熬夜会导致脱发吗

网友投稿养生常识 2020-12-17

熬夜，是一种危害人体健康的不良习惯，可导致一些疾病发生。且长期熬夜会导致缺乏内源氧，出现免疫力下降、皮肤粗糙、脸色黯淡、黑眼圈及暗疮、眼睛干涩、眼肌疲劳、视力下降等症状。那么，熬夜会导致脱发吗？接下来就为大家解答这个问题。

熬夜会导致脱发吗

一般情况下，熬夜是会导致脱发的。因为熬夜可增加皮质醇的分泌，而皮质醇可增加毛囊油脂的分泌；当毛囊油脂分泌后，则可发生脂溢性脱发。且熬夜本身会导致免疫低下，影响毛囊的健康程度，从而引起脱发的现象。此外，熬夜对眼睛的伤害不止停留在出现黑眼圈；如果长时间超负荷的用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至患上干眼症。且因为熬夜的时候，一般是皮肤进行新陈代谢的时间，也是人体肝脏进行排毒的时间；如果长期熬夜，则影响了皮肤和肝脏的工作，使其没有获得充分的休息，便会在皮肤上表现出来，如皮肤粗糙、脸色暗黄、长痘痘等现象；并会出现失眠、健忘、易怒、焦虑等精神问题。

知识拓展：熬夜脱发怎么办

1、注意饮食

因为脱发多是因为溢脂性皮炎导致，建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物，并减少摄入高脂肪的食物，如肥肉、肥肠等。可补充一些微量元素和维生素，如普丽普莱、纽崔莱等。同时，还应选用合适的洗发水等，有助于减少脱发的现象。

2、进行按摩

因为按摩有利于促进头皮的血液循环，对生发有很好的作用。此外，如果脱发严重的话，还可进行植发。因为植发是取人体后枕部毛囊作为发源，而这一部分毛囊具有永不脱落的特点，且不受雄性激素支配；但一定要去正规的医院进行头发种植。

3、养成规律作息

因为充足的睡眠可使大脑皮层的血液循环有效调节，使发根周围的血液循环及微循环得到更好的运转，还可使发根有足够的营养，能更好的治疗脱发。同时，还应避免长时间精神紧张及焦虑，并尽量减少烫发染发的情况，是有利于缓解脱发的。

以上就是关于熬夜会导致脱发吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

经常脱发怎么办

头发脱落虽然生理现象比较常见，但经常脱发虽然不会引起明显的不适，但也要考虑缓解方法，那么经常脱发怎么办？

经常脱发怎么办

米诺地尔酊剂可外用治疗频繁脱发。米诺地尔是一种外周血管扩张剂，局部长期使用可刺激男性脱发和斑秃患者的毛发生长。也可与非那雄胺联合口服。女性可以口服螺内酯。因为脱发频繁，可能与内分泌失调，体内激素分泌异常有关。因此，服用激素类药物对停止脱发有很大的帮助。脱发得到很好的改善后，对于头发稀疏的部分，可以通过植发将其他部位较粗的毛囊种植到稀疏的部分，这样可以使头发更浓密。

因为头发的原因很多，所以需要治疗原发病，比如化学性脱发，不用刺激性的染发剂，劣质的洗发水产品。物理性脱发不要用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷。在空气粉尘污染严重的环境中，要戴防护帽，及时洗头。营养性脱发要加强营养，多吃果蔬、海带、桑葚、核桃仁。肥胖型脱发应少吃油腻、重的食物，加强体育锻炼。

经常脱发也可发生于中老年人群，由于体质逐渐衰退引起，一般不需治疗，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

家里千万不能养的6种花，含羞草长期触摸可脱发(兰花会失眠)

家是我们下班回家之后休憩的地方，在其中养一些植物花草，是很赏心悦目的，而且还能够净化空气，但是如果在家里养了，家里千万不能养的6种花的话，可能会对身体有影响的，也影响了我们赏花的心情，大家可以记一下这6种植物的名字哦。

