维生素d2的作用及功能

网友投稿养生常识 2021-01-06

维生素d2是一种人们都非常熟悉的营养物质，同时也是维持人体内部各项机能健康稳定必不可少的一种物质，它可以促进人体内钙的吸收，提高人的生长能力。那么，维生素d2的作用及功能有哪些呢？接下来为大家解答一下。

维生素d2的作用及功能

维生素D2能够提高人体对钙质的吸收利用，可以促使钙元素参与到骨骼的生长发育中，改善骨钙化及骨骼细胞的相关功能，还可以调节血浆钙的浓度及平衡。主要用于维生素D缺乏症的治疗和预防，还用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病，以及伴有慢性肾功能不全的骨软化。除此之外，也可以用于治疗急慢性以及在手术后出现抽搐的患者。维生素D2是比较安全的，在正常、适宜的剂量下不容易发生不良反应。

知识拓展：补充维生素d2的食物

1、蘑菇

研究发现，蘑菇也能自身合成维生素D，这是因为紫外线刺激了维生素D的产生。但是，日照时间短的蘑菇维生素D含量有限，食用要根据具体蘑菇的种类来选择。

2、鱼类

鱼类是含有丰富维生素D的食物，所以我们平时补充维生素D的话可以通过新鲜的鱼来摄取适量的维生素D，还可以从鱼罐头得到维生素D，其中金枪鱼和沙丁鱼罐头都含有维生素D，而且食用会更方便。

3、鸡蛋

鸡蛋中的维生素D主要存在蛋黄中，每天吃鸡蛋也是可以补充维生素D的。但是一个鸡蛋中的胆固醇含量也高，所以要适量，适当的食用鸡蛋这样才有益心脏健康。

4、鱼肝油

鱼肝油也是含有丰富维生素的食物，它是从鲛类海鱼等无毒动物的肝脏中提取的，每1g中的维生素A含量在的90%以上，维生素D含量为示的85%，一汤匙鱼肝油所含的维生素D，比每天建议摄入量的两倍还要多。

以上就是关于维生素d2的作用及功能的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

维生素D2软胶囊没病可以吃吗

　　维生素D2软胶囊没病一般情况下是不可以吃的。具体分析如下：

　　维生素D2软胶囊在临床上主要是用于维生素D缺乏症的预防与治疗的药物，可用于治疗佝偻病和软骨症等疾病的治疗。如果平时生活中身体内缺乏维生素D，导致出现肌肉松弛、骨骼畸形或者是骨质疏松等症状时，可遵医嘱适当服用进行治疗，使症状得到改善。但是如果身体内不缺乏维生素D，并且没有任何不适的情况下，是不可以吃的，以免长期服用对神经造成损伤，不利于人体健康。

　　日常生活中出现任何不适时，需及时就医，不能盲目使用药物，以免对自身健康造成不良后果。

25―羟基维生素D2的参考范围是多少

　　25-羟维生素D的正常值参考范围是大于50nmol/L。

　　25-羟维生素D是维生素D2活性代谢物，主要由植物中的麦角固醇产生，可以促进人体更好地吸收钙和磷等微量元素，适用于预防慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病等疾病，以及局限性肠炎、长期腹泻等疾病。当25-羟维生素D的水平>50nmol/L，一般认为25-羟维生素D的水平是足够的。如果25-羟维生素D的水平在30-50nmol/L之间，则25-羟维生素D的水平是不足的。

　　如果机体内25-羟维生素D含量不足，可能导致全身缺钙，造成牙齿松动，骨骼状态变差，还可能导致人体内部磷代谢紊乱。建议日常生活中经常晒太阳，多食用蛋类、奶类、鱼类以及动物的肝脏、瘦肉等，从而补充25-羟维生素D。

25羟基维生素d2正常值

幼儿25羟基维生素D2的正常值、正常值在各试验时不同，其正常值不同。根据检查室提供的参考正常值是多少，那么25羟基维生素d2正常值？

25羟基维生素d2正常值

血清25羟基维生素d正常范围为10-80微克/升，相当于10-80纳克/毫升。25羟基维生素d是体内维生素d生成的维生素d的活性类型。维生素d本身没有生理作用。用用H3标记的D3进行研究。肠道吸收的D3首先在肝脏产生C25的羟基化作用，变成25-羟基D3。它在肾脏线粒体中转化为1，25 -二羟基D3后输送到小肠粘膜，促进维生素d特有作用钙的吸收。也就是说，这里在诱导小肠合成钙蛋白的同时，1，25 -二羟基D3被输送到骨骼中，促进钙的集中。

羟基维他命令d是人体内主要存在的维他命令d。该正常值与实验室检测的标准检测方法有很大关系，一般在30以上，基本上是正常值。强烈怀疑低于30的维生素d缺乏症是诊断维生素d缺乏症的黄金标准。

诊断维生素d的毒性。例如，有可疑毒性的患者。诊断缺乏或缺乏维生素d有助于确定补充维生素d可能达到最佳水平并从中获益的个体。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！