胃寒的人，千万别碰这些食物！
我经常会胃痛，做了胃镜检查，又没有异常，看中医说我是胃寒。
请问胃寒平时该如何饮食，多吃什么，不应多吃什么?
胃寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或者寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。
胃寒的人，常常有胃脘疼痛、得温痛减，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟的表现。
胃寒主要由饮食不节导致。比如：
过多进食生冷食物或者冷水的刺激
特别是在夏天，人体阳气外浮，体内是相对虚寒的状态下，此时进食寒冷东西或者经常饮用清热解毒的凉茶，更是让脾胃阳气进一步受损。
饮食冷热交替进食，饱一顿饿一顿，日久也会造成胃寒。
另外，精神紧张也会促进胃寒症状加剧。
寒则热之，故在饮食方面以温性食物为主。
可适当多进食羊肉、牛肉、黄鳝、生姜、胡椒等;水果方面，则可选择如荔枝、龙眼、桃子、大枣等。
胃寒患者最好能少吃生冷寒性食物，如河蟹、牡蛎肉、白萝卜、苦瓜、茭白、海带、竹笋、冬瓜、绿豆、香蕉、西瓜、梨、山竹、生荸荠等。
胃寒咋治？
胃寒的治疗就是要温阳散寒止痛，常用的治疗胃寒的药物有附子、干姜、炙甘草、肉桂等药物。常用的方剂有理中丸、附子理中丸、四逆汤等经典方。
另外，胃寒可以采用艾灸治疗。艾灸的时候可以在中脘穴以及脾俞穴和胃俞穴进行艾灸，最好采用温和灸，一般每个穴位可以每次灸半个小时。胃寒的病人需要在饮食上注意，一定要禁忌寒凉的食物，少吃水果和海鲜。
胃寒怎么办
胃寒患者多有腹胀、厌食消瘦，甚至大便习惯改变等症状。长期以往可以造成患者的身体失衡，出现胃寒症状。应该采取正确的生活方式主要通过保暖，保胃，尤其在季节交替的时候要及时更换衣服，以免受凉。
在平时的饮食习惯上，要养成定时且规律，吃易消化的食物，尤其是水果。必要时可以检查胃镜了解为是否有病变，平时可以服用养胃的药物。
脾胃寒湿吃什么中成药
治疗方法以温中健脾化湿为法，但又根据病情的不同，分为寒偏重、湿偏重、脾胃虚弱偏重以及是否累及其他脏腑等不同情况，临床可选用附子理中汤、厚朴温中汤等进行治疗。
脾胃寒湿是指寒湿内盛，困阻脾阳，脾失温运。临床表现为出现以脘腹胀满、口腻纳呆、口淡不渴、腹痛、便溏、头身困重或小便短少、肢体肿胀或妇女白带量多、舌体胖、舌苔白滑或白腻、脉濡缓或沉细为主要表现的症候。但具体情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断及治疗。
女人胃寒脾虚的症状
胃寒脾虚是许多人经历过的一种疾病，由于现代生活节奏太快，导致许多人饮食不规律，从而增加了胃寒脾虚的可能性，那么女人胃寒脾虚的症状？
女人胃寒脾虚的症状
脾胃虚寒的女性会伴有阳虚的症状，如怕冷、体瘦、食欲不振、饭后腹胀、少吃、饭后腹泻，这是由脾胃阳虚、运弱引起的。通常，需要避免进食。对于生的和冷的瓜果、冷饮和太肥、太甜、太厚、太油腻的肉，需要严格控制。这些不易消化的食物会增加脾胃负担，消耗阳气，加重脾胃虚寒症状。同时，可以用中药代替茶来改善脾胃虚寒的症状。
胃寒脾虚的女性可以先吃一些祛寒保暖的食物来调理，如羊肉、鸡肉、韭菜、肉桂等可以起到暖胃的作用。饮食应定期定量，减少胃肠道负担。热量摄入不足可以通过一顿额外的单餐来补充，以避免吃太硬、辛辣、过热和粗糙的食物。通常，可以多吃些姜，喝些姜红糖水，这样可以暖胃散寒。
重度脾虚患者可配合补中益气汤服用归脾汤，效果很好。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
