掉发严重怎么办

当掉发严重，每天头发脱落超过100根时就是不正常的脱发，大量脱发会造成头发稀疏，脱发虽然不影响身体健康，但是会影响患者的心理健康和生活质量。那么掉发严重怎么办呢？接下来就给大家介绍一下。

掉发严重怎么办

1、药物治疗

当脱发原因是由于遗传因素引起，或者是油脂性脱发时，可以使用药物治疗，在医生的指导下，使用一些激素类药物，起到缓解头皮毛囊萎缩和促进毛发生长的作用，例如：非那雄胺片，米诺地尔药膏等。

2、补充营养

脱发和身体中缺乏微量元素和维生素也有关系，当开始出现掉发，脱发的情况时可以多吃一些，生发强发的食物，例如：黑芝麻，首乌等。也可以补充一些微量元素和维生素，例如：GNC、普丽普莱、纽崔莱等。

3、养成良好的生活习惯

少熬夜，充足的睡眠可以使大脑皮层的血液循环有效调节，使发根周围的血液循环及微循环可以得到更好的运转，使发根有足够的营养，更好的治疗脱发。减少吃辛辣，油腻食物，适当运动，养成早睡早起的生活习惯有利于减少脱发的情况。

4、食用坚果

脱发可以适当的多食用一些坚果，比如核桃、杏仁、花生等。多数坚果中都含有α亚麻酸、锌、硒等营养成分。α亚麻酸，可以使头发保持健康的状态，缺锌容易导致掉头发，硒元素是保持头皮健康必需的矿物质。

以上即是对掉发严重怎么办的介绍，掉发严重可以在医生的指导下使用一些激素类药物，起到缓解头皮毛囊萎缩和促进毛发生长的作用，另外掉发严重要及时补充营养、养成良好的生活习惯，还可以适当的食用一些坚果，如核桃、杏仁、花生等。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

掉发严重怎么办

　　如果患者的掉头发现象严重，需要及时的寻找这种掉头发的原因。

　　有的人如果是由于出现了脂溢性脱发而造成的现象，需要控制皮脂的溢出。同时还要使用一定的外用药物，促进头发的生长，比如可以外涂米诺地尔酊、口服一定的非那雄胺等，这样可以起到明确的生发效果。如果形成斑秃，也可以适当的配合口服斑秃丸等。

洗发时注意这个细节少掉发秀发乌黑发亮

脱发，是当代人最担忧的事情之一。

掉发严重怎么办 如何不让自己变成地中海

男人掉发严重的原因

相比女人，男人更容易受到脱发的困扰，而这个通常40岁以后才会面对的问题，开始困扰着越来越多的青年男子们。

要改善这一问题，首先要探究问题的根源，对此，教授解析男性头发稀少的根由，进而有针对性地解决这一困扰。

脂溢性脱发

又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。

这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

　头发洗太勤

凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。

如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

　过度美发

时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。

再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。

压力大

如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，终体现在不断掉落的头发上。

母亲一方亲属脱发

男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。

其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。

留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。

血液循环不良

发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

疾病的影响

一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。

一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。

病理性、外科手术或疾病导致的脱发

高烧后1～3个月，严重感染疾病，外科手术都会造成脱发;患有某些慢性病的会持续脱发;甲状腺功能不正常也会导致脱发;一些免疫性疾病，如头皮部位严重盘状红斑狼疮等，也会让头皮毛囊“很受伤”;机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌，真菌感染都会让头部“荒芜”。

　药物导致脱发

一些处方药物可能，致某些人脱发，对癌症的治疗，使头发停止生长，在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。在服药初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。

雄性激素源性脱发

皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮是雄激素受体密度高的部位，是雄激素“喜欢”聚集的场所。

所以雄性激素源性脱发，普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。

患雄性激素源性脱发的人，血清和头皮中二氢睾酮水平，比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发，在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。

此类型脱发的结果造成，发际线消褪和头部轻度谢顶。

　药物导致脱发

一些处方药物可能，致某些人脱发，对癌症的治疗，使头发停止生长，在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。

在服药初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。

　生活中怎样防止掉发

生活中怎样防止脱发，脱发是种生理现象，研究表明头发都有一定的生长期，到了一定的时日它就会自然脱落，这是无可厚非的。

但是有些人的头发却不遵循这样的规律，它总是大把大把的脱落，这时候就需要进行治疗了，下面我们来了解一下生活中怎么样防止脱发。

1、早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。

由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生，这就是防止脱发的方法。

我们好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2、更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。

