肝病怎么调养比较好

网友投稿养生常识 2020-09-11

俗话说：“善治不如善养，三分吃药，七分调养”，慢性肝病患者，在进行治疗的同时，若能持之以恒的进行自我调养，对提高治疗效果、促进疾病恢复是大有帮助的。那么肝病怎么调养比较好呢？可以从以下各个方面调养肝病，有助于病情恢复哦。

肝病怎么调养比较好

一、精神调养

1、防止暴怒伤肝

肝为刚脏，喜条达(舒畅)而恶抑郁。怒则伤肝，精神抑郁日久或突然、强烈的暴怒皆可导致肝之气血失调，影响肝的疏泄功能，诱发肝病加重。故肝病患者宜节情志，避免过度精神刺激，忧需慎怒。

2、避免思虑过度

忧思伤脾，脾伤则饮食水谷运化失常，湿浊内生，最易导致内湿与湿热疫毒相合，使肝病加重或复发。若肝病而脾不虚，则病情较为单一，尚属易治;若忧思伤脾，则肝病易于传脾，致肝脾同病，使病情趋向复杂，治疗变得更加棘手。

3、保持乐观向上

心情舒畅，情绪饱满，有益于“正气存内，邪不可干”，可以增强机体的免疫功能，提高抗病能力。肝病患者宜保持心情舒畅、情绪乐观向上，树立起生活的信心和勇，。常言道：“既来之，则安之”，切莫因疾病产生悲观、消沉、畏惧等情绪。平时应适当参加文体活动，振奋精神，从而有效排遣消沉、沮丧和忧悲等不良情绪。

二、饮食调养

1、忌食辛热刺激性食物

肝炎以湿热为本，由于湿热蕴结于机体，无论病程长短，只要肝炎未愈，湿毒即未清。辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等，此类食品多性热，属阳，进入人体后易助热生湿，加重病情，故应忌食。

2、忌食煎炒炸食物

在煎炸炒等烹饪过程中，由于脂肪氧化产生的丙烯醛，经血液循环致肝脏，刺激损害肝实质细胞，加重肝病。此外，煎炒炸食物由于坚硬，也是导致肝硬化患者上消化道出血的重要因素。

3、宜食高蛋白、高维生素的膳食

慢性肝炎、肝硬化患者宜以高蛋白、高维生素饮食为主。高蛋白饮食应以牛奶、蛋类为主。牛奶营养丰富，含优质蛋白质、易于吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙、磷及多种微量元素。、

可以不受病人食欲的影响，直接促使消化液分泌，所以是肝炎患者几乎“完美”的天然美食，有些人喝新鲜牛奶后可能出现腹胀等产气过多情况，可以改用酸奶，营养更丰富、更易消化吸收。

三、起居调养

1、避免劳累

因肝主筋，司全身筋骨关节之运动，过劳则耗血损气而伤肝，致正虚邪恋，疾病缠绵难愈。因此，适当的休息对肝病患者十分必要。如乙肝患者，在急性期应以卧床休息为主，避免过多的活动;慢性乙肝患者，则应注意劳逸结合，适当休息，担任轻微的工作;乙肝恢复期或乙肝病毒携带者，活动当以无疲乏感为度。

2、按时作息

中医认为，“肝藏血”，而“人卧则血归于肝”，夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间，可养肝血，若能准时就寝，获得适当充足的睡眠，血就能归藏于肝，让你每天都精神奕奕、活力百倍;但如果你是“夜猫子”一族，肝血无法得到调养，肝火便容易上炎，口干舌燥等不适症便会产生，肝病也会加重。

3、慎避外邪

“邪之所凑，其气必虚”，肝病患者，大多体质虚弱，容易受外邪侵袭而发病，使病情发生变化，影响治疗效果，或使病程迁延。所以冬季既要做好防寒保暖，又要注意居室通风，适当增减衣物，做到“虚邪贼风，避之有时”。

乙肝病毒携带者可怕吗？

　　乙肝病毒携带者并不可怕。乙肝病毒携带者指的是乙肝病毒感染之后，患者肝功能一直处于平稳的状态，病毒和免疫系统没有出现激烈的免疫反应，导致肝细胞损伤。

　　这种情况下，病情往往是比较稳定的，只需要定期的随访就可以。如果说出现了肝功能损伤，可以给予护肝的治疗以及抗病毒治疗，大部分的都是可以得到很好的控制的。

慢性血吸虫肝病会传染吗

　　一般情况下，慢性血吸虫肝病是会传染的，但不是直接传染。具体分析如下：

　　慢性血吸虫肝病主要是因为门静脉系统由日本血吸虫寄生所引起的一种疾病，主要是因为皮肤直接接触尾蚴的疫水而引起的，在进入体内后，可能会导致肝和结肠出现病变引起肝功能受到损伤，严重时还可能会出现血吸虫性肝硬化，该疾病一般不是人与人之间进行传染，而是人的代谢物有一定的传染性，属于一种虫媒传染病。

　　慢性血吸虫肝病饮食上要以清淡为主，不要吃高脂肪的食物，可以多吃一些高营养、易消化的食物。

胆汁淤积性肝病

　　胆汁淤积性肝病在临床上也较为多见。这种患者一般表现有消化道不适、厌油腻食物、腹胀，有些病人有胆道感染的症状，甚至有黄疸。

　　至于具体病因，可以分为良性或恶性疾病的可能。良性疾病包括最常见的胆道结石、胆道感染、胆道闭锁，以及一些毛细胆管炎、肝炎等均可引起。恶性疾病主要以胆道肿瘤为多见，有些消化道肿瘤可以转移至肝胆，引起胆汁淤积。这些不同的疾病，均需要专业治疗。

乙肝病毒

乙肝病毒是一种具有传染性的病毒，在身体被感染到乙肝病毒之后，肝脏会受到损伤，从而出现一系列的不适症状。目前乙肝病毒的主要传染途径就是血液传播，母婴传播以及性传播，虽然当前临床医学上有不少的药物可以控制乙肝病毒，但是想要完全清除乙肝病毒基本上不可能。因此在被确诊携带有乙肝病毒之后需要配合医生的治疗，并且做好定期的检查工作。