哮喘该如何预防效果最好呢

网友投稿养生常识 2017-05-16

　　哮喘发病一般是会有一些原因存在的，我们只要能找到导致自己哮喘发病的原因然后远离就可以有效的预防哮喘给我们带来的伤害了，哮喘是一种慢性气道炎症，有好多的因素会引起哮喘的出现，大家对哮喘可能有所认识了，此病出现后的症状是比较严重的，其实在日常生活中我们还是可以提前预防哮喘的出现的，下面我们就一起来了解一些哮喘的预防措施。

哮喘该如何预防效果最好呢

1弄清引起发作的致敏源

据临床调查，常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等，有些食物如鱼、虾、蟹等也是重要的致敏源。因此，患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起过敏性哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防过敏性哮喘的有效措施。

2避免接触和远离哮喘诱发因素

比较常见的过敏性哮喘诱发因素有：狗、猫或其他动物;感冒或流感;树、草类和杂草的花粉;尘土;螨或霉菌;香水、油漆、喷雾剂或其他有浓烈气味的东西;香烟、燃烧木柴及纸等物质的烟雾;天气变化或非常冷的空气;空气污染;大哭大笑或大声叫喊;家长和患者应检查以上哪项会触发哮喘症状，查出后就应避免接触或远离或控制，达到预防目的。

3患者本人在冬天尽量不要穿羽绒服、盖羽绒被

宜穿棉织品，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧，要注意气候变化，根据自身体质随时增添衣服。哮喘病人应尽量避开过敏源。同时，应适当控制含常见致敏原的食品，如牛奶、花生，以及含有异体蛋白的食品，如鸡蛋、鱼虾等。

4注意保暖，预防感冒

哮喘病人除了要注意保暖、预防感冒、加强锻炼外，还要适当多吃一些高热量的食物，如羊肉、狗肉等。由于冬天昼夜温差大，容易引起感冒，而感冒是诱发或重哮喘的一个重要因素。冷空气的突然刺激，也可直接引起气管痉挛，诱发气喘。因此，患过敏性哮喘的病人穿着要适宜温春天要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激。

5哮喘患者应尽量不去人群拥挤的公共场所

如商店、影剧院等地，避免感冒交叉感染。遇风沙、扬尘天气，要减少外出。对花粉及植物过敏者家中尽量不要养花、鸟和宠物，不要铺地毯，不要使用新家具，不使用羊毛或化纤类卧具等。尽量不要去花园及植物园。

6居室和办公室保持温暖、干燥

等场所的沙发、地毯和空调中的灰尘，往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖，而这些微生物也可诱发或重哮喘。因此，哮喘患者的居室内要保持温暖、干燥，室内注意通风透光，被褥要勤洗、勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。

7增强体质

在日常生活中，防止过敏性哮喘患者过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，多晒晒太阳，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少过敏性哮喘发病的机会。平时要适时增减衣被，也不要一味强调“秋冻”之说，防止患者感冒。

8要注意加强营养

让患者多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。

面对哮喘的时候我们要有一个正确的心态，不要忽视了病情给我们带来的危害，但是也不必过于害怕疾病的发生，朋友们一定要多去认识有关哮喘疾病的知识，认清哮喘的症状表现，在生活中提前哮喘的出现，避免疾病带来的痛苦。

支气管哮喘和过敏性咳嗽的区别

　　支气管哮喘和过敏性咳嗽都是呼吸系统的疾病，但是两者在症状、发病机制、治疗方法等有一些不同之处。

　　1、症状不同

　　支气管哮喘的主要症状是呼吸困难、喘息、咳嗽和胸闷，而过敏性咳嗽的主要症状是咳嗽，尤其是在夜间或清晨。

　　2、发病机制不同

　　支气管哮喘是由于支气管炎症和痉挛引起的，而过敏性咳嗽是由于过敏原刺激引起的。

　　3、治疗方法不同

　　支气管哮喘的治疗主要是通过吸入类固醇和支气管扩张剂来缓解症状和预防发作，而过敏性咳嗽的治疗主要是通过避免过敏原和使用抗过敏药物来缓解症状。

　　此外，支气管哮喘和过敏性咳嗽都是呼吸系统的疾病，在检查方法上也有不同，支气管哮喘的诊断主要是通过肺功能检查和支气管激发试验来确定，而过敏性咳嗽的诊断主要是通过过敏原皮肤试验和血清IgE水平检测来确定。如果出现呼吸系统相关的症状，应该及时就医，由医生进行诊断和治疗。