如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。

有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。

头发稀薄的人好施行头部按摩，因为头发稀或脱发而伤脑筋的人，防止脱发好是做头部按摩，促进血液循环。

按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。

按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

3、治疗头发稀薄

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。

这种人防止脱发应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4、洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。

欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁。

洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。

平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

5、多吃治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。

这种人防止脱发应多喝生水或多吃蔬菜。

含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的治疗食物。

脱发或脱发的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

以上就是为大家介绍的生活中怎样防止脱发。

肾虚脱发怎么办

　　1、保持良好的心态

患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。

此外，思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学会调节心理状态。

反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。

　2、保持充足睡眠

加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。

在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。

临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。

如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。

同时，患者害要克服忧郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。

此外，还要讲究子时觉(夜11点入睡)。

3、饮食讲究多样化

荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本饮食要求。

注意饮食调养

饮食要有规律，按时定量。

少食辛、辣、肥、甘、厚 味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品。

忌食香物如生姜、大葱、花椒等。

忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。

除此，在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。

脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果

以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄 豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物，将对预防脱发大有好处。

白发者要多食富含碘、铜及铁的食品，因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关，而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。

故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。

此外，多食含有铜及铁元素的食物，也是保持头发乌黑的“养料”。

如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。

此外，过早生白发者，如不是遗传所致，则应多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等富含维生素B6的食品，以利白发转黑。

　4、正确梳洗

洗头不宜过勤，洗头水温不宜超过38摄氏度。

不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发，不滥用护发用品。

平常理发后尽可能少用电吹风，并做到少洗、少吹、不烫、不染。

掌握科学的梳头方法，避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，不要长期戴帽子。

　5、勤按摩

每天按摩头皮，以两手手指均匀分开放在前额发际头发中，手呈弓形，自前额开始，向后部发际轻轻均匀地反复按摩，速度以每分钟20次左右为宜，每次按摩达10～ 15分钟，这样可使头发血流自然地流向心脏。

按摩时，不要用力过大或 用指甲抓头发。

　　6、夫妻生活不宜过频

青年未婚者，还要克服不良生理习惯，以防过频(指1月大于4次)。

而中医理论分析，毛发为肾所主，精为肾所生，而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。

掉发如何调理

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。

如偏肾阳虚者，则伴有面色发白，手足不湿，舌质淡，脉沉细;肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红，脉细数。

医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用中药会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。

不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。

有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。

另外，阳光中的紫外线强度很高，尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉，因此应避免长时间直晒太阳。

防止掉发的护发药膳

现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，吃得营养比什么方法都有效。

这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。

黑芝麻是防止掉发的佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。

1.黑芝麻磨粉：简单的服用法

直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的，好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。

但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。

2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效

把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。

一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

　日常注意

　　一、注意洗发、干发的技巧

　　洗发

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　干发

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、好让头发自然干燥。

　　二、正确梳理头发

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

　三、尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

　四、注意饮食

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。

产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

　1、绿色蔬菜

绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

　　2、水果

如樱桃、苹果、大枣等。

3、动物性蛋白质

鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

　4、易消化食物

进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

　头发稀疏的治疗方法

祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

　此外

中药成份：巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。

制作方法：将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。

使用要诀：用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。

　治疗男性掉发的偏方

偏方一：将浓盐汤轻敷发根部，5分钟后用清水洗净，每日早晚各1次，连续15-20天为一疗程，可防脱发。

偏方二：食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

偏方三：生赭石500克，研成细末后过筛。

早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青少年脱发。

偏方四：鲜侧柏叶30克，霜桑 叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡， 以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。

用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

偏方五：何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。

将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次。

偏方六：生姜皮(焙干)、人参各30克，研为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。主要用于精神因素导致的青少年脱发。

偏方七：柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。

将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

偏方八：白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

偏方九：榧子3枚， 胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。

偏方十：侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

偏方十一：车前草200克， 米酷适量。

将车 前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

偏方十二：黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

偏方十三：侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

偏方十四：芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。

然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中， 使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。

偏方十五：芝麻梗 、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。

煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。

偏方十六：猪苦胆1个。 将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。

偏方十七：活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜 油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。

偏方十八：代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白开水送服，连服2--3个月。

偏方十九：枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥。食用。

偏方二十：何首乌30克，大米50克，冰糖适量。

将何首乌放入砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。本方尤适用于脱发久不愈。

偏方二十一：野蔷薇嫩枝100克。 猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。本方尤适用于病后脱发。

