消化不好如何调理

网友投稿养生常识 2020-12-03

消化不好，是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。同时，也是婴幼儿及儿童常见的症状，其主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、打嗝、便秘等。那么，消化不好如何调理呢？接下来就为大家解答这个问题。

消化不好如何调理

1、运动调理

消化不好的患者可适当增加运动量，可促进胃肠蠕动；且运动内容和方法可根据性别和体力等情况考虑，如散步、慢跑、打球、跳绳等户外活动。可强调腹式呼吸和腹肌锻炼，使膈肌和腹肌活动增加，对内脏起到按摩和被动牵拉运动的作用，从而促进胃肠蠕动和消化腺的分泌，改善腹胀、嗳气症状。此外，一定要注意腹部保暖，避免胃肠道受到寒冷刺激。

2、饮食调理

消化不好一定要注意调整饮食。尤其是宝宝，如果是宝宝出现消化不良的情况，可能是进食过量引起的积食，应少量多餐，避免进食过多、过快。此时，可给宝宝准备一些比较容易消化的食物，如粥、糊糊等。不要给宝宝吃高脂肪、油炸、生冷、辛辣、刺激等不易消化的食物。而如果是成人出现消化不好的情况，应吃些富含膳食纤维的食物，以促进肠胃蠕动，缓解其症状。

3、药物调理

消化不好可根据不同的病因服用一些相关的药物来缓解。如果是儿童消化不好并出现腹泻的症状，可通过服用益生菌和中药来进行胃肠功能的调理。而如果是成人出现消化不好的话，可服用吗丁啉、多酶片、奥美拉唑肠溶胶囊、斯达舒等药物来进行治疗，可增加胃肠蠕动，使胃排空的速度加快，并有效缓解消化不好和肠胃不适的症状。如果长时间消化不良，建议及时就医诊治。

以上就是关于消化不好如何调理的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肠胃消化不好吃什么药效果好

　　治疗肠胃消化不好比较好的药，一般需要根据病因进行分析，常见因素包括心理因素、胃肠动力障碍、胃肠炎等。

　　1、心理因素

　　热消化不良若是因为心理因素对胃肠道功能产生影响引起，一般可以在医生的指导下，选择使用抗抑郁类的药物，帮助调节情绪改善症状，常用药物包括阿米替林、帕罗西汀、氟西汀等。

　　2、胃肠动力障碍

　　如果是出现胃肠动力障碍导致消化不良引起，一般可以在医生的指导下，选择使用促进胃动力的药物，帮助增强胃肠蠕动改善症状，常用药物包括多潘立酮片、莫沙必利片、依托必利片等。

　　3、胃肠炎

　　若是因为出现胃肠炎以后，对消化功能产生影响引起，一般可以在医生的指导下，选择使用看抗生素类的药物，帮助消除炎症缓解症状，常用药物包括诺氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。

　　另外，幽门螺杆菌感染也可能会引起消化不良，建议针对病因积极处理，改善病情。

消化不好的症状有哪些

　　消化不好主要的症状包括腹痛，腹胀，嗳气，肛门排气多而且臭，不思饮食。频繁打饱嗝，伴有酸臭味，舌苔白腻，口臭。见于好吃肥甘厚味，暴饮暴食的人群。

　　儿童、长期卧床的老年人也比较多见。消化不良也会给患者带来一定的痛苦，并且影响饮食和营养的吸收。需要日常生活中合理的调整，不要进食肥甘厚味，油炸，不好消化的食品。可以在医生的指导下，选择保和丸，枳实导滞丸、健胃消食片等药物进行调理治疗。

小孩消化不好吃什么

　　小孩子出现消化不好，再选择吃的方面，若是吃的食物可以给孩子吃促进消化的食物，可以给孩子多吃梨子、苹果，里边含有的酸性物质比较多，具有改善消化功能的作用，而且消化不好的孩子可以吃改善脾胃的药物，如醒脾颗粒，还有小儿健脾颗粒，都是中成药能够调理孩子的脾胃，可以给孩子吃促进消化的药物，多潘立酮也是比较合适。