吃柚子有什么好处
柚子，是我们日常生活中常见的水果，也是很多人都喜欢吃的水果之一。其含有丰富的维生素C，及天然微量元素、果胶、生理活性物质皮甙等，是一种比较有营养价值的水果。且还有类似胰岛素成分的物质，能降低血糖等。那么，吃柚子有什么好处呢？接下来就为大家解答这个问题。
吃柚子有什么好处
1、健胃消食
因为柚子中含有一些天然芳香类物质和挥发油，这些物质能提味增鲜，也能去除油腻。且能加快脂肪的分解与代谢，适量食用可促进消化，加快身体代谢，减少身体对油腻物质的吸收利用。此外，柚子中含有丰富的维生素，能促进伤口愈合。
2、预防血栓
因为柚子中含有的生理活性物质皮甙，可降低血液粘滞度。因此，可减少血栓的形成。同时，柚子中还含有天然的叶酸，对于孕妇有极好的预防贫血的作用和促进胎儿发育的作用。此外，口腔溃疡、口角炎的患者，通过食用柚子能促进愈合。
3、降低血糖
因为柚子中含有大量的维生素C，能够帮助降低血液中的胆固醇。且柚子肉中含有类似于胰岛素的成分，能够帮助降血糖。此外，柚子中还含有较多的钾元素而不含钠元素，能够帮助高血压患者排出体内的钠离子。但需注意，口服降压药时不宜同时吃柚子，以免诱发心绞痛等。
4、保护血管
因为柚子中含有一种天然生物活性成分柚皮甙，这种物质对人体血管有明显的保护作用。能提高血管通透性，也能增加血管弹性。此外，柚皮甙被人体吸收后，还能稀释血液，预防血小板凝结。既能促进血液循环，还能减少高血脂与血栓等疾病的发生。
以上就是关于吃柚子有什么好处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
上坟最好的五种水果，分别是苹果/橙子橘子/枣/柚子
上坟的时候，我们是要带一些贡品的，水果就在其中，那么上坟带什么水果合适，以有没有什么忌讳，也是我们会在意的事情，大家可以看看上坟最好的五种水果有哪些，苹果等水果就在其中。
上坟最好的五种水果
1、苹果
苹果这种水果是可以带去上坟的，它是有着平平安安的寓意的，是好寓意，在上坟的水果中，苹果是不错的选择，而且上坟用的水果是需要摆单数个的，3到5个常见的。
2、橙子
大家选择上坟的水果的话，也是可以选择橙子的，这橙子是比较耐放的，而且也是有着心想事成的寓意的，保佑子孙后代能够心想事成，万事顺遂。
3、橘子
橘子其实也是适合带去上坟的水果，因为橘子是寓意这吉祥的，是希望能够保佑祖孙后代能够吉祥如意的，而且上坟的时候，是不适合带成串、多籽以及空心的水果，这橘子是不在它们之间的。
4、枣
在上坟上供的时候，大家是可以选择枣的，这枣是有着早生贵子，早日发财的吉祥的寓意的，是适合上坟上供的水果，大家是可以选择的。
5、柚子
上坟带什么水果合适呢，上坟的时候是可以带柚子的，这柚子是有着保佑家人的好的寓意的，是有着不错的寓意的，是可以选择的上坟的水果，也是可以选择一些逝者生前爱吃的水果。
上面就是上坟最好的五种水果，大家是可以选择上面的这些水果的，大家可以发现，上面是没有提到香蕉的，上坟为什么不能带香蕉呢。
柚子皮的功效与作用
此时，正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。
柚子皮功效：
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。
此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用。
柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
柚子皮作用：
1、柚子皮煮水治小儿肺炎
将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。
2、柚子皮煮水治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。 这种方法需要耐心和长期坚持（即使好了，也最好坚持到这个冬天完结），可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。
3、腌制
以下是方法
把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条，注意切薄点。放在开水中煮一下，然后就放在凉水中浸一两天，其间要换一两次水，换水时注意要先挤掉皮的水份，再放进新水中（这样可以去掉苦味）。
一两天后，把皮挤去水，稍微晾一下，备用。然后就煮些白糖，煮成水一样后（要吃辣的也可放些进来），放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。
4、柚子“酿”
做法同上面的差不多，不过就是把皮切成三或是四块，成三角形，然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口，用来把做好的馅放进去（这个馅就随大家的口味，平时你们酿豆腐用的就可以了）。记得也是用开水煮过，凉水中浸一两天，挤去水份再酿。再把它煮熟就可以了。
5、炒菜
先将柚子清洗干净,削去外面的青皮,去掉絮状物。留中间柔软的白色海绵部分,一一切成薄片。再将切好的柚子皮放入锅中,加清水浸泡两到三天时间,其间每天换一次水,以去除苦涩之味。若急着食用,下锅前,将切好的柚子皮在滚水里面氽一下,即使是刚开的柚子,同样可去除苦涩。将生姜丝、蒜蓉、干辣椒，油里爆炒(油稍多),爆出香味后,加老抽,倒入清水。水烧开后,倒入挤干水分的柚子皮,加盐,水烧干后煎炒,即成。
6、可防虫
将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。
7、去除冰箱异味
可以放在房间里驱除秽味.把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味!
