吸烟的坏处

吸烟对身体健康有很大的危害，这是众所周知的问题，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响，但还是有极大多数的人一直在吸烟。那么，吸烟的坏处有哪些呢？接下来为大家解答一下。

吸烟的坏处

1、肺部疾病

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。　

2、影响生育

烟草中含有大量可以杀死精子的物质，长期吸烟会导致弱精症和精子畸形。不仅如此，吸烟还会影响血液循环，导致生殖器血量不够，从而引发男性阳痿、早泄等问题。另外，吸烟也同样影响女性生殖健康，导致各种妇科疾病的发生，严重的还会引发癌症。

3、心血管疾病

吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟会使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。

4、骨质疏松

吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。

5、吸烟致癌

吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一，同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

以上就是关于吸烟的坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

吸烟呛喉咙怎么办

吸烟呛喉咙的处理需根据其具体情况予以相应的治疗措施，包括一般处理、保护嗓子以及药物治疗等，具体如下：

1、一般处理：首先应立即停止吸烟，并开窗通风，呼吸新鲜的空气。

2、保护嗓子：吸烟呛喉咙可能会引起咽喉部黏膜的充血肿胀，刺激机体出现咳嗽、咽痛、咽干等表现。此时需保持咽喉部的湿润，可多饮水和进食新鲜的蔬菜、水果等。同时还可适当予薄荷桉油含片、银黄含片以及复方草珊瑚含片等以改善咽喉部不适症状。

3、药物治疗：若反复长时间的吸烟，不仅可出现呛喉咙的表现，还可逐渐刺激形成慢性咽炎，出现咽痛、咽干、咳嗽、咳痰，甚至声音嘶哑等表现。此时需予以药物治疗才可缓解症状，如抗炎治疗、局部治疗以及对症治疗等。若炎症侵及喉部或气管，可选用抗生素或激素雾化吸入治疗，如口服头孢地尼胶囊、头孢呋辛酯片或使用吸入用布地奈德混悬液雾化等。局部予以复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液以及复方氯己定含漱液等含漱。当出现发热时，可先用温水或75%酒精擦浴，效果不佳可服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片以及吲哚美辛片等。

一旦出现吸烟呛喉咙，建议戒烟，并详细咨询专业的医生，遵医嘱予以处理。

吸烟的危害 这些危害让你不得不重视

很多人喜欢通过吸烟来缓解压力，其实这并不是好的方法，而且会危害我们的身体健康，吸烟的危害有哪些?二手烟也会对儿童和老人产生危害，孕妇也不能吸二手烟，二手烟对孕妇的危害有哪些?戒烟的方法有很多，哪些方法能顺利戒烟呢?

吸烟的危害

1、香烟中携带病菌。研究表示，香烟中会携带很多的病菌，这些病菌会在吸烟的时候吸入身体中，虽然致病机理暂时不清楚，但是经常吸烟的朋友患病的几率会大大增加，这是不可辩驳的事实。

2、吸烟者的骨头更脆。研究表示，吸烟十年，骨矿物质的密度就会降低百分之二点三到百分之三点三。如果骨质密度下降了，那么就会增加患骨质疏松的几率。在绝经的女性中，这种危害构骨头的症状会更加严重。

3、吸烟增加失聪失明危险。新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

4、吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

5、吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。

6、吸烟过不上“低碳生活”。种植烟草需要砍伐大片森林;清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电。吸烟产生的碳排放量相当高，戒烟则是在为“减排”做贡献。

7、吸烟者家庭矛盾多。由吸烟引发的矛盾会从家人的唠叨升级为吵架，甚至离婚。香烟是导致家庭不幸福的一个重要原因。

二手烟对孕妇的危害

一氧化碳等气体，会导致母体的血氧浓度下降，从而导致胎儿出现缺氧的症状。烟草中含有尼古丁等物质，不仅会导致血管狭隘，血流减慢，还会导致给胎儿提供的氧气和养分减少，导致胎儿出现早产的几率增加。甚至有的婴儿出生不久就会死亡。

吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大，这会引起婴儿早期的健康问题，同时也是婴儿死亡的重要原因，有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。 吸烟女性分娩婴儿的畸形率明显高于不吸烟者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。

女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给婴儿，这对婴孩健康是严重威胁。

婴儿出生后，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率要高得多，因此，更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。在烟雾笼罩下的孩子体格发育迟缓，更易出现烦躁不安、哭闹现象，更难喂养，同时耳、鼻、喉部感染的机会也增加，听力也会受影响。二手烟对于孕妇、胎儿及其各个成长阶段的健康所产生的负面影响是医学界所公认的。研究表明，它是导致孕妇发生妊高症，妊娠合并症的重要危险因素。同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对胎儿的身体健康产生多方面的严重影响。

吸烟对身体的危害是很大的，这个是很多人都知道的，但是知道了还是会忍不住吸烟。上面给大家介绍了吸烟的危害和吸二手烟的危害。希望大家对此有更清晰的了解，从而提高戒烟的决心。

吸烟引起的咽炎怎么办

众所周知，吸烟有害健康，其危害之一就是咽炎。约95%的吸烟者患有不同程度的咽炎。长期吸烟产生的烟毒会附着在咽后壁、气管壁、肺泡上，很难彻底清除。那么，吸烟引起的咽炎怎么办？

吸烟引起的咽炎怎么办

首先，及时戒烟，避免被动吸烟。对于咽喉黏膜的慢性刺激，只有改掉吸烟的坏习惯，停止香烟中的有害物质，才能改善咽炎。最好加药物辅助治疗。患者可喷西瓜霜喷雾或开喉健喷雾，或用水浸泡胖大海、柑橘代替茶水。患者也可以使用丙酸倍氯米松混悬液进行雾化吸入治疗。戒烟后，患者还应避免各种二手烟和三手烟污染以及各种厨房油烟污染。

同时要尽量避免说话过多，保持患者的声带和喉部肌肉放松等等。饮食上吃富含维生素的食物，如新鲜、绿色蔬菜和水果等。并保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

生活提示，患者一定要多运动，增强抵抗力。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，身活愉快！

吸烟有三种男性想戒烟

众所周知，男性要进行科学的养生，戒烟戒酒，吸烟对健康有害。因此，现代中国人必须积极提倡戒烟，对男性朋友来说戒烟是一件非常困难的事情，需要戒烟的方法。

吸烟对健康有什么危害

减少寿命:说到吸烟的危害，我们必须说寿命。根据一些调查，平均每次吸烟都会缩短11分钟的寿命。当然，这个数字不一定正确，但是不吸烟的人肯定比吸烟的人长寿。影响睡眠质量的

德国科学家的最新调查显示，吸烟者的睡眠时间比不吸烟者少，睡眠质量也差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

影响生育功能:研究调查显示，长期吸烟者的精子受精能力比不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是烟草中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对其作出反应。长期吸烟使精子中尼古丁受体过载，受精能力下降。

导致骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。这样，骨密度会降低，引起骨质疏松症。

致癌性:吸烟致癌性已经事实，吸烟不仅是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的危险性是吸烟者的13倍)，吸烟也与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生有关。研究表明，烟雾中的致癌物质也可以通过胎盘影响胎儿，导致其子代癌症发病率显著提高。

戒烟的方法

1、消除紧张情绪

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放入无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，短时间休息几次，在室外运动，运动几分钟就可以了。

2、体重问题

戒烟后体重明显增加，一般增加5-8磅。吸烟者戒烟后，会降低人体新陈代谢的基本速度，而且会吃更多的食物代替吸烟，所以吸烟者戒烟后，在短时间内体重会增加几公斤，但是可以通过增强身体的运动量来应对体重的增加，因为增加运动量可以加快新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。此外，多喝水，以免胃中空。

3、加强戒烟意识

明确目标改变工作环境和与吸烟有关的旧习惯，戒烟者积极考虑不吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

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