偏方二十二：莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。

偏方二十三：垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。

本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

偏方二十四：桑叶、麻叶 各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。

《千金方》评价说：“此方治头发脱落，常用不辍”。

偏方二十五：蜀椒500克，生半夏、 骨碎补各250克。

将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。

偏方二十六：生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。

偏方二十七：生半夏 、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。

偏方二十八：石灰、白酒各1500克。 将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。

偏方二十九：蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯入米煮粥，频食之，发落自生。

偏方三十：当归、柏于仁各500克。将药 共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭后服6--10克，每日3次，1月为1疗程。

治疗男性掉发的按摩方法

脱发的类型多种，常见的有脂溢性脱发和斑秃。现代医学认为遗传因素、自身免疫因素、内分泌因素、精神因素、感染、环境污染等因素导致大脑血管运动中枢功能紊乱。

使毛发部位的毛细血管收宿，血液循环不良，局部营养不佳而脱发。

祖国医学认为，发黑浓密润泽者，是肾气盛而精血充足的表现。

发黄稀疏干枯者，为精血不足，常见于大病之后，或虚损病人，甚至全部头发脱光。

青壮年头发稀疏易落，多属肾虚或血热，《诸病源候论·须发秃落候》记载：足少阳，胆之经也，其荣在须;足少阴，肾之经也，其华在发;冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口。

或血盛则荣于须发，故须发美;若血气衰弱，经脉虚竭不能荣润，故须发秃落。

突然大片脱发，多属血虚受风，又称“斑秃”亦称“鬼舐头”，《诸病源候论·毛发病候》记载：“人有风邪在于头，有偏虚处，则发秃落，肌肉枯死，或如钱，或如指大，发不生，亦不痒。”

情志不畅，肝虚郁结，疏泄功能失常，而致瘀阻滞，瘀血不去，新血不生，血不养发而脱落。

手太阴肺经，主皮毛，皮毛润泽者，太阴气盛。

皮毛枯槁者，太阴气衰，皮聚毛落者，肺损;皮枯毛折者，肺绝;说明肺经与脱发的关系。

头为诸阳之会，督脉及三阳经经脉皆上于头面，阳明经行于颈，太阳经行于项，少阳经行于两侧。

太阴肺经唯有在脉积足阙阴肝经上于头。

头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而发之为血之余。血脉上荣于面，而心之华在面，主血。

专家与医生通过长时间的实际操作、观察和总结，认为头部经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。

在专家的参与指导下，在中医经络按摩学说理论的基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发按摩手法。

头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。

该按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法。

动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。

1、百会穴

百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。

采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

2、风府穴

采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。

以患者觉酸胀、不感痛为准。

3、风池穴

按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

　4、太阳穴

较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。

此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。

　5、四神聪

采用点法按法，以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。

祛风邪活气血，健脑宁神。

头部循经按摩结束后，我们还采用了一些放松手法。

如叩击法：叩击头部，沿经叩击。用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏。

此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，头皮微红，改善头部血液循环。此法对斑秃效果比较明显。

除此以外外，专家与医生还结合了耳穴的手法辅助育发。

《灵枢·口问》说：耳者，宗脉之所聚也。

《厘正按摩要述》曰：耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝。

耳穴的操作是按脏腑经络辩证现代医学理论取穴，主要采用：肾穴(对耳轮下脚下方后部)，肺穴(耳甲14区)，内分泌穴(耳甲腔的前下部)，肾上腺(耳屏游离缘下部尖端)。

手法采用揉、搓、捏、点法，以拇指、食指揉捏耳廓至发红，以拇指为基，食指点揉以上四穴，力量轻不觉痛为宜，顺序是由下至上。

以食指、中指夹于耳根部，上下搓动5次，力轻至皮肤发红。

通过疏通耳部经络达到疏通头部经络，促进头部血液循环，以助头发生长。

《诸病源候论》记载：“当数易梳，梳之取多，不得使痛，亦可令侍者梳，取多，血液不滞，发根常牢。”按摩后可连续梳理头发20-50次，促进血液循环，止脱生发。

　治疗掉发的食疗养生法

　　一：黑芝麻

黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

据中医古书记载，黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。

能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。

在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　　二：海带丝

用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

　三：黑豆

黑豆500克，水1000毫升。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。

然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。

对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

　四：粥

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。

每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

　以下是针对不同类型的脱发患者

　1、脾肾阴虚脱发

菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥。

每日1～2次，可连服10～15日。

　2、阴虚燥热脱发

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克煮粥，每日1次。

3、脂溢性脱发

黑豆500克洗净，放入沙锅中，加水以文火熬煮，至豆粒饱胀为度，然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每日2次，每次6克，温开水送下。