孕妇能吃柚子吗,孕妇可以吃柚子
金黄的柚子盛产于金秋的十月，是产于福建、广东等南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。带着“孕妇能吃柚子吗？”这个问题，小编给首先给大家分析柚子的营养及功效：
柚子营养价值及功效
营养元素
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。
营养分析
1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;
2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇;
3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
药用价值
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。
现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。孕妇能吃柚子吗？
柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗？当然是可以的。
另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。
贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。
孕妈妈感冒是比较麻烦的事情！因为怕用药对胎儿有影响！此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢？柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦！
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孕妇能吃柚子注意事项
虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。食用柚子时，大家要适量，孕妇吃柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃！
水果柚子的功效与作用
水果柚子在生活中比较常见，都在每年冬天时大量上市，它外表都为浅黄色，里面的古肉有白色也有红色，它能为人体补充丰富维生素和多种矿物质，而且能让人体吸收一些膳食纤维，对维持人体健康有极大好处，今天为大家介绍的就是水果柚子的功效与作用，能让大家知道平时吃水果柚子对身体有什么好处。
水果柚子的功效与作用
1、消食化气
消化化气是水果柚子最重要的功效，因为水果柚子中含有大量的膳食纤维，这种物质不但能加快肠胃蠕动，而且具有明显的理气作用，能让人类经常出现的腹部胀满和食不下咽等症明显好转，另外它还能缓解人类出现的及时腹胀和消化不良，对维持人体消化性健康有很大好处。
2、清热解毒
水果柚子还是一种能清热解毒的美味水果，它性质微寒，能清除人体内的积热，对人类经常出现的肺热肺燥和胃热等症都有一定调理和缓解作用，在日常生活中特别适合那些热性体质的人群食用，另外人们出现口干咽干以及大便燥结等不良症状时，多吃些水果柚子也能让症状明显减轻。
3、止咳平喘
水果柚子能止咳平喘也能理气化痰，它对维持人力呼吸系统健康有极大好处，平时人们出现慢性支气管炎和肺炎以及咳嗽痰多等症状时，都能多吃些水果，柚子也可以把它制成水果柚子茶泡水喝，人们食用它以后能让身体出现的不适症状很快减轻。
4、美容养颜
美容养颜是水果柚子的重要功效，因为这种水果都含有丰富维生素c，它被人体吸收后能防止人体内色素生成，能淡化人类皮肤表面的色斑，另外，人体吸收丰富维生素c以后还能提高人类皮肤的抗衰老能力，能减少皱纹生成也能延缓皮肤衰老。
看过上面的介绍后大家对水果柚子的功效与作用都能有一个全面了解，能知道平时吃水果柚子的具体好处，在掌握这些知识后，大家就能更放心的去吃水果柚子，不过大家吃柚子时也要注意适量，过量食用也会对身体健康造成不良影响。
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