有便宜一点，能降温的衣服吗？

网友投稿养生常识 2017-07-21

每年冬天，被冻得瑟瑟发抖的时候，时常会有人贴心地发来一张穿衣温度表。

只要把外界的温度，加上这一件件衣服的数值，最后就相当于体感温度了。而当体感温度达到 26 度时，身体就不觉得那么冷了。

这，就是妈妈要让你穿秋裤的原因。

诶诶诶等等!这是南半球的人民走错地方了?

现在这个炎炎夏日，每天都是快 40 度的高温烧烤模式，感觉整个世界都在艳阳高照，躺在床上是红烧，下床后是清蒸，回来路上被生煎.....如此热天，何以解暑？

别担心，我们要的就是降低体感温度的「负温度」衣服！

有没有能降温的衣服?

真的有。

不是用「在衣服上做两个口袋然后把冰袋塞进去」这种方法，世上真有能降温的服装面料。

日本钟纺纤维公司此前推出了一款纺织纤维，若是在室外穿，可以让人的体感温度比外界低 3 度左右。

这种黑科技，科学家们自然是要一探究竟，经过他们的分析，确认了这种材料是：尼龙。

啊?尼龙有什么好吹嘘的，不就是缆绳上用的那种?衣服面料也常用，谁没见过?

科学家们定睛一看：确实，尼龙不是这种材料的核心科技，真正起作用的是镀在纤维上的那 3% 的金属银。

银是反射性最强的几种金属之一，所以穿着它走出去，就如同是烈日下那些用反光膜遮挡的汽车一般，太阳再毒辣，也没什么办法伤害你。这样的衣服，当然是比不穿都凉快。

不过，镀银的衣服，价格也绝对不便宜，为了这负 3 度的享受，银行卡余额很可能也要变负数。

这是降温吗?不，这叫：

有便宜一点，能降温的衣服吗

这个也是有的。

不用伤钱包就能凉快的面料，就是很多人用了都说好的：亚麻纤维。尽管没有反射阳光的效果，但它做成的衣服，大概也能有个负 3 度的作用。

这是因为，亚麻的结构亲水性很好，能够吸汗。相比起纯棉的材料，亚麻还具有毛细作用，不仅吸汗，还能排汗，排汗的时候带走热量，体感温度就会降低了。

再比如丝绸，穿了之后感觉很舒爽，原理也类似，只是丝绸的缺点是不太贴身，降温的效果反而没有亚麻好。

因此，受到亚麻的启发，如今的一些合成纤维也给做成了中空结构，增强排汗功能。「的确良」变成了「的确凉」，但相对的价格也就高端了不少。

选对颜色也很重要

只是关注面料当然还是不够的，颜色也是影响体感温度的一大因素。

大家都亲身感受过的一件事情是：深色衣服显得更热，而浅色衣服则更凉爽些。这是因为，深色的衣服更容易吸收阳光，而浅色则相对更易于反射阳光。

也有一种说法是，红色的衣服最凉快，因为阳光中热量的主要来源除了可见光，还有很大一部分是红外线。

但是红外线是不可见光，而穿红色衣服，却只能反射红色波长的可见光，这反而不如白色衣物全波长地反射有效。

何况，白色、冷色系的衣服比起红彤彤，暖洋洋的暖色系来，心理上也会觉得凉快一些。

然而，白色衣服却也有一样缺点：反射走了红外线和可见光，紫外线却能够很轻松地穿透，这在烈日炎炎的夏天，可算不上什么好消息。

而实验证明，深色衣服却可以连紫外线也全部吸收。穿深色衣服的时候，紫外线的透过率会大幅降低。

所以，浅色还是深色，可能真的会是折磨死一个选择恐惧症的人。当然，如果你没有选择困难，更好的方法肯定是：

浅色衣服+防晒霜！机智吗?

当然，还要考虑款式

当然，还有个事不能忘，那就是衣服的款式。

你们也知道夏天不能穿太厚吧：无论是天然或是合成，纤维的导热性终究远不及金属。

换句话说，如果衣服太厚，身体散发出的热量就会积累，就算是纯白的亚麻纤维，在身上紧紧地裹成一条棉被，也一样是会让你中暑的。

珍爱生命，夏天还是要穿轻薄、宽松、透气的衣服比较好。

所以，看完了这篇，你有勇气出门了吗?

冬天婴儿白天睡觉怎么穿衣？婴儿晚上睡觉穿衣服吗？

一到冬天，总会想起一句话“有种冷，叫你妈觉得你很冷”很多家长担心孩子冷到生病，孩子的衣服裹了里三层、外三层。冬季家长们到底该如何给宝宝选择穿衣呢？下面就和在线问医生一起了解下吧!

