怎样吃荔枝才能不上火 怎样吃荔枝才能不出现上火症状

　　荔枝甘甜可口，但它属于性温燥的水果东西，吃多了会上火。那么，怎样吃荔枝才能不上火？荔枝的好处是什么？下面让我们来一起了解一下吧。
　　放在淡盐水里面吃荔枝才能不上火
　　将荔枝剥皮，放在淡盐水里，放一段时间后吃，可以预防上火，尤其是虚火。可以在食用荔枝前后多喝绿豆汤、凉茶等。适量食用荔枝，成年人一天最多300克，尤其是小孩，要注意避免虚火上火。如果是空腹食用荔枝，会引起肠胃不适，同时还会产生大量的火邪。荔枝是一种很有营养的水果，不过对于一些糖尿病的人来说，就不适合食用了。一般人一次最多只能吃10粒，小孩一次3到4粒。患有阴虚燥热、湿热偏盛、糖尿病、易胀气、青春痘、伤风感冒、急性炎症的人都要注意。

　　荔枝的好处
　　荔枝富含维生素C，具有促进血液循环、预防雀斑、美容养颜的功效，荔枝富含蛋白质，能让肌肤变得更加光滑富有弹性。荔枝是一种具有降血糖作用的氨基酸，适合高血压、糖尿病患者食用。第三，食用荔枝，可以起到开胃健脾的作用，还可以促进肠胃的蠕动，帮助身体排出有害物质，缓解便秘。抵抗力弱的人可以食用，另外，荔枝还有止血止痛的作用，还有一些药用作用，对人体有很好的滋养作用。

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宫外孕手术后能吃荔枝吗

一般情况下，宫外孕手术后能吃荔枝，但是需要根据个人的情况选择合适的剂量，不宜吃过量。

荔枝属于一种营养成分比较丰富的水果，里面的维生素和矿物质元素含量都比较高，这些都属于人体必需的营养成分，可以补充身体营养，对身体恢复也有好处。宫外孕手术之后吃荔枝并不会对身体健康造成影响和危害，所以可以吃，但要避免吃过量，否则就可能会加重胃肠道的负担，不利于营养成分的吸收，而且还可能导致上火。

宫外孕做完手术之后，身体也会处于一种比较虚弱的状态，短时间内需要卧床休息，尽量避免做剧烈的运动或者重体力的劳动。

吃荔枝喝酒有什么反应

　　通常情况下，吃荔枝喝啤酒有无不良症状、上火、腹痛等症状。建议及时就医，在医生的指导下应用药物和改善生活方式进行治疗。

　　1、无不良症状：吃荔枝喝少量啤酒后，经胃肠道消化吸收以及人体的基础代谢，基本不会产生不良反应，无需药物治疗。

　　2、上火：荔枝属于热带水果，与啤酒一同食用后由于酒精发酵导致机体体温上升进而出现上火的现象。可以在医生的指导下应用补中益气丸、黄连上清丸等药物进行治疗。平时注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高油高糖食物。

　　3、腹痛：吃完荔枝喝酒后，酒精可能刺激胃黏膜，使胃黏膜受到损伤，同时胃肠功能紊乱，胃肠道负担加重，机体无法完全代谢，进而导致腹痛、腹泻等症状。如症状严重，建议在医生指导下应用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。平时注意卧床休息，避免剧烈运动，养成良好的生活习惯。

荔枝产地和品种

荔枝可是南方的一种水果，就连高贵的杨贵妃都很爱吃，所以有了一种品种叫做妃子笑。

荔枝

源于中国，是我国岭南的佳果，人们称之为“果王”。“荔枝”两字出自西汉，而栽培始于秦汉，盛于唐宋。古名“离枝”，意为离枝即食。荔枝栽培史可上溯到汉武帝时期，司马相如《上林赋》已有记载。因其风味绝佳，深受喜爱，唐代或更早即已列为贡品。苏东坡名句“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”吟颂至今。

　　荔枝树是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，圆锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香。荔枝的果实呈圆形，果皮呈多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。荔枝的新鲜果肉呈半透明凝脂状。荔枝清甜，多汁。不仅如此，荔枝还有药效，据《本草纲目》载：荔枝可“止渴、益人颜色……，通神、益智、健气（补脑建身）、治瘰疬、瘤赘……”等病。

