宫寒会导致不孕吗

宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常等为主要特点，我们通常说的“宫寒”，多指肾阳不足导致的虚寒。那么，宫寒会导致不孕吗？接下来就为大家解答这个问题。

宫寒会导致不孕吗

宫寒可能导致不孕，宫寒不孕属于中医中不孕症的一种。宫寒不孕的患者主要表现为月经量少、经血颜色发黑，且在经期或平时小腹比较怕冷，受凉易腹泻等。宫寒则代表子宫内较为寒冷，因此导致患者不易怀孕。对于宫寒不孕的患者，中医较常使用补肾阳或暖胞宫的药物进行子宫调理，使子宫变得较为温暖。胞宫变暖后，即可进行受孕。

知识拓展：如何预防宫寒

1、要注意避免过多接触寒凉，特别是月经期间、产后、哺乳期的女性。如经期女性不要冒雨涉水、坐卧阴冷潮湿之处。

2、平时要注意保暖，尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

3、寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。每天快走30分钟，做做扭腰动作和提肛运动，可以提升全身气血，提高盆腔肌张力，改善盆腔微循环。

以上就是关于宫寒会导致不孕吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

宫寒如何调理 4种暖宫方法建议要收好

子宫对于女性是非常重要的器官，但是子宫是非常脆弱的器官，很多女性都存在宫寒的问题，有宫寒后，身体也会有很多不适的症状，影响到身体状态，宫寒患者要如何调理?导致宫寒的原因有很多，大家在生活中要注意预防。

宫寒如何调理

1、多吃补气暖身的食物。改善宫寒的方法有很多，大家可以从日常的饮食下手，生活中可以经常吃核桃、花生和红枣等，这些食物能让宫寒的症状慢慢消失，还有鲍鱼也是非常好的滋补品，宫寒女性可以常吃。

2、健走。一些宫寒的女性比较安静，也不喜欢运动，稍微运动一下就感觉疲劳，这类女性需要通过运动的方式治疗宫寒，可以用快步走的方法温暖子宫，它是比较简单的调理宫寒的方法，走在卵石路能帮助刺激经络和穴位，有效的改善血液循环。

3、艾条温灸。艾条温灸可以说是调理宫寒常见的方法，有宫寒的女性，要找到两个穴位，分别是气海穴与关元穴，然后可以每天用艾条熏烤30分钟，只这个方法要坚持下去，能很好的治疗宫寒。

4、喝红糖水。女性于例假前三天可以每天喝红糖水不仅可以增加排量，帮助女性更好让月经排净，同时还可以起到活气血，暖宫的功效和作用，建议女性为了调理宫寒，可以在月经期间喝红糖水。

宫寒的症状

1、发胖

宫寒女性还会存在腰腹部肥胖的情况，同时伴有气短乏力、月经量少以及不排卵等情况。这主要是因为女性朋友的子宫热量不足，机体为了维护生理机能就会不断堆积脂肪来达到御寒的效果。各位女士在发现自己的腰腹部出现肥胖的情况后，应考虑是否是因宫寒所致。

2、痛经

患有宫寒的女性在月经期间会出现经血带有血块的情况，并且经血的颜色呈黑色且颜色较淡，这是宫寒的一种典型症状表现。

3、手脚冰凉

宫寒的女士大多存在手脚冰凉和畏寒怕冷的症状表现。如果女性朋友发现自己比他人更害怕寒冷，并且在冬季的时候出现手脚冰凉的情况，则应谨防宫寒的发生。

4、黑眼圈

不少人可能都有过类似的经历，熬了一夜之后，第二天早上起床就会发现顶着两个大大的黑眼圈，熊猫眼似的黑眼圈实在是让美丽大打折扣。其实黑眼圈除了影响美观之外，还有可能是身体出现了问题，宫寒就是其中的一种。