男性脱发喝什么粥好

黑豆营养丰富，具有健脾利水、消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，并有乌发和延年益寿的作用。

健康专家认为，黑豆煮粥食用保健效果佳。黑豆粥的做法多样，而且不同的做法其保健功效也不同。下面给大家推荐几种常见的黑豆粥的做法。

黑豆大米粥

黑豆50克，大米100克，白糖2大匙。

将黑豆洗净，去杂质，浸泡4小时;大米淘洗干净。将黑豆、大米同放铝锅内，加水适量。置旺火上烧沸，再加入白糖用小火煮50分钟即成。

每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。此粥黑白分明，香甜软糯，粥浓滑润，具有清热解毒、利大小便的功效，大肠炎患者食用尤佳。

黑豆咸粥

黑豆100克，盐少许。

将黑豆加水煮至烂熟，并加盐少许，调匀。

随意食之。具有活血，利水，祛风，解毒之功效。治全身水肿、风毒脚气、腹胀尿少、风痹筋挛、产后风痉、痈肿疮毒，并能解药毒等。

　黑豆枸杞粥

黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。

加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用，能有效帮你赶走眼疲劳。

黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2~3朵菊花(菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选)泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。

还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。

　红枣黑豆粥

糯米100克，黑豆40克，红枣(干)30克，赤砂糖30克。

将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时;将黑豆、糯米捞起，沥干水分;红枣洗净，去核;锅中加入约1500毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸;然后改用小火熬煮10分钟;将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时;待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。

枣能提高人体免疫力，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，大枣具有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效。

黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

荠菜黑豆粥

荠菜250克，黑豆60克，粳米15克。

先将新鲜荠菜拾去杂质，清水洗净，取刀切成碎末，备用;把黑豆用温水泡浸约4小时，清水洗净，备用;将粳米淘洗净，与黑豆一起放入煮锅内，倒入适量的清水;置于武火上煮，煮沸后，改用文火继续煮至米豆八成熟;加入荠菜，待米开花，豆熟烂，即成。

　桂圆黑豆粥

粳米100克，桂圆60克，黑豆20克，姜15克，蜂蜜15克。

桂圆、黑豆泡水洗净;鲜姜去皮，磨成姜汁备用;粳米投洗干净，浸泡半小时，捞出，沥干水分;粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，上旺火烧沸;然后转小火，加入桂圆、黑豆及姜汁，搅匀;煮至软烂，调入蜂蜜即可。

此粥乌发黑发，延年益寿，补血安神。但桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。

　治疗掉发有哪些误区

不少脱发患者都容易步入一些误区，他们对脱发认识不多却又不愿或不好意思请教医生，容易因为乱用药物而造成不必要的麻烦。

错误一：没把脱发当成一种病

有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。

错误二：担心药物影响健康

有些患者认为治疗脱发的药物会影响健康。

专家指出，长期服用二型5a还原酶抑制剂的患者还未见严重不良反应，在调查的1000多例患者中，只有极个别人出现身体虚弱，但均为暂时性，且随着继续服药而恢复，更不会影响生育。

错误三：认为脱发是肾虚

不少男性脱发患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。

错误四：自己买药治

专家观点：有些人为了图方便或听信了一些广告的宣传就乱买药自己治疗。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。

目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，可令脱发的严重程度大大减轻。

错误五：减少或增加洗发次数

一般冬天3天～4天洗头一次，夏天2天～3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。

　错误六：涂抹大蒜、姜、酒等

涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮受损伤，引发头皮的炎症，会加重脱发程度。

错误七：不能坚持治疗

脱发治疗疗效出现至少要半年以上，而看到佳效果时间则需要坚持治疗1～2年，导致有些患者很难坚持下来。

国内外研究表明，患者每天服用二型5a还原酶抑制剂，坚持半年以上，便可显著抑制脱发，并可使头发密度加深，能够达到很理想的美容效果。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。

　错误八：戴帽子遮掩

经常帽子扣头，头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环，若在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。