　　荔枝于10世纪前后传入印度，17世纪传入越南、马来西亚半岛和缅甸等许多国家，近年又被引种到南美等地，获得了全世界的青睐。

荔枝产地

　　我国荔枝栽培以广东、广西、福建、台湾、海南等省为最多产区；云南、四川次之；浙江、贵州仅有少量栽培。

　　广东省茂名地区是全国最大的水果生产基地，世界最大的荔枝生产基地，全市水果种植面积达430多万亩，其中荔枝面积176．57万亩，是世界第二大荔枝生产国印度的荔枝面积（84．3万亩）的两倍多，约等于中国以外世界各国荔枝面积的总和，荔枝年总产量占全国25％，占全球20％。

　　茂名种植荔枝已有两千多年的历史。在唐朝，茂名荔枝已成为朝廷贡品，高州根子镇柏桥村有一个老荔枝园叫贡园，唐朝进贡给杨贵妃的荔枝就出自该园。

荔枝生长环境

　　荔枝喜光，要求长日照。23～26℃为生长最适温度，日平均气温达17℃以上新叶开始伸展，10℃以下基本停止生长，-4℃时发生冻害，花期气温低于8℃时花药不开裂，但1月份花芽分化的关键季节，需15℃以下零度以上的低温。生长结果期一般需水分较多。以土层深厚、排水良好、富含有机质的酸性(～6)砂壤土为宜。

荔枝品种

　　全世界的荔枝品种约有200多个，其中还包括一些同物异名的品种。此外,在有用实生繁殖的荔枝产区，存在丰富的种质资源。经过初步整理,我国荔枝品种品系有140个以上。其中广东有70多个品种品系,商品性生产的品种近27个,包括糯米糍、桂味、怀枝、三月红、白糖婴、白腊、犀角子、妃子笑、黑叶、状元红、蛀核荔、青皮甜、增城挂绿、雪怀子、鉴江红糯和挂红等品种。

　　桂味：果实为球形，中等大小，浅红色，壳薄脆，表皮的龟裂片峰尖锐刺手，有桂花香。

　　糯米糍：果实为扁心形，个头大，鲜红色，表面片峰平滑，果肩一边显著隆起，肉厚核小。

　　妃子笑：果实较大，平均单果重30克，果肉细嫩多汁。

　　黑叶：果实呈卵圆形或歪心形，中等大小，色暗红，壳薄，表面的龟裂片平钝，而且大小均匀，排列规则，裂纹和缝合线明显，果核较大。

　　白腊：果实为心形，中等大小，果皮淡红带黄腊色，厚且脆，龟裂片平滑，果肉质软滑，味甜，多汁。

荔枝怎么保存 荔枝的功效与作用

到了炎热的夏天，很多朋友都喜欢购买荔枝来吃，荔枝的表皮硬而粗糙，呈裂纹状，剥开表皮，里面的肉质晶莹剔透，鲜嫩多汁，水份十分足，甜度很高。那么，荔枝怎么保存呢？下面我们就一起来了解一下吧。

荔枝怎么保存

1.泡水保存

准备足够大的保鲜袋，将处理好的荔枝全都放入保鲜袋当中并且封口。取一个足够大的容器，向容器内注入适量的水，把封好口的荔枝放入水中保存即可。装荔枝的容器不要放到太阳能直射到的地方，要放在一个阴凉通风的位置，这样保存荔枝既不会占用冰箱内的空间，又能够达到比冰箱冷藏室更长的保存时间。

2.低温保存

将新鲜荔枝保存在水中或在其中放些冰块降低温度，在低温条件下，可以很好的抑制荔枝细菌以及微生物的滋生，延长其保质期。

3.真空或充氮处理保存

采用真空绝氧或充氮降氧的方法，达到贮果目的。先将荔枝用隔气专用塑料薄膜包装后，抽真空至薄膜紧贴干果，或在此间进行充氮处理，然后置于常温或低温下保存。

4.常温气调保存

将达到一定干度的荔枝，定量（10－15kg）装入 0．25mm 厚的塑料袋中，置于筐或箱内在常温下贮存。靠塑料薄膜袋的隔气、防潮功能抑制霉菌繁殖和蛀虫的危害。

荔枝的功效与作用

1.美容祛斑

荔枝果肉富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素、叶酸、可以改善血液循环，有效减缓皮肤中黑色素的形成，预防雀斑的生成，让肌肤更光滑。

2.降血糖

荔枝里面含有一种特殊的氨基酸，这种氨基酸可以帮助人体降低血液中血糖的含量，但是它的糖分含量比较高，糖尿病人要慎用。

3.增强免疫功能

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品。

4.补气益肺

荔枝中含有天然葡萄酸，可以促进血液循环，起到补血益肺功效。适合贫血、胃寒、口臭者食用，能够有效缓解症状。

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