流行性感冒应该如何预防 怎么预防流行性感冒
换季正是流行感冒多发的时间，如果在这段时间有效的预防感冒呢？
一、注意个人卫生，勤洗手，戴口罩
个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，专家称约一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说是减少被传染的最好办法之一，至少可以让我们少吸入一些空气中飘散的病毒。
二、注意空气流通
流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。在露天或是空气流通的地方，即使周围有流感病人，空气中的病毒也会随风飘散，阳光中的紫外线也有能很好杀灭病毒的作用；密闭的环境中病毒更容易传播，所以流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场；人多拥挤的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，所以为了安全起见，最好不要到这类地方去。
三、注意日常饮食
合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食，多吃点菜水蔬果，清淡为主，同时，也要保障营养均衡。
四、注意个人锻炼
合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。
五、注意充分休息
人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息。
六、适当接种流感疫苗
在重点人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体，可以起到预防流感病毒感染的作用。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异。
七、注意防寒保暖
春季是冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。
流行性感冒是怎么回事
在生活中，有很大一部分人都有过感冒的经历。普通的感冒我们也都了解是因为人体呼吸道发生的感染引起的，但有的人出现不舒服的时候，会发现是流行性感冒。流行性感冒的发生会让患者感觉到非常的难受。
流行性感冒也就是大家都十分熟悉的流感，说到流感相信大家已经有比较深的了解，流行性感冒多数是因为病毒引发的一种疾病。这种疾病的发生具有很强的传染性，因此，患有流行性感冒的患者需要进行一段时间的隔离。
患有流行性感冒的患者往往会伴随着体温的升高，很大一部分人的身体温度甚至会超出38度，有的还会出现嗓子疼的症状。由于身体的温度升高，使得人体内的水分大量缺失，如果没有进行及时的水分补充，就很有可能会出现嗓子疼以及咳嗽的情况。
患者得了流行性感冒后，还会出现不想吃饭的现象，甚至还有恶心想要吐的感觉。流行性感冒的发生，可以很容易的传染给其他人，因此，当患者需要出门的情况一定要带好口罩，防止病情变得更加严重。
如果在平时日常中发现自己有发高烧，又或者是没有活力的情况，需要立即到医院接受治疗，还需要注意隔离。
流行性感冒主要治疗措施包括服用抗生素类药物吗？
流行性感冒的主要治疗措施不包括服用抗生素类药物治疗，其主要治疗措施是使用抗病毒药物治疗以及对症支持等治疗，当有明确或有充分的证据提示继发细菌感染时，才考虑使用抗生素治疗。
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。流感的治疗主要有以下几点：
1、一般治疗：包括隔离、充分休息、保持房间通风、保持良好的个人卫生等，饮食方面摄入的食物应易于消化和富有营养。
2、抗病毒治疗：流感是由流感病毒引起的，因此应尽早使用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物进行对因治疗。
3、对症支持治疗和预防并发症：如高热者给予物理降温或解热药物，咳嗽、咳痰者给予止咳、祛痰药物，缺氧者给予氧疗。流感容易并发肺炎、心肌炎、神经系统损伤如脑炎、脑膜炎等，对于儿童和老年患者更应重视，密切观察和监测并发症。当有明确或有充分的证据提示继发细菌感染时，应考虑使用抗生素治疗，否则应避免盲目使用抗菌药物。
4、其他治疗：如中医中药治疗，根据患者情况辨证给予莲花清瘟胶囊，疏风解毒胶囊、清开灵颗粒等中成药。
由于流感传染性较强，在流感多发季节应做好个人防护措施，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持环境清洁和通风，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，日常加强锻炼，增强体质，提高免疫力，每年接种流感疫苗预防流感。当出现呼吸道症状时应居家休息并及早就医。
病毒性流行性感冒吃什么药效果好
病毒性流行性感冒就是流行性感冒，可以使用一些抑制病毒药物如扎那米韦、帕拉米韦、奥司他韦等，高热者可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热治疗，而鼻塞、鼻音重者也可给予盐酸伪麻黄碱、呋麻滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液减轻鼻部充血。另外，流行性感冒应对疑似和确诊病人进行隔离，同时戒烟、注意休息、多饮水、保持室内空气流通，加强锻炼、增强体质，改善营养，饮食生活规律、避免受凉。
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要表现为畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状，鼻咽部症状较轻，可有食欲减退，胃肠型者伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状，儿童多于成人，肺炎型者表现为肺炎，甚至呼吸衰竭，中毒型者有全身毒血症表现，严重者可致休克、弥散性血管内凝血、循环衰竭，直至死亡。
流行性感冒吃什么水果好
最近天气时冷时热，很多人一个不小心就感冒了。但感冒除了就医治疗外，平时也可多吃些水果来辅助治疗。那么，流行性感冒吃什么水果好呢？一起来看看吧！
流行性感冒吃什么水果好
1、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。
2、荸荠
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中医药学表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效。无论生吃、煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用，但不可过量食用。
3、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
4、甘蔗
甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”。可给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5、柚子
柚子性寒、味甘，含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
6、苹果
苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃，容易感冒的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。
以上就是关于流行性感冒吃什么水果好的分享，希望对大家有所帮助！
