黄精的副作用

网友投稿养生常识 2020-12-22

黄精可以起到健脾养胃的功效，于是许多脾胃虚弱的人群都会用黄精泡水喝的方法来调理，但是黄精毕竟属于一味中草药，遵循着是药三分毒的原则。那么，黄精的副作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

黄精的副作用

黄精是一种滋补性很强而且还比较油腻的中药，大量服用的话会造成湿气积累的情况。如果是咳嗽多痰、脾胃虚弱的人服用黄精的话，会加重患者的病情。此外，还有些临床患者在服用黄精后出现轻度腹胀或者腹泻的等不良反应。因此需要提醒想要服用黄精或者是正在服用黄精的人群，日常服用的时候需要适量，不要过分的贪多。而服用黄精最好的方法就是泡水，而且最好是在饭后服用。

知识拓展：黄精的注意事项

1、中寒泄泻者不宜服用

黄精属于气阴双补的中草药，中寒泄泻症状的人群往往胃寒，且中阳和心阳均不足，所以要注意不能随意服用，若服用不但不能发挥黄精的药物疗效，反而会加重脾胃的虚寒。

2、脾虚湿盛者不宜服用

黄精的滋补功效显着，属于性平味甘的一味中草药，主要具有健脾补脾的药物功效，能够有效改善脾气亏虚的病症，但黄精的性质较为滋腻，易助体内的湿邪之气，故脾虚湿盛者最好不要服用，否则会加重面色萎黄、舌苔厚腻以及四肢无力一类症状。

3、胃寒的人不能吃

黄精是补气补阴的药，如果脾胃不湿寒的人可以吸收药效，但脾胃虚寒、湿寒重的人不可用，这样不仅黄精补气阴无法输送，还会加重脾胃的虚寒，因此胃寒的人不能吃黄精。

4、咳嗽痰多的人不能吃

黄精属于比较滋补和油腻的药物，由于它的药效发挥是缓慢的，需要长期服用，但大量的长期服用又会导致身体出现湿邪淤积的症状，对于咳嗽痰多的人服用后会加剧咳嗽。

以上就是关于黄精的副作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

黄精泡水喝的五大禁忌黄芪泡水一天喝几杯

黄芪既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝，在喝水时加入几片黄芪，喝黄芪水能改善身体，但是不建议一直泡水，一般黄芪泡水喝2-3次就应该倒掉，泡太久了成分会溶解出来，也没有什么好处了，为了避免造成浪费，还是合理黄芪泡水会更好哦！

全文目录

1、黄芪泡水喝几次可以倒掉

2、黄精泡水喝的五大禁忌

3、黄芪泡水一天喝几杯

黄芪泡水喝几次可以倒掉

2-3次。

黄芪是一种中药材，具有补气固表的作用，其中含有较多的药物有效成分，如果只是经过一次泡水的话无法使其所含的有效成分完全溶解出来。

所以在用黄芪来泡水的时候建议可以反复对其进行冲泡，直至泡出来的水没有明显的颜色和味道就可以了，一般为2-3次左右，这样才能对黄芪起到更有效的利用，避免造成资源的浪费。

黄精泡水喝的五大禁忌

1、黄精的性质是属于比较滋补腻味的药材，建议脾虚、咳痰多的人不宜饮用黄精泡的水，否则会导致脾胃受寒，引发腹泻等症状。

2、饮用黄精泡的水如果一旦出现恶心、呕吐等不适的症状需要立即停止饮用，一次性饮用黄精泡的水不宜超过300ml,否则会导致人体出现湿邪淤积的情况，使用饮用时要适量。

3、黄精是不宜生吃的，生吃会加重刺激性，用水泡黄精和或者在汤中加入黄精是最好的。因为汤和水都可以缓解黄精的药性，人体喝后不仅刺激性减小，而且还利于吸收。

4、对黄精过敏的人群要避免服用黄精水，黄精的药性较强，普通人喝了都会有轻微的拉肚子的情况，过敏体质的如果饮用，可能会出现脾胃不适，全身发痒等症状。

5、黄精不能与梅肉、山楂、胖大海等寒性食物一起食用。黄本来就属于寒性中药，与寒性的食物一起食用只会加重病情，甚至威胁到生命。

黄芪泡水一天喝几杯

约1-3杯为宜。

黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡，饮用的杯数并不严格规定，如果是煎服的话，用30克左右也可，要分为两三次服用。

但要注意黄芪性温，有补气、升阳、健脾的功效，如果食用过量，就可能会因为阳气上浮而出现头晕头痛、恶心、呕吐、心跳加快等不适症状。

笔管菜(黄精)的功效与作用

自然界中的笔管菜很多人都不认识，不知道他是一种什么样的存在，其实它是一种天然中药材，它属于百合科植物的一种，它也叫黄精，这种植物嫩茎与嫩叶可以当野菜食用，就是人们常说的笔管菜，而它的根茎收入以后则可以入药，就中药黄精，今天小编重点为大家介绍笔管菜，在让大家了解它的功效与作用有哪些。