有哮喘症状但肺功能正常是什么疾病

　　有哮喘症状但肺功能正常的情况被称为喉喘息综合症，这是一种可能会导致呼吸道症状的疾病，但肺功能测试结果正常。

　　喉喘息综合症通常与情绪压力、紧张或运动相关。这种情况的症状包括呼吸困难、喉部收缩感、喉咙紧张或哮喘症状，但这些症状与哮喘病人所经历的不同，喉喘息综合症患者应该定期监测症状，并记录症状的发作时间、持续时间和严重程度等信息，以便及时调整治疗方案，可以在医生的指导下进行治疗，喉喘息综合症的方法包括调整呼吸方式和训练控制呼吸、减轻紧张和压力的方法、以及在必要时使用药物治疗。

　　此外，喉喘息综合症通常与情绪压力、紧张或运动相关，患者应该尽量避免这些诱因，以减轻症状的发作，还需要学会放松和控制情绪，例如通过呼吸练习、冥想等方式缓解紧张和压力。

治疗喘息性哮喘的特效方法

喘息性哮喘即喘息性支气管炎，是出现哮喘症状的一种急性支气管炎，治疗的特效方法有改善呼吸、药物治疗、手术治疗等。

1、改善呼吸：气管和支气管在受到病毒、细菌等致病菌的感染和刺激时，引发喘息性哮喘，出现喘息、胸闷、呼吸急促、咳嗽等症状，严重时甚至出现窒息，发病时，为防止缺氧，可以抬高患者的头部及上半身，或给予吸氧，来改善呼吸。

2、药物治疗：病情发作时可以在医生指导下使用消炎药来去除呼吸道粘液栓，从而使呼吸通畅，也可以通过雾化平喘或支气管舒张剂来缓解症状。常用药物有阿莫西林胶囊、硫酸沙丁胺醇片、盐酸丙卡特罗胶囊等。

3、手术治疗：通过上术方法仍不能改善缺氧症状，或发生重度喉哽阻者，可以配合医生采用呼吸机辅助通气治疗、行气管插管等手术治疗。

此外，治疗喘息性支气管炎的特效方法还有物理治疗等，患者应经专业医生评估病情后，选择合适的治疗方法。

晚上哮喘发作怎么缓解

　　哮喘总是反复发生，一旦频繁发生，还会引起患者头痛，这不仅会影响他们的身体健康，还会损害他们的精神。特别是在晚上，当明显是睡觉的时候，他们会继续引起哮喘，在这个时候，他们也会感到非常头痛。那么晚上哮喘发作怎么缓解？

　　晚上哮喘发作怎么缓解

　　晚上哮喘发作可以通过中药调理进行缓解。在治疗哮喘时，也可以选择中药的方法。为了缓解夜间哮喘，最好选择补中益气丸或四君子汤，这可以有效地缓解睡前哮喘。当然，在日常生活中，也可以选择一些药物进行调节，如胆碱能受体阻滞剂或糖皮质激素等。除此之外，保持适当的运动也很重要。为了确保疾病的稳定，首先应该喝更多的温水，避免辛辣和油腻的食物。

　　哮喘可能是由于运动因素引起的。日常生活中一些常见的运动，如爬楼梯和跑步，都可能诱发哮喘。但一般来说，这种情况经常发生。儿童主要表现为运动后呼吸困难、胸闷和气促，这种症状通常持续20到30分钟左右才能恢复正常。

　　建议患者应戒烟、戒酒，避免辛辣、刺激性、寒冷、油腻食物、海鲜和过敏性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。