　男人掉发的注意事项

头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。

正常人每天适当掉发属于正常现象。脱发较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。

另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致头发脱落的原因。当然，在正常的情况下，可以让头发少脱落一些。

　一般说来，脱发患者的注意事项

　　1.不用尼龙梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发

洗头的间隔好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　5.节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

6.消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　7.烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　8.减少染发烫发

经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

　结语：相信绝大部分男人都不会喜欢自己的光头形象，那么男士朋友就更要在乎自己的头发健康了。今天小编给大家讲解了男人掉发严重的解决方法，希望可以帮助到大家，能让每一个人都有一头乌黑靓丽的秀发。

油性头发会掉发吗 7种原因引起头发油

人到中年难免会有脱发的烦恼，但是很多年轻人脱发的现象也越来越严重了。除了经常熬夜和饮食上的不当以外，脱发现象还和个人的肤质有关。那么油性头发会掉发吗?头发油的原因是什么呢?头发油怎么办?

油性头发会掉发吗

1、油性头发会掉发。过多的油脂会堵塞毛囊,引发毛囊炎,所以才会造成掉发。选洗发水的时候一定要用养护型的,去除多余油脂的同时也能抑制皮脂腺分泌油脂,再有就是要合理安排作息时间,多吃蔬菜和水果,少吃油腻辛辣的食物。

2、脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,其症状为患者头皮脂肪过量溢出,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软,有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发,蔓延及额部,继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红,结黄色油性痂。

3、油性头发容易脱发,除了遗传和精神压力大以外,油性头发也是导致脱发的一个主要原因。

头发油的原因

1、洗头太勤

油性头发的人会经常洗头，有些人一天不洗头第二天头发油的就不能看。但是越是这样勤快的洗头，头发反而越容易出油。经常洗头的人，头部的油脂被洗干净了。但是皮脂经过反馈会更加勤快地进行油脂的分泌，这样反而加剧了头发出油的现象。

2、护发不当

很多油性发质的人都不进行护发，他们认为护发素很油，用在自己的头发上简直就是雪上加霜。其实只是因为你用错了护发的方式，油性发质的人如果直接将护发素用在头皮上自然会让头发显得更油。但是不使用护发素发质会变得毛躁、分叉，所以在护发的时候将护发素抹在发梢就可以了。

3、激素失调

油性肤质的人油脂的分泌其实和体内的激素分泌有很大的关系。在经期或是孕期女性体内的荷尔蒙的分泌会失调，这时候肤质和发质都会产生一定的变化。我们保持良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠和合理的饮食习惯能帮助减少皮肤油脂的分泌。

4、指甲抓挠

当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时，你手上的东西(比如护手霜)都会跑到头发里去。并且，跟梳子一样，它会将你头皮上的油脂梳到发梢，让你的整个头发都油油的。

指甲抓挠还会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。拯救油发就从不要频繁碰头发开始。

5、过度梳头

你到底是在用梳子梳通发结，还是用梳子将头皮上的油脂梳到发梢。过度的梳头也会让你的头发越来越油。　

6、清洁不彻底

造型产品会导致头发油腻，而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧，或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。

7、季节影响

若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。

头发油怎么办

1、准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。

2、洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。

3、洗发的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右为宜。

4、洗发的时候不能用指甲挠头皮，以免抓伤。

5、洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分，然后轻轻地用毛巾吸干。

6、吹风时不能让吹风机紧贴头皮，并且需要让吹风机上下晃动，保持与头部之间45度角。

7、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。

8、将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，让头皮水油平衡。

9、选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

10、适当地做一些头部按摩，按摩不仅能深层清洁头皮，还能舒缓头皮敏感、抗菌止痒，修护并重建水脂膜，但要在洗发前进行。

11、用宽大的齿梳轻轻梳理头发，专业的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

12、饮食上要坚持少油多素。不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免油从口入。

总结：油性发质的人在护发的时候应该下更多的功夫，在洗头地时候正确地使用洗发水和护发素。平时少吃一些油腻的食物，多补充瓜果蔬菜，每天按时睡觉，避免熬夜等都能较少头部油脂的分泌。小编在文中给大家分享了解决头发由的几种方法，大家可以试一下。

推荐阅读：

1. 掉发严重怎么办
2. 洗发时注意这个细节少掉发秀发乌黑发亮
3. 掉发严重怎么办 如何不让自己变成地中海
4. 油性头发会掉发吗 7种原因引起头发油
5. 每天掉发多少算正常