宫寒容易导致气血凝结，表现在脸上就是黑眼圈，故而当大家在没有熬夜，但是脸上却经常有黑眼圈到访的时候要注意了，很有可能是宫寒引起的，需要对症下药进行治疗。

上文已经为大家介绍了宫寒如何调理，我们现在应该知道怎么做能改善宫寒了。宫寒患者身体一般比较虚弱，并且容易患病，大家在生活中要做好身体的护理，也要适当的进行运动。

子宫寒有什么症状

　　子宫寒易出现下腹坠胀、疼痛、白带增多、痛经、月经失调、腹部寒冷。同时，还易出现月经不规律、月经推迟、月经量少或者精神较差、平时腰酸腿软、小便多、性欲减退。

　　另外，还可能出现月经色黑、有血块以及失眠多梦、不排卵。子宫寒是中医说法，需要在中医医生指导下选择合适的药物治疗。

宫寒怎么办 常吃这些食物能够改善宫寒

很多女性朋友在平时都会遇到宫寒的情况，出现了宫寒之后人们会感觉自己的身体有不适的情况，这个时候要怎么办呢?能够引起人们宫寒的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物能够改善宫寒的情况，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

宫寒怎么办

1.睡前泡脚

我们应该都知道寒从脚起，所以说如果想要让自己的身体暖起来，比较简单的一种方法就是泡脚。每天坚持泡脚再睡觉，能够有效的刺激足底的经络和穴位，这样就可以使身体保持在温暖状态，也可改善宫寒状态。大家可以在泡脚的时候加一些花草精油或者艾草。

2.吃暖身的食物

还有一些人会出现宫寒，主要的原因就是贪食寒凉之品所致，如果是因为这个情况导致的，人们可以通过饮食进行调理。大家可以多吃温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等;此时也应该要少吃性寒食物，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

3.不要贪凉

宫寒的人不管是在炎热的夏天，还是在寒冷的冬季，都不能贪凉，天气炎热的时候，虽然在空调房里待着确实很爽，但是如果人们长时间在冷气太足的环境下，那么就会让女生的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，之后导致宫寒出现。

如果办公室温度比较低，可以备上外套或披肩，护一下肩膀、膝盖等部位。

4.餐后姜茶

每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。

5.坚持运动

运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。

6.受寒后补救

月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

宫寒的原因

一、体质因素：有的女性天生体质比较寒凉，也就是我们常说的阴盛阳衰，一般患者会从小表现为体弱多病。但是在临床当中先天性宫寒体质比较少见，绝大部分女性宫寒是因后天因素形成寒性体质。

二、夏日不注意保健：入夏之后，天气炎热时女性朋友穿着上不注意，喜欢穿露肚脐、露大长腿、露肩膀的衣服，如果长时间吹风扇或者是空调底下，室内温度的24℃左右，非常容易导致身体着凉，尤其在月经期身体免疫力下降，子宫就非常容易受到外界寒气入侵，从而导致宫寒。

三、吃太多凉的食物：我们知道女性体质属阴，在任何时候都不宜贪凉。即使在大热天如果总吃一些冷饮、冰淇淋、瓜果等寒凉食物，就非常容易导致体内消耗掉太多的阳气，从而出现寒邪内生的情况而损害子宫健康，还有些女性在冬季照样吃一些冷饮，这更增加了发生宫寒的几率。

四、流产：精卵结合和胎儿生长对女性身体来说，会消耗大量的能量，因此多数孕妇会感觉身体不适，如果频繁流产会导致身体丢掉大量的阳气，阳气久耗，子宫同样就会失去温煦而引起宫寒。

上文已经为大家介绍了宫寒怎么办，有宫寒的人在生活中护理好自己的腹部，减少身体着凉的情况，可以多吃温补性的食物，大家将红豆、黑米和桑葚加入到自己的饮食中。

女人宫寒吃什么调理？

　　宫寒是一种中医病症，称之为子宫寒冷，宫寒患者在日常生活中可以多吃以下几种食物：

　　一、可以适当多吃桂圆肉，桂圆属于温补性的食物，并且含有丰富的铁质，对于宫寒有较好的缓解作用。

　　二、可以多吃红豆，红豆具有滋补强壮、健脾养胃等功效，同时含有丰富的铁质、蛋白质、维生素等营养物质，食用后能够行气、补血，具有较好的暖身驱寒作用。

　　三、可以适当多吃黑枣等黑色食物，这些食物中含有丰富的铁剂、维生素和花青素，具有温补肾阳、养胃的功效，能够增强机体的抗病能力，可以缓解宫寒的症状。

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