艾灸多久做一次

艾灸，是一种很好的中医养生方式。是艾条点燃后用来熏蒸身体的一定部位或者经络，能够补助人体的正气，促进血液循环，提高人体的抵抗力。那么，艾灸多久做一次呢？接下来就给大家解答这个问题。

艾灸多久做一次

一般来说，艾灸多久做一次要根据具体情况来定。如果身体症状比较严重，则一天灸一次是可以的，但前提是身体能吃得消。如果是一些慢性疾病，则可慢慢来，可从一天灸一次到灸半个月左右，然后在休息两天后，在一天灸一次。如果感觉身体舒服很多的话，也可选择隔天艾灸或一个星期灸2~3次。如果是单纯的为了保健而艾灸，可每次灸半个小时到四十分钟左右来改善不适感。但需注意，糖尿病、孕妇不适宜艾灸。还有就是艾灸的时候，或艾灸的整个疗程中，忌喝冷水、吃凉饭。且在女性特殊时期，是不能艾灸的，最好是不要在患者身体处于兴奋状态下进行艾灸。

知识拓展：艾灸的作用

1、行气活血

因为气是生命之源，血为物质基础。气血充足，则人的生命活动不可以正常运行，反之就有可能生病。而通过艾灸，可以补气养血、疏理气机，并且可以提升中气，达到养生和保健的目的。此外，艾灸还有温中补气的作用。

2、温通经络

因为经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的运输。如果病邪侵入经络，其闭阻不通，则会引发疾病。而艾灸是借助其温热肌肤的作用，以活血通络，达到治疗寒凝血滞、经络疲阻所引起的各种病症。

3、调和阴阳

因为人体阴阳的平衡，是疾病发生和发展的根本。而运用艾灸疗法的补泻作用，以达到调和阴阳的功效。此外，艾灸还可用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱之证。如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等症状，以及女性崩漏长久不愈等。同时，也可促进产后恢复。

以上就是关于艾灸多久做一次的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

做完艾灸后注意事项

　　昨晚艾灸后注意事项，包括以下几个方面：

　　第一、做完艾灸后要注意防寒保暖，不要身体着凉。

　　第二、做完艾灸后不要立即冲澡，由于此时毛孔还处于舒张状态，冲澡容易导致风寒湿邪侵入人体，影响艾灸疗效。

　　第三、艾灸后饮食方面易清淡，不要吃生冷、油腻、辛辣的食物。

月经前可以艾灸熏肚子吗

女性来月经可以艾灸熏肚子，来月经时有些人平时寒凝的症状比较明显，且怕冷，由于寒凝会引起月经血瘀阻，也就会形成血块。尤其是在经期出现下腹部疼痛，或者出现疲劳、乏力的感觉，通过艾灸的方法滋补肾阳，改善局部的血液循环，使相应临床症状减轻。具体内容如下：

从中医理论上来说，月经期是女人身体最亏虚的时候，月经期身体的新陈代谢速度是之前的数倍。经期艾灸有时候会有取得很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排寒湿、一些瘀血块等等，反之则不利于身体的健康。经量少的人，在经期是可以适当艾灸的，这个时候艾灸，可以帮助身体排出血块，清理瘀滞，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到调理身体的目的。

如果经期进行了艾灸，就需要注意保暖。灸后保暖的目的，旨在于防止风寒之气趁经穴宣通的时候侵入肌腑，损伤阳气。同时也可以保护艾灸在体内激发的热量顺利运行，让艾灸效果得以保持。

卵巢囊肿能做艾灸吗

艾灸的主要功效是补肝益气、促进体内血液的循环，而囊肿与体内湿热以及肝胆失调有关，患有卵巢囊肿是可以艾灸的，但是可能治疗效果不明显，具体如下：

在中医上认为，如果肝胆失调以及脾胃虚弱，会使体内的湿气上升，引发囊肿现象。患有卵巢囊肿时，用艾灸的方式可以起到一定的功效，但是如果发现病情控制的不是很好，建议进行西医治疗，必要时需要进行切割，以防病灶扩散。

女性可以适当做艾灸，会起到一定的保健作用。卵巢囊肿这种情况也是可以适当艾灸的，艾灸能够改善循环。有的时候对一些腹痛不舒服的症状是有一定作用的，但是并不能够使卵巢囊肿缩小。定程度上会对卵巢囊肿的增长起到抑制作用，如果囊肿比较大，有手术指征，还是有必要进一步手术治疗的。

另一方面，艾灸的意义并不仅仅局限于祛除已经形成的卵巢囊肿，更在于“防患于未然”，从根上阻断卵巢囊肿的再生，而这才是根除卵巢囊肿的关键所在。

流产后可以艾灸调理吗 多次流产怎么调理身体

子宫是宝宝的“房间”，你的“房间”里面有垃圾、有积液、有炎症，有这些疾病占位，即使你怀孕，宝宝在生长，你子宫内的垃圾也在扩散，早晚它们会把宝宝挤掉。所以把“房间”打扫干净，温暖好“房间”就显得至关重要。

外环境指身体是否足够强壮。免疫力强，体内正气充足，内环境好，婴儿就能长大。

有些女性感到虚弱，这里经常痒，身体总是感到凉爽，说明身体内外环境不好，不利于胎儿的正常发育。

这种情况用灸烹饪的话，首先灸关元，然后灸子宫和回来，然后灸8，改变身体的内部环境，才能让胎儿舒适地成长。

同时，还要灸一灸中脘，以调理身体的外环境。中脑是补养脾胃的大洞，常灸能烹饪人后天的书，促进消化和吸收，使身体逐渐强壮，发光。这样，你肚子里的宝宝就可以放心地呆在里面。

施灸时，可根据自身情况选择各种工具，但注意不要烫伤。灸腰腹部穴位一般不少于30分钟，可根据自身耐热程度进行调整。

针对疾病：反复流产。

治疗反复流产的穴位：中脘穴、关元穴、子宫穴、归来穴、八髎穴。

艾灸工具：艾条、单眼艾灸盒、四罐艾灸罐

取穴方法：

中脘穴

中脘穴的位置：中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）

关元穴

关元穴的位置：关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是说，从人体的肚脐中间3英寸(4根手指合并，从肚脐中开始，以中指横纹为基准，横向距离)，腹部中心线上。

子宫穴

子宫穴的位置：子宫穴位于在下腹部，当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。

归来穴

归来穴的位置：归来穴位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

八髎穴

八髎穴的位置：八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一起就叫：八髎穴，有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。

灸法:

灸时间:

灸30分钟

除灸外，流产后用食疗方法补充血气。有些女性宫寒严重，5克当归，5克黄芪，加入母鸡炖汤，每月吃1~2次，可以补充气血。

流产后，靠的就是三分治七分养。不要以为自己年轻身体好，不要把烹饪和修养当回事，真的要孩子的时候很麻烦。

流产的女性朋友一定要好好听从医生的嘱咐，并用艾灸、食疗的办法调理好身体，不要因为反复流产而落下病根。

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