脚崴了怎么判断有没有骨折

网友投稿养生常识 2020-12-26

日常生活中，脚崴了是很常见的事情。通常脚崴了是指踝关节扭伤，而扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限。那么，脚崴了怎么判断有没有骨折呢？接下来就为大家解答这个问题。

脚崴了怎么判断有没有骨折

1、看是否有活动受限

通常有些人轻微的崴一下脚，疼痛不是很明显，可能休息一两天就能慢慢走路了。而如果崴脚程度较重，脚部造成了极度的外翻，则容易造成外踝或者内踝甚至多个踝的撕脱性骨折。且骨折后，除了脚剧烈疼痛外，往往损伤后不能再行走，并有明显的压痛以及肿胀感。

2、看是否有明显肿胀

通常骨折的话，软组织的肿胀会非常的明显。常常伴有皮下的出血或者软组织内的血肿，按压骨折的部位常常有剧烈的疼痛，有时还可以见到足部已经出现了畸形；且大多数都是有骨折的迹象的。因此，建议崴脚以后还是尽量到医院进行拍片检查，以防影响到骨折的恢复。

知识拓展：脚崴了怎么办

1、冰敷患处

因为扭伤初期，破裂的小血管在流血。此时，可用冷敷使血管收缩凝血以控制伤势发展。在24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，以促使扭伤处周围的淤血消散。此外，脚扭伤了还分伤势的轻重，如果脚扭伤后脚踝活动时有剧痛并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头了，应立即就医诊治较好。

2、垫高足部

因为刚扭伤时，肿胀以及疼痛感非常明显，这时候不可有任何的运动，还要把受伤的地方抬起来。待病情稳定后，只要疼痛在能够忍受的范围之内，就要慢慢增加运动了。此外，还可通过按摩来促进血液循环，从而大大缩短康复的时间。

3、及时就医

如果扭伤到骨头，一定要及时就医。此外，如果医生给打上石膏后，一定要注意刚上石膏约10~20分钟内，不能随便移动。因为此时石膏还未发硬，易变形；还有上石膏后，一般不宜着地行走，应该把脚放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。

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脚崴了用冰敷反而更疼

　　在生活中可能会经常遇到脚崴的情况，当出现脚崴症状时，一般可以用冰敷或者是热敷来改善疼痛。不过这两种使用的方法以及时间都不同，如果用的时间不对，就可能导致疼痛加重。

　　一般是在脚崴了24小时以内采用冷敷，过了24小时以后采用热敷促进血液循环，改善疼痛症状。如果24小时以后继续冰敷，就会导致脚腕部位更加疼痛，延缓炎症渗出物被吸收和消散。

脚崴了伤到骨头的表现

　　对于脚崴了伤到骨头的表现，第一可能出现严重的疼痛肿胀，特别是按压时疼痛剧烈。

　　第二则可能出现畸形，特别是严重的变形，属于典型的症状，之后还得积极处理，要不然后期很可能造成骨折不愈合或者畸形愈合就比较麻烦。尽快去骨科拍片子明确后再选择合适的治疗方案，同时还需辅助热敷理疗，效果不错。

脚崴了可以拔罐吗

　　脚崴了出现扭伤，扭伤时间过短，处于急性期一般不建议拔罐；非急性期可以进行拔罐治疗。

　　1、急性期

　　拔罐治疗在局部产生负压，应用拔罐治疗后可能会导致局部出血加重、肿胀加剧，故踝关节扭伤、踝关节肿胀早期不推荐应用拔罐治疗，以免导致局部出血加重、肿胀加剧。可采取局部制动，抬高患肢，在24小时内进行冷敷，可促进血管收缩，减轻出血及疼痛，24小时后热敷，促进炎性吸收，缓解肿胀。

　　2、非急性期

　　待症状稍缓解，可进行拔罐治疗，可以有效的促进周围血液的回流，可以达到消炎止痛的作用，但是要彻底的治愈脚部扭伤是比较困难的。拔火罐治疗脚扭伤之后要避免脚部的用力，不要长时间的久站，以免导致病情加重，睡觉的时候需要抬高脚踝，可以有效的促进血液的回流。同时注意休息，避免剧烈活动，清淡营养饮食，避免进食辛辣、刺激食物，如烧烤、火锅等。

　　需要注意的是，不管是不是处于急性期，如果存在皮肤破损或有感染患者，不建议行拔罐治疗。症状严重者，及时就医规范治疗。