维生素e的作用
维生素e是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水。维生素e是人体必需的维生素之一，参与人体的正常的基础代谢，如果缺少维生素e的作用会给身体带来一定的损害。那么维生素e的作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。
维生素e的作用
1、抗衰老
维生素e有抗氧化作用，可以帮助肌肤延缓衰老，对抗自由基，去除皱纹等。另外维生素e溶于水后会因为酯基而反应成生育酚，还可以帮助刺激性激素分泌，对子宫和卵巢的养护有很好的作用。
2、预防心血管疾病
维生素e可以促进血管血液循环，改善脂质代谢，降低血脂的含量，防止动脉粥样硬化，促进血液的循环，预防冠心病等心血管疾病，预防胆固醇和脂肪堵塞血管，抑制血液垃圾的堆积和凝结，促进血红球细胞的生成和分布，进而预防心血管疾病。
3、增加抵抗力
维生素e有增加抵抗的作用，及时补充维生素e可以增加人体的免疫系统能力，促进身体病毒抗体生成，增加免疫细胞的能力，从而增强人体抵抗病毒的能力。另外维生素e还可以辅助治疗胃部疾病，对于胃胀气消化不良等也可以起到缓解作用。
4、抑制癌症
维生素e对于多种癌症的有抵抗作用，特别是对于肿瘤细胞的分化作用，进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用，能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。
以上即是对维生素e的作用的介绍，维生素e的作用有抗衰老、预防心血管疾病、增加抵抗力以及抑制癌症等。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
维生素e的功效与禁忌
维生素e是人体必需的维生素之一，其主要的功效是抗氧化，还可以促进性激素的分泌，提高生育能力，预防流产。
在日常生活中，维生素e可以作为美容护肤品类，能够延缓衰老。还可以预防心脑血管疾病等。维生素e属于脂溶性维生素，长期大量服用会引起副作用，会引起头晕、头痛、视力模糊等症状。最好从食物中摄取维生素e，不会引起副作用。
吃什么补维生素e最快
维生素E具有抗氧化，维持和促进生育功能，抑制血小板聚集以及维持机体的正常免疫功能等作用，一旦缺乏会对身体造成严重的影响。
补充维生素E最快的方法就是吃维生素E胶囊，此外，多吃富含维生素E的食物也可以快速补充，比如各种植物油，坚果，豆类和蛋类食物过度补充也会对身体造成伤害，需要避免过量。
玫瑰痤疮可以用维生素E乳膏吗
玫瑰痤疮可以用维生素E乳膏，有助于减轻药物对皮肤的刺激，帮助屏障功能的恢复。
玫瑰痤疮属于一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤病，其治疗包括一般治疗、 局部用药、系统治疗。
1. 一般治疗：平时忌食辛辣和刺激食物和饮酒，避免暴晒和过冷过热的刺激，避免精神紧张，保持良好的心态和生活规律。
2. 局部用药：可外用能减轻红斑丘疹、脓疱的消炎杀菌药，可选用林可霉素，夫西地酸乳膏，甲硝唑凝胶等。
3. 系统治疗：丘疹脓疱较为严重，或者现场取材查出螨虫者，可以配合口服药物治疗，比如替硝唑、四环素等。对抗生素治疗反应不佳者，可选用小剂量的维A酸治疗。对合并幽门螺旋杆菌感染者，可按幽门螺旋杆菌感染治疗。对于绝经期严重的酒渣鼻患者，可用雌激素治疗。
维生素e如何敷脸有效果吗
维生素e经常擦脸的情况下可以起到护肤美容的效果。并且维生素e有抗癌的作用有抗氧化剂的作用使用方法可以我们用温水清洗脸部以后。擦干后将维生素e胶囊里面的油性液体。均匀的涂抹在我们的脸上如果脸上皮肤油腻或者出现痘痘的情况下，先要治疗痘痘使用维生素e涂抹式要需要忌口的，比如辛辣的食物，油腻的食物，甜食饮料以及糕点，浓茶，咖啡类的食物。最好不要吃最好不要吸烟和饮酒。饮食上也应该多吃新鲜的蔬菜和水果。在护肤的同时尽量的减少熬夜。规律的睡眠，保持心情的愉快对护肤也是非常有好处的。维生素e即敷脸后具体恢复的时间还要看自身的抵抗能力和自身的免疫力。