婴儿冬天吹空调最佳时间

早上家长可以在宝宝睡醒之前打开空调，等吹一段时间后，室内温度上升到温度适宜时再给宝宝穿衣服。

宝宝晚上睡觉之前可以开空调，可以让空调运行到半夜就可以了，因为宝宝睡着后温暖的被子可以保暖。

宝宝洗澡前后、换尿布的时候都可以在空调房进行，这样能够预防新生儿着凉。

冬天婴儿白天睡觉怎么穿衣

新生儿宝宝睡觉时用裹被子的方式。因为宝宝太小了，睡觉时小手总会动来动去的，好像是睡不安稳似地。等宝宝三个月的时候，可以给宝贝穿着婴儿睡衣来睡。如果是较大月份婴儿，可以穿薄的睡衣加背心式睡袋。这种是很适合爱动的小婴儿，还有就是不要让尿湿了弄脏睡袋。如果满周岁的宝宝，可以给宝宝一个长袖大睡袋或者薄棉睡衣。爱动的宝宝适合长袖大睡袋，睡觉不动的宝宝可以盖棉被。如果怕宝宝着凉，穿睡衣时最好把衣服穿到放到裤子里，这样宝宝肚子就不容易受凉。

婴儿晚上睡觉穿衣服吗

几个月的小婴儿，由于考虑到他们皮下脂肪少，保暖能力较弱，对疾病的抵抗能力差，不建议裸睡，给宝宝穿衣服睡觉更好，也不要穿着太多影响宝宝四肢活动。保暖适宜。

产妇佩戴月子帽需要注意什么？产妇穿衣的注意事项是什么？

对于孕妇在每月的服装、住宿等方面应该多加注意，尤其是衣服要格外注意，如果衣着不当，对产妇的健康恢复会造成较大的影响。那么，产妇佩戴月子帽需要注意什么？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

产妇佩戴月子帽需要注意什么

通常来说，秋冬两季气温下降，同时风也比较大，室外的温度比较低，甚至有的地方温度达到零下，出门的时候要佩戴帽子。但并不是所有人都在秋冬季节生产、坐月子，如果是在炎热的夏天坐月子，由于气温高，无论是商场里还是公交车或者是医院等等场所，基本都是开着空调的，这样就会造成室内外温差变大的情况，因此也要佩戴月子帽。

产妇穿衣的四个注意事项

产妇应该衣着略宽大，贴身衣服应选择棉制品，腹部可适当用布裹紧，以防腹壁松弛下垂，也有利于子宫复原。要多准备一些内衣裤和贴身衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。

甩脂机产妇能用吗

产妇不能用甩脂机。一般来说产妇都是不适宜进行剧烈运动的，特别是剖腹产的产妇。而且是在产后使用这样高频率、剧烈的外力震动对于子宫的恢复是有很大影响的。

强直性脊柱炎的病因有哪些？强直性脊柱炎有哪些穿衣要求？

强直性脊柱炎一般发生在男性患者中，也会出现发烧、减肥、发烧症状，会涉及关节，通常加强锻炼，多按摩，戒烟戒酒，女性不穿紧身内衣。

1、强直性脊柱炎的病因

1，发病形式

男性发病年龄比女性早6岁。男性发病急，症状重，进展快，伴有发热、乏力、消瘦等全身症状。早期发病后，有一段无症状的缓解期，但较短；女性患者症状相对较轻，缓解期有时达数年；

2，受累关节

男性患强直性脊柱炎后，腰椎、骶髂关节、髋关节疼痛较为常见；女性腕肘等外周关节肿痛较为常见，尤其是膝关节发病率高于男性。

在病情进展中，男性腰椎、颈椎、髋关节和整个脊柱受累较多，致残率高；女性较轻，整个脊柱受累较少，耻骨受累比男性多。

3.女性患者在发病几年内X线异常

女性骶髂关节解剖，性激素特征，使骶髂关节病变多停留在炎症阶段，强直罕见。

4，感染

妇女承担着孕育小生命的重大责任，因此，妇女比男性增加了产褥期感染因素。

二、强直性脊柱炎关节功能锻炼

1、按摩：按摩对强直性脊柱炎早、中、晚有不可替代的作用。但在手术中对医生的技术有严格的要求。我们不建议强直性脊柱炎患者进行过渡性关节功能活动。

2、注意冷热：不同方式的热有助于减轻疼痛和身体硬度，许多患者早上或睡觉前洗热水澡，减少疼痛和僵硬，也做一些伸展运动，热水袋和电毯很好，如果患者有特别炎症和肿胀的地方，冰，但小心，可能会有不好的效果。

