石斛功效
石斛，又名仙斛兰韵等，属于药用植物，性寒，味甘淡微咸，归胃、肾，肺经，具有较高的要用价值，那么石斛功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。
石斛功效
1、护肝明目
石斛具有护肝明目的功效，适当服用石斛可以增强视力，缓解眼睛酸涩、疼痛等症状。石斛还能预防白内障的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。另外石斛有较好的滋养肝阴的作用，可以治疗各种肝胆病。
2、延缓衰老
石斛具有延缓衰老的功效，石斛含有石斛多糖和维生素等，石斛多糖和维生素都有抗氧化作用，因此能够起到延缓衰老的作用。另外斛可以增强人体血液中氧化酶的活性，提高免疫细胞增殖及活力，并能抑制炎症的产生。
3、补益脾胃
石斛具有补益脾胃的功效，石斛味甘，性微寒，主要入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃的功效，对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果，并且石斛对幽门螺杆菌具有抑制作用。另外，石斛还有缓解口干烦渴、便秘等功效。
4、抑制肿瘤
石斛有抑制肿瘤的功效，是因为石斛可以杀灭肿瘤的早期幼粒细胞，有很强的抗肿瘤活性，还能改善减轻肿瘤患者的症状，增强身体免疫力。另外石斛可以治疗高血糖、高血脂，能够提高血液循环能力以及胰岛细胞的活性和分泌能力，从而起到降低血糖和血脂的作用。
以上即是对石斛功效的介绍，石斛功效有护肝明目、延缓衰老、补益脾胃以及抑制肿瘤等。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
浙贝母的功效与作用
具有润肺化痰、泄热散结的作用。
浙贝母是临床上常用的中药，因产地于浙江一带，故名为浙贝母。具有润肺化痰、泄热散结的作用，常与其他止咳化痰、清热解毒药物联合应用，治疗由于上呼吸道感染引起的咳嗽、吐痰有非常好的作用。
与玄参、牡蛎等在一起配伍，可治疗淋巴结核。用浙贝母煮梨水喝，治疗阴虚肺热而引起的咳嗽，也有很好的效果。
玉米糁的功效与作用 玉米糁的营养价值
玉米糁是人们把玉米深加工后得到了一种食材，它特别适合用来煮粥喝，能让人们品尝到玉米的独有香气，并能吸收到玉米中的精华营养，玉米糁是一种营养价值极高的存在，而且具有明显保健作用，能延缓人体衰老，预防人体肥胖，并能预防视力下降，下面是对玉米糁做的详细能让大家对它的功效与营养多一些了解。
玉米糁的功效与作用
1、补充营养
玉米糁能为人体补充丰富营养，它含有丰富的亚油酸和维生素，还含有一些纤维素和卵磷脂，这些物质都是维持人体健康的重要存在，他们被人体吸收后能增强人类身体素质，并能延缓人体衰老，而且能预防多种常见疾病发生，对增强人类身体素质有极大的好处。
2、延缓衰老
平时人们多吃玉米糁，能吸收丰富的天然抗氧化成分，能阻止人体内过氧化脂脂和自由基生成，并能阻止这些有害物质对人体细胞产生伤害，它能让人体内的有害物质随身体代谢排出体外，所以平时人们多吃玉米糁能增强身体抗氧化能力，并能延缓身体衰老。
3、预防动脉硬化
人们多吃玉米糁还能保护心血管，预防动脉硬化，发生它含有的抗氧化成分，能增强人类心血管的韧性与弹性，并能促进血液循环，而它含有的微量元素和氨基酸等营养被人体吸收后，则能营养心肌，提高人力心脏功能，他对心律不齐和心肌缺血等症都有良好预防作用。
玉米糁的营养价值
玉米糁是一种营养价值极高的食材，它保留了玉米中的精华营养，平时人们可以用它煮粥喝，也可以用它蒸米饭，吃了这种玉米糁以后不但能吸收丰富植物蛋白和大量纤维素，还能吸收核黄素，卵磷脂和亚油酸亚麻酸以及维生素e等多种对人体有益的营养，它完全可以满足人体正常代谢时对不同营养的需要，它能维持人体新陈代谢，也能提高人体各器官功能。
橘子的功效作用和营养价值
大家都知道蜜橘是种好吃的水果，但是大家了解橘子吗？下面我给大家介绍一下。
橘子的营养价值
柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。
橘子的功效与作用
橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。
橘子能多吃吗
橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。
