点小难度，长期锻炼可延长时间和次数。这个动作坚持每天做，可配合扩胸运动一起练习，体质不同效果也不同。
丰满的胸部相信是每个女性都梦寐以求的事，但是对于天生胸部就没料的女生来说就相当郁闷了，几乎都在想有什么方法可以丰胸呢？会不会有副作用呢？今天小编就告诉美女们怎么自然而然的让胸围暴涨。
女性丰胸的食物
1.卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
2.鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
3.大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。
女性丰胸的食谱
一、黄鱼豆腐汤
食材：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐。
做法：
1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水。
2.把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟。
3.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
二、归耆鸡汤
食材：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
1.将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。
2.放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
三、木耳红枣汤
食材：黑木耳40克，红枣20枚。
做法：
1.将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量。
2.文火煎煮30分钟即可。
特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
再教大家一个动作
STEP1：面对墙壁离30厘米的地方，跪在墙前，上身挺直，腰背收紧，抬头挺胸，肩胛骨向后拉紧，闭上眼，慢慢深呼吸，调整体内的呼吸。
STEP 2：然后慢慢起立，伸直并拢的双腿，向前方的墙壁倾倒，腰部稍微弯曲，手肘弯曲，双手握拳抱于头顶，前臂撑地，做半倒立的姿势，上身、腿部与地面形成一个三角形。坚持30秒，重复2动作5－10次即可。开始做会有点小难度，长期锻炼可延长时间和次数。这个动作坚持每天做，可配合扩胸运动一起练习，体质不同效果也不同。
丰满的胸部相信是每个女性都梦寐以求的事，但是对于天生胸部就没料的女生来说就相当郁闷了，几乎都在想有什么方法可以丰胸呢？会不会有副作用呢？今天小编就告诉美女们怎么自然而然的让胸围暴涨。
女性丰胸的食物
1.卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
2.鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
3.大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。
女性丰胸的食谱
一、黄鱼豆腐汤
食材：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐。
做法：
1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水。
2.把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟。
3.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
二、归耆鸡汤
食材：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
1.将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。
2.放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
三、木耳红枣汤
食材：黑木耳40克，红枣20枚。
做法：
1.将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量。
2.文火煎煮30分钟即可。
特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
再教大家一个动作
STEP1：面对墙壁离30厘米的地方，跪在墙前，上身挺直，腰背收紧，抬头挺胸，肩胛骨向后拉紧，闭上眼，慢慢深呼吸，调整体内的呼吸。
STEP 2：然后慢慢起立，伸直并拢的双腿，向前方的墙壁倾倒，腰部稍微弯曲，手肘弯曲，双手握拳抱于头顶，前臂撑地，做半倒立的姿势，上身、腿部与地面形成一个三角形。坚持30秒，重复2动作5－10次即可。开始做会有点小难度，长期锻炼可延长时间和次数。这个动作坚持每天做，可配合扩胸运动一起练习，体质不同效果也不同。
丰满的胸部相信是每个女性都梦寐以求的事，但是对于天生胸部就没料的女生来说就相当郁闷了，几乎都在想有什么方法可以丰胸呢？会不会有副作用呢？今天小编就告诉美女们怎么自然而然的让胸围暴涨。
女性丰胸的食物
1.卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
2.鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
3.大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。
女性丰胸的食谱
一、黄鱼豆腐汤
食材：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐。
做法：
1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；锅里装水。
2.把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐，再炖10分钟。
3.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
二、归耆鸡汤
食材：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
1.将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。
2.放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
三、木耳红枣汤
食材：黑木耳40克，红枣20枚。
做法：
1.将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量。
2.文火煎煮30分钟即可。
特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
再教大家一个动作
STEP1：面对墙壁离30厘米的地方，跪在墙前，上身挺直，腰背收紧，抬头挺胸，肩胛骨向后拉紧，闭上眼，慢慢深呼吸，调整体内的呼吸。
STEP 2：然后慢慢起立，伸直并拢的双腿，向前方的墙壁倾倒，腰部稍微弯曲，手肘弯曲，双手握拳抱于头顶，前臂撑地，做半倒立的姿势，上身、腿部与地面形成一个三角形。坚持30秒，重复2动作5－10次即可。开始做会有点小难度，长期锻炼可延长时间和次数。这个动作坚持每天做，可配合扩胸运动一起练习，体质不同效果也不同。
吃什么可以丰胸 丰胸的食物有哪些
不少女性朋友都对自己的身材不满意，认为胸部不够丰满，所以丰胸也是一个长期受到关注的话题。我们知道通过食疗的方法也是可以达到丰胸的效果的，今天我们就来聊聊吃什么可以丰胸。
吃什么可以丰胸
1.玉米
玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素e，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。
2.酒酿
酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。
3.莴笋
莴笋同时也是一种丰胸蔬菜，如果与山药、鸡肝一起炒菜食用，能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用，此外，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
4.豆类
大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。
5.花椰菜
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。
6.核桃
核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是最近非常流行的丰胸食物。
从上文中我们可以了解到，丰胸可以吃玉米、酒酿、莴笋、豆类、花椰菜等，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
