烟酸的作用及功能

网友投稿养生常识 2020-11-09

烟酸即维生素B3，它可以促进消化系统的健康，改善皮肤粗糙、头痛的症状，还可以降低人体内的胆固醇和甘油三酯的含量，对人体十分重要。那么，烟酸的作用及功能有哪些呢？接下来为大家解答一下。

烟酸的作用及功能

烟酸主要用于治疗，因烟酸缺乏症所引起的皮肤粗糙、面色萎黄、痤疮、痘痘、粉刺等症状。还可用作于血管的扩张，清除血管内的垃圾和毒素，能降血压，降血脂，降低胆固醇，从而预防心脑血管疾病和冠状动脉硬化。如果是酗酒者、妊娠期、哺乳期妇女、体重骤减者，烟酸的服用量要逐渐的增加。但可不可以过量服用，否则会引起过敏反应，如皮肤红斑、瘙痒、甚至出现哮喘。

知识拓展：烟酸的适用范围

1、用以预防糙皮病等维生素b3欠缺病。也作为毛细血管扩张药，医治高脂血症。也用以医治血管性偏头痛、头痛、脑动脉血栓形成、肺栓塞、内耳眩晕症、冻伤、管理中心性眼底黄斑脉络膜炎等。

2、严控或挑选饮食搭配，或接纳肠胃外营养成分的患者，因营养不良休重急剧下降，怀孕期、哺乳期间，及其服食异烟肼者，比较严重烟瘾来、嗜酒、吸毒的人，维生素b3需要量均提升。

以上就是关于烟酸的作用及功能的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

注射用烟酸

　　注射用烟酸属于烟酸的注射制剂，其功效主要包括如下几个方面：

　　一、注射用烟酸能够扩张小血管，因此可以缓解血管痉挛症状，从而改善局部的血液供应。

　　二、注射用烟酸还可以降低血脂水平。

　　三、注射用烟酸还可以用来治疗心绞痛和心肌梗死，改善缺血症状。

　　四、注射用烟酸还可以用于预防和治疗维生素PP缺乏症。

烟酸缺乏病是什么

　　现代人们由于生活的压力，人们的重心都放在了工作上，在饮食以及作息上出现了很多不合理的地方。不恰当的饮食，又或者是不规范的作息，很容易会造成身体内一些物质的缺乏，从而会引发一些疾病的发生。很多患者在身体检查时，会被查出烟酸缺乏病。

　　烟酸缺乏病的发生，多数情况下是由于不合理的饮食造成的。人们的日常饮食中很多的食物都会含有丰富的烟酸成分，包括动物肝脏，豆类食品，以及谷类。不合理的饮食就会导致这些食物吸收的过少，从而导致身体内的烟酸含量缺乏，导致烟酸缺乏病的发生。经常喜欢抽烟喝酒的人群也会更加容易患有烟酸缺乏病。香烟中的一些物质进入人体后会堵塞血管，影响血液的正常流通，从而会使得人们对烟酸的吸收降低，而酒精中的一些成分会加快体内烟酸的消耗，导致烟酸的缺乏。

　　患有烟酸缺乏病，大部分的患者皮肤会出现损伤，经过阳光的照射后，红斑会表现的更加清楚，并且还有明显的水肿现象，同时还有强烈的瘙痒感以及疼痛感。随着病情的发展，红斑还会慢慢的形成脓疱。情况严重的患者，还会出现肠道的不适，引发腹痛腹泻的症状，还会有恶心想吐的情况。

吃玉米血糖会升高吗烟酸替代主食调节血糖

玉米，我们经常能够见到的食物，出没在各大商场、超市以及农贸市场中，而且还耐储存，所以有人会买比较多。玉米本身属于粗粮，而且本身也没有什么副作用，正常来说是没有严格规定一天可以吃几根玉米的，但是一般是建议2根最为适宜。那吃玉米血糖会升高吗?具体知识介绍如下!

吃玉米血糖会升高吗?

玉米中的不饱和脂肪酸含量特别高，有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压、降糖作用，煎汤饮用，可作为高血压、糖尿病患者的日常饮料。

吃玉米有哪些好处?

玉米性平味甘，入肝经、肾经、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提的，是它开胃的功效。常吃玉米，能够延缓人体的衰老。主要是因为玉米含有一种物质——谷胱甘肽，这一种物质具有较强的抗氧化功效，能有效的抑制使人体衰老的自由基。并且，玉米还含有丰富的维生素维生素A、E和谷氨酸，而这些物质也可以延缓人体的衰老。

玉米含有丰富的粗纤维，能有加速肠胃的快速蠕动，有助于食物的消化，防止食物在肠道的堆积，形成便秘。玉米含有的脂肪有50%以上的都属于亚油酸，它能使血液中的胆固醇保持正常的状态，能有效的防止胆固醇在血管里沉积，从而达到预防高血压。冠心病等作用。

玉米和什么一起吃最好?

1、玉米可以用来煮小米粥，新鲜的玉米搭配小米煲上一锅热粥，晚上吃了可以帮助睡眠，并延缓衰老。

2、玉米可以和豌豆一块吃，经常搭配食用的话有助于清心明目，对视力保护有好处。

3、搭配黄瓜一起吃，夏天将黄瓜切成丁，与煮好的玉米粒一块凉拌，开胃又清凉，而且还能有助于血管的通畅，女人经常食用可以消除大肚腩，而且有益子宫。

4、可以加入木耳，起到降血脂的功效，对于净化血液、防血栓有一定的好处。

5、因为玉米中含有很多氨基酸，可以跟鸡肉或者排骨做成玉米青豆鸡肉丁、玉米排骨汤，这样经过互补含有丰富的氨基酸种类，并且有助于吸收，非常有营养价值。

吃玉米注意什么?

1、吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进

这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。

2、发霉的玉米不能食用

发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至死亡。此外，发霉的玉米还会降低免疫能力，所以发霉的玉米绝对不能食用。

总结：玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶，能起到降低血压和血糖的作用。

烟酸类药物有哪些

烟酸类药物包括有烟酸、阿昔莫司、烟酸肌醇酯、维生素E烟酸酯、甘露醇烟酸酯、普罗布考等。

烟酸又称尼克酸、抗癞皮病因子、维生素B3、维生素PP，是水溶性B族维生素的一种。烟酸是人体所必需的维生素，也是葡萄糖耐量因子的组成成分之一，维持胰岛素的正常功能，大剂量的烟酸可降低血胆固醇、甘油三酯水平，扩张血管。因此，烟酸类制剂在临床上通常用于降低血脂，同时也会用来预防和治疗因烟酸缺乏导致的皮肤粗糙症以及用作血管扩张药物。

但需要注意的是，烟酸类药物服用过多对身体有一定的损害，比如，过量使用烟酸可引起：

①血管性水肿、荨麻疹、面色潮红、呼吸困难等过敏反应；

②心动过速、心房颤动等心血管疾病；

③胃溃疡、嗳气等消化系统病变症状；

④严重时可导致血清转氨酶升高、血小板计数减少、凝血酶原时间延长等症状。因此，服用烟酸类药物时需严格在医生的指导下服用，并要定期监测血常规、肝功能等相关指标。