贫血的护理方法

网友投稿养生常识 2020-10-21

缺铁性贫血症状，缺铁性贫血在日常生活很常见，它约占所有贫血疾病的80%。那么日常该如何护理贫血症呢？下面给大家介绍贫血的7大护理方法，希望对您有用。

贫血的护理方法

1、皮肤干燥，指趾甲脆薄者，应用维生素A软膏或润肤霜涂擦，滋润皮肤防止干裂出血。疼痛；不留长指趾甲，定时修剪，防止指端损伤;选用中性无刺激性洗涤剂，不用碱性皂类。

2、口腔炎、舌炎疼痛者，给予漱口水漱口，餐后定时进行特殊口腔护理，有溃疡时可用龙胆紫抹创面或贴敷溃疡药膜。

3、活动后发力、虚闷、气喘、出汗，头晕，眼前发黑，耳鸣者应注意休息，适量活动。贫血程度轻的可参加日常活动，无须卧床。对严重贫血的，应根据其活动耐力下降程度制定休息方式、活动深度及每次动持续时间。

4、出现于缺铁有关的异常行为者应该及时于医师联系给予合理的处理。

5、营养失调的护理，及时添加含铁丰富的食物，帮助纠正不良的饮食习惯。合理搭配患者的膳食，让患者了解动物血、黄豆、肉等含铁丰富，是防治缺铁的理想食物；维生素C、肉类、氨基酸、糖脂肪酸可促进铁吸收，茶、咖啡、牛奶等抑制铁吸收，应避免与含铁多的食物同食食用。

6、病情危重者绝对卧床休息，避免活动突然变换体位而致体位性低血压头晕而摔倒损伤。生活规律、睡眠充足、修养环境安静、舒适，病情许可的可适当娱乐，如看电视、听广播，读书、看报。根据病情设定活动强度，病情好转过程中逐渐加大活动度量。

7、还可以使用药物护理，为避免胃肠道反应，铁剂应进餐后服用，并从小剂量开始，遵医嘱服用。

贫血患者除了做好以上护理措施外，还应保持心情舒畅，劳逸结合，可以做些瑜伽、打太极等有氧运动，避免剧烈活动、劳累。

贫血吃什么水果

　　贫血吃什么水果。对于贫血的病人通常情况下是没有明显的禁忌的。除非这个病人是存在有基础疾病，比如有糖尿病或者是有其他的消化道的疾病出现有胃酸增多，或是胆囊炎，胆囊结石等疾病的情况下，对所选中的水果有所影响。

　　如果没有这些基础疾病的贫血的病人，吃水果是无需要禁忌的，其次如果是缺铁性贫血的病人，他所吃的水果建议是富含维生素C的水果会比较好。因为富含维生素C的水果可以有效地促进铁的吸收。其次多吃维生素有助于帮助造血原料的恢复，也是比较好的。

缺铁性贫血会引起什么疾病

　　缺铁性贫血是临床上最常见的一种贫血类型，患有缺铁性贫血的患者有可能引起以下几种疾病：首先，铁是人体维持生理健康必不可少的一种重要元素，缺铁明显时会造成青春期的女性出现萎黄病，严重的可以导致生育问题。另外，铁缺乏还可以导致肌肉功能的下降，出现吞咽困难。

　　其次，缺铁性贫血可以出现心脑血管疾病，贫血会导致血容量的不足，影响心肌的供血，组织供血不足，从而造成心脑组织的缺血和缺氧性坏死、心肌梗死等。

贫血三项是哪三项

　　贫血三项主要是指:

　　第一、红细胞数量，正常的成年男性红细胞数量为400到550万每毫升，成年女性为350到500万每毫升，低于正常范围的下限就属于贫血。

　　第二、红细胞压积，是指外周血中全部红细胞的容积占全部血液容积的百分比。如果存在贫血，红细胞压积就会低于正常参考值，红细胞压积越低表示贫血的程度越严重。

　　第三、血红蛋白浓度，正常成年男性血红蛋白浓度是120到160克每升，成年女性是110到150克每升，低于正常范围的下限就可以诊断为贫血，血红蛋白越低，贫血的程度也就越严重。

生理性贫血的主要原因

生理性贫血是指孕妇与婴儿分别在妊娠与生长发育中所产生的一种贫血。这种贫血不是由造血物质不足和骨髓的造血功能异常所致，而是一种正常的生理现象。分为孕妇生理性贫血和小儿生理性贫血。此外，月经正常范围内偏多造成的贫血是也属于生理性贫血。

1、孕妇生理性贫血：孕妇在妊娠中后期随着血浆容量增多，血液被稀释，红细胞数和血红蛋白量逐渐降低，可出现生理性贫血。

2、小儿生理性贫血：（1）最主要的原因是小儿出生后建立了肺呼吸，血氧饱和度由胎儿时期的45%升至95%，血氧饱和度成倍的增加使红细胞生成素明显减少，骨髓造血功能下。（2）胎儿红细胞的寿命比出生后制造的红细胞寿命短，胎儿红细胞寿命约为45～70天，生后制造的红细胞平均寿命为120天，出生后胎儿红细胞逐渐破坏；（3）婴儿生后3个月是体重增长最快的阶段,红细胞被稀释，血容量增加很多。　　　　

3、月经量偏多所致的生理性贫血：月经量通常在20~80ml是正常的，但是在如果在超出这个量就属于偏多的情况，也是会导致贫血，此情况也是生理性的。