家里千万不能养的6种花

1、含羞草

我们可能会觉得含羞草是比较有趣，因为如果我们去触碰它，它会表现得有些害羞的，它的叶片是会闭合的，这其实是有点意思的，但是含羞艾并不是适合养在家中的哦，因为我们如果长期触碰它的话，可能会引起头发的脱落的，而且它也是有毒性的，食用后也会造成毛发脱落的。

2、兰花

兰花是我国十大传统名花之一，它的样子也是很好看的，而且味道也很香，但是它并不适合养在室内，因为它的香气是可以让人失眠的，这对于本来就睡眠不好的人来说，并不是适宜养的花朵。

3、夜来香

夜来香其实也是有毒的，而且花香也是比较浓郁的，如果大家将其养在家里，长时间闻这种气味的话，可能身体是会出现不适的，比如说胸闷等，而且夜来香在夜晚开花的，在晚上会排出有害人体的气体的，长期如此，对身体健康是会有影响的。

4、彼岸花

彼岸花其实也是有毒的，但是大家不去食用的话，是不会对健康有危害的，它的根茎是有毒的，误食可能会导致腹泻等症状，而且彼岸花是象征着不吉祥的，这种花生长在墓地坟头的地方，对于这个比较介意的话，最好就不要在家中进行种植了。

5、天竺葵

天竺葵虽然好看，还可以帮助驱蚊，但是其实它也是有毒的，并不建议大家将其养在室内，如果大家不小心碰到了它的汁液的话，可能会对皮肤造成影响的，会让皮肤出现红肿的症状的，而且如果不小心食用的话，也是会对人体有害的。

6、花叶万年青

花叶万年青其实也是有毒的哦，而且毒性也不小的，如果将其放在家里，小孩子不小心误食的话，是会对身体健康有影响的，身体是会出现不适的，而且如果大家不小心碰到了它的汁液的话，也是可能会出现不适反应，如皮炎等，所以并不建议在家里种植这种食物。

以上就是家里千万不能养的6种花，大家看看这些花，有没有你最近想要养的呢，如果有的话，建议不要在室内种植它，以免对身体健康还是有影响的，而且也会影响你赏花的心情的。

脱发能治好吗

头发生长到一定程度后会进入退行期和休止期，从而出现生理性的脱落。由于进入退行期与新进入生长期的头发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。但当头发生长和脱落周期被破坏或毛囊被破坏并被瘢痕组织取代时，就会发生异常脱发。那么，脱发能治好吗？接下来就为大家解答这个问题。

脱发能治好吗

一般来说，如果是轻度斑秃，通过较好的作息和饮食的调理，即使不需要用药，一定时间之内就会自愈。同时，也可外用防脱发液，对头发脱落、头发稀少者有一定效果。如果是雄激素性脱发，就比较难以治愈；但是可在前期通过比较好的控制来缓解症状。因为雄激素性脱发有一定遗传性，常染色体显性遗传，这种脱发只能控制，从根本上去除雄激素的分泌不可能。因此，建议患者平时保证充足睡眠，避免食用辛辣、油腻、刺激的食物等，利于防止脱发。

知识拓展：脱发很严重怎么办

1、减少烫染

尽量减少烫发、染发的情况，是有利于缓解掉头发的现象的。此外，适当的运动不仅能提高人体免疫系统，增强抵抗力；还能促进头部血液循环，使发根吸收更多营养，有助于防止头发掉落。同时，因为掉头发与精神因素也有一定关系。

2、防脱发药

毛发生长会受到多种内分泌激素的影响，如果内分泌激素分泌发生异常，就会出现脱发的现象。此时，可在医生指导下使用一些激素类药物进行治疗，如非那雄胺片、米诺地尔药膏等，可起到很好的缓解头皮毛囊萎缩，以及促进毛发生长的作用。

3、对因治疗

如果是一些皮肤疾病引起的脱发，如白癜风，就要系统的进行治疗。如果是由于内分泌紊乱而引起的脱发，可服用一些激素类药物来缓解。同时，平时在饮食中要以清淡为主，多吃些富含蛋白质和维生素的食物；并注意合理营养。

以上就是关于脱发能治好吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。