3.患者注意戒烟和饮酒：强直性脊柱炎患者中晚期肺功能减弱，吸烟会加重这种情况，使患者肺部更容易感染，呼吸短促。如果患者是吸烟者，最好考虑戒烟；适量饮酒对强直性脊柱炎无害，但镇静剂和酒对胃的影响不好，不宜一起使用。

4.强脊炎患者卧姿要求:理想的床要坚固，不要下沉，但不要太硬。如果用弹簧床垫，底部不是特别坚固。在床垫下面放一块板，不要枕太高的枕头。

5.强直患者穿衣要求:不要穿紧身胸衣和brace(围兜)，有些医生不了解现代as治疗同意患者穿紧身胸衣和围兜，这会使情况变得更糟，因为它们使脊柱无法移动和紧绷。对于强直性脊柱炎，不动意味着不动。

男女疾病的根源不同，通常我们需要注意疾病的出现，注意合理锻炼，通常我们需要注意男女生活，通常应注意腰椎、颈椎，这些部位按摩有效促进血液循环，避免血瘀，影响健康，容易导致患者深受痛苦。

十月份坐月子要注意什么？十月份坐月子穿衣有何选择？

产后妇女身体虚弱，分娩是为了更好地帮助产妇恢复。因此，分娩的好坏直接关系到未来的健康。分娩期间有很多事情需要注意。那么，十月份分娩应该注意什么呢？

什么是坐月子？

坐月子是为了帮助产妇顺利度过人生的转折点，因为婴儿的出生会改变他们的身体和生活。从妻子到母亲，从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣周围的人愿意为她付出代价。产妇借此机会发泄积累的不公正情绪，消除长期积累。无论是产褥期还是分娩期，都意味着产妇应卧床休息，照顾好自己的身体，促进生殖器官和身体尽快恢复。然而，在此期间，许多行为或生活方式都有许多禁忌，有些甚至会影响婴儿和产妇的健康。分娩时要注意。

十月份坐月子饮食注意事项

1.不宜大补

十月份坐月子调理身体，营养有限。千万不要营养过多，尤其是容易引起肥胖的女性，要注意合理选择营养成分。如果刚剖腹产，术后几天最好吃清淡的流食。对于自然分娩的女性，营养成分的选择也要清淡，不要吃太油腻的食物。女性产后也需要母乳喂养宝宝。如果吃脂肪过多的食物，很容易导致乳汁中脂肪过多，导致宝宝腹泻。

2、少吃冷食

十月份分娩时，我们仍然需要注意饮食的选择。不要吃太冷的食物。冷食更容易伤胃，不利于孕妇食用。特别是在秋季，当温度下降时，孕妇需要逐步采取保暖措施。冷食会影响恶露的排泄和身体的恢复。

如果吃太辣的食物，刺激母亲的身体，很容易引起腹痛。母亲吃冷食也很容易影响婴儿的消化系统。

3、果蔬必不可少

有些地方在产妇分娩时有一些差异，比如不允许产妇吃蔬菜和水果。事实上，这会影响孕妇的健康。在饮食搭配方面，蔬菜和水果是必不可少的。蔬菜和水果补充纤维素和维生素C，也有助于胃肠蠕动，促进消化，促进孕妇身体恢复。

10月份坐月子穿衣注意事项

1、长短:产后女性身体虚弱，不及时保暖容易留下坐月子病。另外，10月份夏秋交接时，炎热没有完全消退，消退，秋季寒冷已经悄然入侵。所以新妈妈最好在室内穿长裤。如果可以，也可以加一件薄外套，就是外套、长裤。

2、款式:十月初的天气,当然不会太冷,然而，你也可以感到凉爽。此时，建议在10月份选择哺乳服时，选择胸部侧开、上升或下降的款式，以避免喂食时过度感冒，方便新妈妈喂食和保暖。此外，新妈妈应根据自己的着装尺寸尽可能选择宽大的款式。一方面，它可以方便活动，另一方面，它可以避免过紧影响出汗，第三，它可以避免对乳房的压迫。

3、厚度：新妈妈应根据季节变化选择月衣的厚度，但必须注意保暖和卫生。如果你想在夏天选择裤子和衣服，但你可以选择轻薄的材料；例如，你可以在10月份选择厚的材料，以保持寒冷和温暖。

4、质量：月衣应选择棉、麻、毛、丝、羽绒等产品，因为这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿保暖。面料尽量采用棉质，透气性好，既保暖又吸汗。如果温度过高，可以适当召开空调，但温度不宜过低，尽量在26度以上；不要直接吹空调太久。