降尿酸的食物有哪些

网友投稿养生常识 2020-12-17

尿酸高，是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。人体内尿酸值的平衡对健康十分的重要，因此一定要引起重视。那么，降尿酸的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

降尿酸的食物有哪些

1、冬瓜

因为冬瓜可促进身体内的水分代谢循环，能有效改善人体浮肿的情况；且能很好的降低人体内的尿酸。同时，还有美容养颜的效果，能够补充人体所需的膳食纤维。此外，芹菜中含有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素，可有效防止人体尿液的积蓄，还有一定缓和控制高血压的效果。

2、香蕉

因为香蕉中含有丰富的维生素、矿物质和果胶等膳食纤维；其中，碱性成分钾元素是尿酸的终结者。平时适当吃些香蕉，可提高体内的碱性物质，中和由尿酸产生的酸性物质；可碱化尿酸，提高尿酸的溶解度，减少尿酸沉积，促进尿酸排泄。此外，莲雾有利尿的作用；对于尿酸高的人来说，吃些莲雾能够很好的降低尿酸。

3、黄瓜

因为黄瓜中的营养元素非常丰富，其酶的活性也较高；经常吃点黄瓜，可能会促进机体的新陈代谢，促进血液循环。且还可能加速体内尿酸的排出，对于痛风患者很有好处。此外，百合能健脾润肺、提高机体免疫力，对于高尿酸患者来说，百合中的大量生物碱，可以中和体内的尿酸，大大降低尿酸含量。

以上就是关于降尿酸的食物有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

打完玻尿酸当天可以洗脸吗

打完玻尿酸的当天建议不要洗脸，最好能够在注射24小时之后再洗脸。

玻尿酸的注射虽然很简单，但是在术前、术后还是有一些注意事项的。例如在术前注射的当天来医院的时候不要化妆，或者是注射前需要严格的卸妆。对于女性而言，最好也避开例假期。如果有长期服用一些抗凝药，或者在吃一些活血化瘀的药物，也要在注射前告知医生评估是否需要停药。术后24小时之内最好局部不要碰水，等局部的针眼完全愈合以后再洗脸。洗脸的时候动作要轻柔，暂时也不建议化妆。前3天玻尿酸在体内的塑形还不是很稳定，严禁做局部的揉捏和按压，3到5天内也需要严格的禁烟、禁酒以及辛辣刺激的食物。

玻尿酸注射以后，局部会有一些轻微的红肿，这是正常的现象。当然，如果肿胀的加剧，需要及时复诊，排除出现感染或者是过敏。远期为了延缓玻尿酸在体内的代谢，也最好不要去蒸桑拿或者是减少剧烈的运动。

尿酸不高为什么会痛风

患有痛风的患者都知道痛风是因为尿酸高而造成的，但是有时候检查的时候尿酸并不高但是也有痛风的情况。那么，尿酸不高为什么会痛风？

尿酸不高为什么会痛风

痛风发生在尿酸不高的时候，主要是血尿酸沉积在关节，刺激局部关节引起痛风。这种损伤是关节的持续性损伤。即使治疗后尿酸不高，但如果内环境改变，仍然会引起痛风。当患者处于痛风急性发作期，或大量服用降尿酸药物，大量食用高嘌呤食物，长期大量饮酒等。这种症状经常出现。具体情况需要去正规医院了解一下。

急性痛风一般持续5-7天，也可能达到7-14天。在此期间，尿酸一般集中在各个关节，因此血液中的尿酸含量可能较低。一般采用非甾体抗炎药或小剂量糖皮质激素进行治疗，但具体剂量需在医生指导下服用；大剂量应用降尿酸药物，可在短时间内迅速降低尿酸，但可引起痛风急性发作，通常会掩盖痛风病情。不建议自行调整痛风药物的剂量。如遇特殊情况，应在医生指导下调整。

痛风患者要注意饮食，不要吃嘌呤含量高的食物，如火锅、浓汤、动物内脏、沙丁鱼等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

尿酸高导致脚肿怎么办

在生活中有一些尿酸高的患者，会发现自己的脚肿了，你的生活和学习带来一定的不方便，那么尿酸高导致脚肿怎么办?

尿酸高导致脚肿怎么办

尿酸升高导致脚肿时，应先在医院进行血液尿酸水平检测、放射摄影、踝关节、踝关节放射照相等全面检查。确认是否为尿酸升高和痛风所致，然后对症治疗，可供选择的药物是非甾体类抗炎药，如吲哚美辛，也可以应用一定激素类药物口服。

急性期如痛风急性期可适当服用秋水仙碱，但服用量不宜过大，中药也有一定的降低血尿酸、缓解脚肿的作用，如痛风定胶囊。饮食上要严格限制，实现低嘌呤饮食，少吃一些高嘌呤的食物，比如说羊猪牛等动物的内脏和大脑，同时一些海产品也要少吃，平时可以多吃一些绿色的蔬菜和水果，平时多喝水碱化尿液。

以上药物仅供参考，药物具体使用应在医生的指导下进行使用。另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高可以吃赤小豆吗

赤小豆，又名红小豆、赤豆、朱豆，具有利水消肿、清热退黄、解毒排脓的功效，对心脏病和肾病、水肿患者均有益，那么尿酸高可以吃赤小豆吗?

尿酸高可以吃赤小豆吗

尿酸高的患者不推荐食用赤小豆，赤小豆属于中嘌呤的食物，低布丁食物包括五谷杂粮和淀粉类食物，也包括酸奶、乳制品、奶酪和冰淇淋。大多数蔬菜和水果是低嘌呤的食物。尿酸高还可以吃蛋类和血液制品、植物油和坚果，尿酸高的人要密切注意饮食，防止痛风的发生，痛风是尿酸结晶沉积在关节处，患者出现急性关节炎，以疼痛为主要表现。

人体尿酸增高须严禁嘌呤类过量摄入，包括动物内脏和含有海产品的食物中含有浓肉汤等，动物内脏、鸭肝、鹅肝、鸡肝、猪肠、牛心、牛肺、羊杂碎等食物和大量海鲜、海产品、蛤蜊、海鱼、虾和牛肉汤、羊肉汤、锅汤等嘌呤含量较高，也要减少摄取。

另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！