1、滋阴润燥

笔管菜最重要有功效，就是滋阴润燥，它对人类的阴虚肺燥以及咳嗽咽干，还有脾胃虚弱等多种不良症状，都有一定预防和缓解作用，平时需要时可以把鲜嫩的笔管菜洗净以后切成碎末，然后把一百克大米用清水淘净，入锅加清水煮至成粥，在粥快煮好时，把切好的笔管菜放到锅中调匀，加少量食用盐调味，直接取出食用就可以。

2、抗疲劳抗衰老

笔管菜中还有大量碳水化合物和多种对人体有益的微量元素，除此以外，他还有一些天门冬氨酸和毛地黄糖苷以及一些天然糖类成分，这些物质被人体吸收以后，能提高人体的抗缺氧能力，也能提高免疫功能，更能预防疲劳和衰老症状的发生。

3、抗病毒

笔管菜不但是一种可以食用的野菜，它还是一种中药材，而且它含有多种天然的抗病毒成分，它含有的天然多糖具有出色的抗病毒作用，能让人体内的多种病毒与病菌失去活性，减少它们对人类身体的伤害，平时人们多吃笔管菜，能有效预防多种病毒性疾病的发生。

4、降血糖

笔管菜是一种热量特别低，几乎不含糖分的绿色菜品，而且它还有一些能降低血糖，促进胰岛素分泌的微量成分，平时人们使用它以后能降低血糖，也能预防人类高血糖发生。生活中那些患有糖尿病的人群食用笔管菜时可以把它与黄芪山药，等常见食材搭配在一起，这样就能让人们糖尿病的症状明显好转。

黄精药材有什么功效黄精的药用价值

黄精是一种人们日常生活较为常见的中草药之一，它也是很多人心目中的滋补好药，这主要是因为黄精性属温和，对身体有一定的保健疗效。下面我们就来了解一下黄精药材有什么功效。

黄精药材有什么功效

1.强健身体

黄精含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养物质，食用黄精能起到强健身体的功效。此外，这些营养物质对人的身体十分有益。

2.补肾强肾

黄精可入肾经，能够起到补肾强肾和固精锁精的功效，适用于肾虚和肾阴不足引起的腰膝酸软、盗汗自汗等症状，还有助于提高男性性能力，达到壮阳的目的，是滋补肾脏的良药之一。

3.降血压、降血糖

黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸等物质，这些物质能够帮助人增加冠状动脉的血流量，从而起到降低血压的功效。此外，黄精所含有的物质还能抑制尿糖和血糖，尤其对肾上腺素引起的血糖过高具有明显的抑制效果。

4.提高免疫力

黄精中的活性物质可以刺激免疫激活细胞，具有调节和增强免疫系统功能。另外黄精还可以增强体内保护因素超氧化物歧化酶，通过多种途径拮抗致老因素对机体的损伤，可延缓机体生理衰老。

5.健脾润肺

黄精可以入脾、肺、肾经。黄精入脾，可以补气健脾，缓解由于脾虚导致的症状，比如食欲不振、疲劳乏力等。黄精入肺，可以润肺、生津止渴，适用于肺燥肺热以及肺阴不足引起的症状，比如干咳痰少、口干舌燥以及咳喘不止等。

6.抗结核病

黄精对酸杆菌也是有抑制作用的，这种酸杆菌会容易引发结核病，所以结核病的病人可以使用黄精泡水喝它能够缓解病情，让身体逐渐恢复健康。

经过上文的介绍后，相信大家对黄精药材有什么功效已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

熟黄精的功效和作用

核心功效：

治疗脾虚、降低血糖、增强免疫

简介：

熟黄精，很多人听到这个名词，肯定很疑惑，这是什么东西？其实，熟黄精就是新鲜黄精经过加工以后，制作成熟黄精就是一种中草药，适量食用以后，对身体有很好的滋补作用。今天我们就来具体讲一讲熟黄精的功效与作用吧。

功效与作用：

治疗脾虚

熟黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

降低血糖

熟黄精具有降血糖的功效，经科学实验发现，熟黄精可以抑制肾上腺素，可以降低血糖。除了要控制饮食之外，还可以经常用熟黄精泡水喝，可以帮助控制血糖，还能够起到预防糖尿病的功效，此外，熟黄精还具有滋补身体的功效。

增强免疫

熟黄精能增强免疫功能，增强新陈代谢。降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

营养价值：

熟黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素。药理研究证明，熟黄精能提高机体免疫功能，故增强人体抗病能力。熟黄精还有抗菌、降压、抗衰老、丽容颜、强精力的作用。熟黄精的有效成分黄精多糖具有降低血糖和糖化血红蛋白的作用，对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用、经常食用，可有效降低血糖。体外试验表明、黄精水提出液(1:320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2％黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。熟黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。

注意事项：

适宜人群

心血管疾病患者适当饮用。

禁忌人群

中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。