生活中许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。 橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲，橘络对人体的健康都非常有益。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。现代营养学研究认为，橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食橘络更是有益无害。南丰橘子
南丰橘子为我国古老柑桔的优良品种之一，是江西省的名贵特产之一。历史上就以果色金黄、皮薄肉嫩、食不存渣、风味浓甜、芳香扑鼻而闻名中外。据《禹贡》记载，早在两千多年以前，南丰一带所产的柑桔，就已列为“贡品”。唐宋八大家之一的曾巩，曾写诗赞美家乡的柑桔：“鲜明百数见秋实，错缀众叶倾霜柯。翠羽流苏出天仗，黄金戏球相荡摩。入苞岂数桔柚贱，宅鼎始足盐梅和。江湖苦遭俗眼慢，禁御尚觉凡木多。谁能出口献天子，一致大树凌沧波。”当时橘子已能献给天子，故南丰橘子又有“贡桔”的美誉，曾被斯大林同志誉为“桔中之王”。
宝宝能吃橘子吗
中医认为橘子性温，若短时间内食用大量的橘子，则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状，因此，不可过于贪食。橘子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有消化道溃疡的朋友更应格外注意。另外，不要给宝宝喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，食用过多橘子时，肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A，“胡萝卜素血症”便会找上门来。轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。一旦出现上述情况，应立即停止摄入富含胡萝卜素的食物，并鼓励患儿多饮水，必要时应尽快去医院诊治。
橘子的做法大全
1.香甜橘子酒
原料：橘子1公斤，砂糖100克，白葡萄酒1.8公斤 做法： 1. 挑选一些新鲜、外表完好的橘子作为材料，再将果皮仔洗刷洗干净、檫干; 2. 将橘子酒横切成四等分，放入容器中，加入砂糖及白葡萄酒后密封，小心不要沾到油污，放置于阴凉处; 3. 两个月后，取出橘子切片，将酒汁挤出至容器后，将多余的橘子渣丢弃即可万成。 2.美式橘子沙拉 原料：橘子6瓣 罐头菠萝1片 速溶椰子粉1小袋 草莓酱1/2勺 做法： 1.去掉橘子瓣的薄皮和核; 2.将菠萝片切成小碎块; 3.用椰子粉分别和橘子,菠萝碎块拌匀; 4.在冰激淋杯中码一层橘子,再码一层菠萝碎块,每层淋草莓酱. 3.橘子凉拌蔬菜 原料：橘子50克， 圆白菜20克，绿豆芽20克， 裙带菜(干)10克 做法： 1. 将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。 2. 将高丽菜(圆白菜)切成细丝，豆芽菜(绿豆芽)去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。 3. 将橘子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入料理盆中，搅拌均匀，再以芝麻油和酱油调味。 现在大家了解橘子了吧。蚝仔的吃法 蚝仔的功效哪些
蚝仔也就是牡蛎，非常好吃是海鲜热爱者的必点食材。都说吃蚝仔功效很多，那么蚝仔的功效哪些？蚝仔有助阳，化痰，强体，治疗眩晕等作用，下面来分享下蚝仔的吃法和蚝仔的功效。
蚝仔的吃法蚝仔的功效哪些
一、蚝仔的吃法——蚝仔粥
第一步：蚝仔清洗干净后用清水浸泡两个小时，期间水变成为血水后要重新换新的水。
第二步：将蚝仔切丝，肉碎用水淘洗几遍后入油锅煸炒下。
第三步：蚝仔放入凉水锅中，放入葱姜一起煮透，之后捞出放凉。
第四步：肉碎先加水煮上煮开，之后将蚝仔丝放入粥中，待蚝仔丝的颜色变成褐色后关火。
第五步：粥好后，放入葱末和盐，还有胡椒粉调味料调味即可做成泉州蚝仔粥了。
二、蚝仔的吃法——蚝仔切片
第一步：蚝仔和酸菜要清洗干净，将酸菜切片待用。
第二步：酸菜清洗后浸泡在冷水之中。
第三步：一锅清水，放入蚝仔加入几滴油，大火烧开。
第四步：大火烧开后加入些味精，调入胡椒和鱼露。
第五步：酸菜铺底，上面放上调味的蚝仔。
三、蚝仔的功效有哪些
蚝仔的功效在于修复疲劳，可以帮助我们改善身体疲劳。通常我们是因为身体乳酸堆积后造成疲劳，食用蚝仔后可以补充体内营养，帮助我们消减掉乳酸，起到抗疲劳作用。
