女人掉头发很厉害是什么原因

掉头发，是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡。因此，能维持正常数量的头发，但是某些病理因素也会引起掉发。那么，女人掉头发很厉害是什么原因呢？接下来就给大家解答这个问题。

女人掉头发很厉害是什么原因

1、产后掉发

因为产后身体的雌激素水平会变少，且毛发生长会受到多种内分泌激素的影响，如果内分泌激素分泌发生异常，就会出现掉头发的现象，而这也是女性掉头发很厉害非常明显的因素。同时，因怀孕时体内会分泌出大量的荷尔蒙，头发有充足的成长激素；而产后因荷尔蒙分泌突然减少，头发自然就会大量脱落。

2、节食减肥

因为有些人喜欢节食减肥，这样会对身体造成压力。同时，还会降低体内铁元素水平，而铁元素缺乏，则会导致毛囊血液供应减少，或局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，造成掉发的现象。因此，建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物，可多摄入一些高蛋白的食物。

3、外界刺激

如受到物理、化学刺激，其中物理刺激包括械性刺激和接触到放射性物质等。化学刺激包括接触到染发剂，导致毛囊受到染发剂中化学成分的刺激，从而出现掉头发的不良现象。此外，当头皮受到感染时也会导致掉头发，如受到真菌、螺旋体、寄生虫、细菌或病毒等病原体感染，且还会伴随着瘙痒、头皮屑等现象。

4、神经性掉发

如果长时间处于过度紧张、焦躁、烦躁以及抑郁不安等不良情绪中，则会引起掉头发，即为神经性掉发。因为不良情绪会影响毛囊，导致立毛肌发生收缩。且不良情绪会导致植物神经和中枢神经功能会发生紊乱，进而导致毛囊环境恶化，阻碍发根吸收营养和毛发生长，引起掉头发的现象。

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女人掉头发啥病

　　相信很多女人有这样的经历，只要一梳头或者是一洗头，就会掉落大量的头发，往往扫地的时候，扫把上会有一把头发。不少女性本身头发就少，不断的掉头发害怕自己会秃顶，也担心是疾病的预兆，女人掉头发是怎么回事?

　　虽然大家每天都需要进食，但是患上饮食紊乱症之后，会影响头发的生长，还会导致头发掉落，只有保持良好的饮食习惯，均衡营养，多补充一些蛋白质，才能改善掉发的情况。女人掉头发很可能是卵巢出现了疾病，身体中分泌的雄性激素过多，会导致头发稀少，将激素调整平衡，积极的治疗卵巢疾病，可以减少掉发。

　　甲状腺疾病是现在比较常见的疾病，激素分泌的量出现异常的话，会对身体的新陈代谢造成一定的影响，会导致头发生长异常，局部脱发，通过药物治疗可以缓解症状。压力太大的话也会有头发掉落的情况，女性朋友们不仅需要承受工作上的压力，还有来自于家庭的压力，双重压力下会对激素的分泌造成影响，还会影响身体对维生素的吸收，从而出现掉发的现象。

女人掉头发咋回事

头发脱落属于正常的生理现象，研究发现每天成年人需要掉100根左右的头发，但是部分女性每次梳头或者洗头发的时候掉头发非常厉害。然而女性都是爱美的，可是生活中有很多女性都面临掉发的困扰，面对越来越少的头发，从而导致女性很焦虑。那么，女人掉头发咋回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

女人掉头发咋回事

1、过度减肥

部分女性会通过节食的方式来保持苗条身材，但是这样不能为毛囊提供所需要的矿物质以及蛋白质，因为毛囊得不到充足营养的供应而引起掉发。平时要均衡的搭配营养，多吃一些富含铁以及蛋白质比较丰富的食物。避免挑食和偏食，多参加体育锻炼来加快新陈代谢速度。

2、神经紧张

工作压力过大会让精神处于紧张状态，再加上不稳定的情绪会影响局部的血液循环，血液不能正常的到达头皮，头皮不能得到充足营养的供应，从而引起脱发。要合理的安排工作和生活，以平和的心态来面对一切。

3、血虚肾亏

只要女性的肾气和血气充足，那么就会拥有乌黑亮丽的头发，当肾气不足以及气血两虚时头发脱落而且头发早白。平时要多吃一些具有补血功效的红枣桂圆阿胶，多吃含铁比较丰富的绿叶蔬菜和紫菜等。另外，还要多吃一些黑色食物来补肾，比如黑芝麻黑豆等。

4、经常烫染

在平时的生活中，有很多女人为了修饰自己的外在，经常会在头发上动心思，就会出现频繁染发或者烫发拉直的现象。其实对头发的伤害是比较大的，因为染发剂和拉直烫发使用的药水中都含有大量的化学成分，对头皮的毛囊也有副作用，会使毛囊萎缩，严重的还可能会引发毛囊炎，就会出现脱发的现象。

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女人掉头发吃什么调理 吃什么能帮助调理女性掉发

女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，同时又因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物而更加适合选择食疗的办法。那么女人掉头发吃什么调理呢？一起来了解一下吧。

女人掉头发吃什么调理

1.富含铁的食物

头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.龙眼人参炖瘦肉

龙眼肉、人参、枸杞子、瘦猪肉，各适量，先把猪肉、龙眼肉、枸杞子都洗净，肉切块，人参浸泡后切成薄片，然后把所有食材一起入炖盅内，用文火隔水炖至肉熟即可食用，对于女性产后气血亏虚而引起的脱发有效。

3.生发黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

4.首乌猪脑汤

何首乌、核桃仁、猪脑，各适量，先把何首乌加水煎好后去渣留汁，再用汁来炖核桃仁和猪脑，熟后调味食用即可，一天一次，直到长出新发，对于女性因肾虚而引起的脱发有防治效果。

5.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻、粳米、枸杞子，各适量，一起入锅，加适量的清水一起煮成粥后服食，有补肝肾、益气血作用，对于女性头发早白、脱发等有防治效果。

女人掉头发吃什么调理

　　女人掉头发，平时应该多吃一些含有丰富维生素的食物，比如苹果、橙子、柠檬、猕猴桃等富含有维生素C和维生素E的水果，同时也要适当地多吃一些菠菜、青菜等含铁丰富的蔬菜。

　　另外，还需要多吃补肾气、益精血的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，以及含有丰富营养的坚果类食物，如核桃、巴旦木等。

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