甘油三酯高多少算严重
甘油三酯指的是血液之中的血脂的一种，而血脂除了酯的血浆脂中甘油三酯之外，还指的类脂胆固醇等是它们的总称。那么，甘油三酯高多少算严重呢？接下来为大家解答这个问题。
甘油三酯高多少算严重
甘油三酯的正常值是0.56-1.70mmol/L，指的是空腹化验，在化验的前一天晚上十点钟之后最好不要进食，只要甘油三酯超过了1.7毫摩尔每升，超过了正常，就是比较严重的，都是需要进行生活方式的干预治疗，以及药物治疗的。如果高得多，饮食运动不能控制，需要规律的服用降脂药物，比如苯扎贝特或者非诺贝特，降甘油三酯效果比较好。要定期到医院复查血脂和肝功，根据具体的复查结果调整用药，积极控制血脂有助于减少心脑血管疾病的发生。
知识拓展：如何预防甘油三酯偏高
1、生活作息
防止过劳累，比如说熬夜，还有夜生活过于丰富，失眠等一些不良的生活习惯是不允许，不然血脂升高很难控制。
2、坚持运动
比较推荐快走、慢跑等方式，持续时间每次在45分钟以上，这样的有氧运动更有利于使体重下降，使脂肪明显的减轻，更重要的是使血液中的甘油三酯快速的减掉。
3、饮食习惯
更多的是清淡饮食、低盐饮食、低脂饮食，对于垃圾食品的要远离，同时保持健康的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，远离垃圾的油脂。
以上就是关于甘油三酯高多少算严重的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
孕妇甘油三酯高的原因
首先，孕妇甘油三酯高的原因是由于孕期摄入营养物质过多或者是油炸类的食物过多而导致的；还有平时缺乏运动锻炼。
甘油三酯指的是血脂检查项目中的一项，怀孕的时候化验甘油三酯高的，可能是平时进食含量高脂肪的食物引起的，如果吃油脂油腻多的食物或者是相对比较肥腻的食物，在此还是建议孕妇少吃动物内脏，动物性脂肪，不要吃太过油腻的食物。同时孕妇也要适当的运动，通过饮食和运动来使甘油三酯都会慢慢的下降。还建议孕妇定期做好各项产检，饮食一定要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白，多吃粗粮。
降甘油三酯最好的茶
血脂高主要是由于我们平常的饮食不健康，或者是吃了一些过度油腻的食物，饮酒，而且运动减少以后引起的甘油三酯高，降甘油三酯有很多的茶疗的药方，最常见的有以下几种，第一就是山楂荷叶茶，每天可以取山楂和荷叶，煮水，具有消食健胃、减少肠道脂肪吸收，扩张血管的作用。第二就是橘皮茶，甘油三酯水平较高的患者，可以把桔皮用开水冲泡以后代茶饮，橘皮有非常的燥湿、化痰、理气调中的功效，可以降低血脂。第三就是决明子和菊花茶，决明子和菊花可以先炒熟以后在开水中煮沸。去。汁儿煮茶效果也是非常好的。单用决明子茶也是可以起到润肠通便、降压降脂、清肝、明目，这样的话可以改善高血脂、高血压以及习惯性便秘的这种情况。
甘油三酯过高怎么办
在化验检查中显示甘油三酯升高时，通过饮食和运动来进行管理，减少主食的摄入量，减少油脂的摄入量，以及减少食物总热量的摄入量来减肥。另外要加强运动，增加身体对于脂类的代谢，提高身体对脂类代谢的敏感性。
如果甘油三酯的浓度升高得特别明显，会增加急性胰腺炎的发生风险。所以可以选择贝特类的降甘油三酯的药物，比如说苯扎贝特、非诺贝特，或者是烟酸类的降甘油三酯的药物。如果合并有糖尿病，要把血糖控制到比较理想的范围之内。我们通常所说的血脂包括，胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯和高密度脂蛋白，其中高密度脂蛋白升高对人体是有益的，可以减少未来发生心脑血管疾病的风险。而其他三项升高对人体是有害的，会增加未来发生心脑血管疾病的风险。
所以在健康体检中，我们都会查血脂，如果发现自身的血脂异常，一定要经过生活方式、饮食习惯。必要时加用药物来进行管理，使血脂恢复到理想的状态。甘油三酯升高常见于肥胖、运动少的人。如果合并有糖尿病，也容易发生甘油三酯升高。
甘油三酯2.01算高吗
甘油三酯的正常水平应该低于1.7毫米每升以下，因此甘油三脂2.01已经属于轻度的升高范畴。甘油三酯的升高是高脂血症的一种类型，一般见于肥胖、缺乏运动、饮食结构不当的患者。
建议患者加强运动，并多吃新鲜的蔬菜和水果。另外一定要调整自身的饮食结构，尽量减少富含脂肪以及动物内脏的食物摄入。
