高血压的最基本的饮食建议 高血压应该怎样预防
对于已经患有高血压的人，除了需要知道每天按时服药控制血压以外，许多人忽略了日常的饮食管理。然后，就出现了许多的“道听途说”，“保健品”降压之说盛行，让许多人花了不少“冤枉钱”。
一、低钠、高钾、高钙、高镁膳食
高血压患者应采用低盐（或无盐、低钠）高钾膳食，并适当增加钙和镁的摄入量。每日食盐摄入量不超过5g，根据病情可有以下三种摄钠量等级：
1、低盐膳食：
全天摄入钠在2g（相当于食盐每天摄入5g）以内。
2、无盐膳食：
全天摄入钠在1g以内，烹调中不放食盐。
3、低钠膳食：
全天摄入钠在0.5g以内，除烹调中不放食盐外，还应注意控制高钠食物。
4、高钾膳食：
指全天膳食中钾的摄入量至少应达到3.1g。
二、减体重（低能量）膳食
1、高血压患者每天的进食量要适当，以保持适宜的体重。体重正常的高血压患者每天能量的摄入可按每公斤体重25～30kcal计算。例如，一个60公斤的人，每天摄入的能力约1500～1800kcal。（注：1g蛋白质=1g葡萄糖=4kcal，1g脂肪=9kcal）
2、对于超重和肥胖者，除适当增加身体活动外，应当适当减少每天的能量摄入。减少体重的方法是每天比原来摄入的能量减少300～500kcal。或者女性患者能量摄入在1000～1200kcal/d，男性患者能量摄入在1200～1600kcal/d。
三、限制饮酒
尽量少喝或不喝酒,因饮酒可增加服用降压药物的抗药性。
1、对于原来有饮酒习惯的成年男性，每天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°的白酒75g，或高度白酒50g；
2、对于原来有饮酒习惯的成年女性，每天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50g。
鸡蛋泡白醋能治高血压吗
鸡蛋泡白醋一般不能治疗高血压，这种方法属于民间疗法，不具备科学依据。治疗高血压，还需结合身体情况，通过调整饮食、增加运动量以及使用药物等方法改善。
鸡蛋和白醋是生活中比较常见的食材，当中含有人体所需的多种营养成分，例如蛋白质、碳水化合物、维生素以及氨基酸等，能够为身体补充营养，但是生活中的食材无法发挥出等同于药物的功效和作用，因此鸡蛋泡白醋不能治疗高血压。
出现高血压，如果不是特别严重，身体没有出现明显的症状，就可以先通过调整饮食，例如多吃清淡的食物，减少肥肉、巧克力等含热量比较高的食物摄入，同时结合身体的情况，适当地做一些体育锻炼，有利于身体血压的控制。如果比较严重，则可遵医嘱使用非洛地平片、硝苯地平缓释片等药物治疗。必要时，需到医院就医处理。
高血压的危害
高血压是危害人类健康的最常见疾病，高血压的危害主要是高血压并发症，高血压病人长时间没有经过规范治疗，会出现心脏、脑部、肾脏、周围血管的并发症。比如脑出血、脑卒中、心力衰竭、冠心病、蛋白尿、肾功能不全。部分病人还会出现周围血管狭窄，周围的血管狭窄后会出现下肢疼痛。
除以上慢性的并发症以外，患者还会出现急性并发症，比如血压过高病人会出现高血压脑病、高血压危象，从而出现头疼、头晕、恶心、呕吐甚至抽搐、意识丧失等症状。
高血压患者还会出现主动脉夹层高血压，由于突然的血压升高，大的血管内膜出现破裂，称为主动脉夹层，此类疾病非常凶险，死亡率24小时达到30%。
有高血压应该挂什么科
在就诊时，除了要测量血压，还要进行实验室的一些检查以及影像学的检查，甚至一些特殊的检查来排除继发性的高血压，做好高血压整体的评估，做好下一步的治疗方案，最大程度上减少高血压靶器官的损害和并发症。所以心内科医生首先可以经过各种检查来判断患者患的是原发性高血压还是继发性高血压，然后根据患者高血压的具体类型，来给予健康指导和药物治疗，以防引起严重的并发症。高血压患者应该到医院里去挂心脏内科或者是高血压病科。
高血压挂哪个科比较好
在检查高血压的过程中，也有着很多不同的方法，能够让我们更快的知道高血压是因为什么原因而引起的，针对性的治疗可以帮助患者更好地控制血压升高的现象。很多的中老年人群，在年龄不断上升的过程中都出现了高血压的现象，高血压的现象必须要及时进行治疗，否则就会导致更多的并发症出现，那么高血压挂什么科呢。当出现高血压的症状时，患者应及时到医院的心血管内科就诊，如果血压已经超过160/100毫米汞柱，患者需要终身服药治疗。
儿童高血压挂什么科室？
一般来说，对于孩子血压比较高的话，在挂科的时候应该选择心血管内科或者普通门诊都是可以的，所以孩子高血压的问题一定要重视。对于小孩子高血压比较高的话，在挂科的时候应该选择心血管内科或者是普通门诊都是可以的，所以孩子高血压的问题一定要重视。高血压病属于心脑血管疾病的高危因素。
高血压心率快怎么办
高血压心率快需要针对高血压和心率快两方面，给予调整生活方式及药物治疗，具体分析如下：
1、高血压：高血压的患者需在医生的指导下服用降压药物，常用的降压药物包括利尿剂（如呋塞米、氢氯噻嗪等）、钙离子阻滞剂（如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平等）、β受体阻滞剂（如酒石酸美托洛尔、富马酸比索洛尔、盐酸普萘洛尔等）、血管紧张素转换酶抑制剂（如马来酸依那普利、盐酸贝那普利、精氨酸培哚普利等）、血管紧张素受体拮抗剂（如氯沙坦钾、缬沙坦、替米沙坦等）。高血压的患者在日常生活中需要低盐低脂饮食，避免高油脂、高胆固醇的食物，避免情绪激动，戒烟限酒，避免熬夜，适当的运动。
2、心率快：心率快的患者应当在医生的指导下服用减慢心率的药物，常用的药物有盐酸倍他洛尔、琥珀酸美托洛尔等。心率快的患者日常应注意避免浓茶、咖啡等易加快心率的食物，避免烟酒刺激，另外需避免高盐饮食加重心脏负担，保持精神愉悦，情绪稳定。
