枇杷能吃皮吗 枇杷能不能带着皮一起吃

　　经常多吃水果对身体是有好处的，因为水果的种类很多，而枇杷是一种比较罕见的水果。大家都知道，枇杷对身体有好处，但是却没有多少人了解枇杷。那么，枇杷能吃皮吗？吃枇杷的好处是什么？下面让我们一起来了解一下吧。

　　枇杷能吃皮，但是不建议。

　　1、影响口感：枇杷富含维生素、蛋白质等多种营养物质，多吃对身体有益，既能促进皮肤新陈代谢，又能减轻便秘的症状。枇杷的表皮有一层薄薄的绒毛，比较粗糙，如果连皮一起吃的话，会影响味道。

　　2、菌类和杀虫剂：枇杷、枇杷皮的营养价值很高，但不宜连皮食用，目前大部分枇杷都是人工饲养的，经过长期的风吹日晒，其表皮会有大量的细菌，为了预防害虫和促进枇杷的生长，还会在枇杷的表皮上留下一些残留的杀虫剂，不剥皮食用，会造成一些副作用。

　　吃枇杷的好处

　　1、润肺止咳：枇杷是一种特殊的物质，具有镇惊止咳的作用，经常食用可以起到祛痰止咳、润肺消渴的作用。

　　2、消炎止痛：枇杷叶中含有一种类似于阿司匹林中的类固醇，具有一定的抗炎和镇痛作用。而阿司匹林在镇痛、抗炎等方面效果较好。另外，枇杷的提取液中还含有一种抗氧化酶，可以预防由细胞衰老引起的损害。

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吃多了枇杷上火吗 吃多了枇杷会导致上火吗

　　市面上的美味水果有很多，枇杷就是一种，对身体有好处，是个很好的选择。不过，大多数人对枇杷并不熟悉，那么吃多了枇杷上火吗？下面让我们一起来看看吧。

　　一、吃多了枇杷会上火吗

　　枇杷吃多了一般不会上火。枇杷是一种甘酸而凉的食物，具有清热、润肺、止渴、下气的功效，对肺有治疗咳嗽咳血、鼻出血的功效。具有清热解毒、恶心呕吐等功效，具有治疗燥咳、烦躁、口渴等功效。这种药可以利五脏，降气，止呕逆。体质虚、大便溏泻的患者最好不要吃枇杷。枇杷中含有丰富的营养物质，食用枇杷可以增强人体抗病毒能力，减少被病毒侵扰的可能，还可以给人体补充丰富的营养物质。但也不可以过多或长期食用枇杷，过量食用枇杷可能会导致腹痛、腹胀、腹泻等不良反应。

　　二、吃枇杷好处

　　枇杷具有润肺止咳的功效，枇杷中含有苦杏仁苷，用于治疗肺热咳嗽引起的痰多咳嗽等。预防感冒，前面已经说过了，枇杷中富含的维生素，能够增强人体的免疫力，抵御外来病毒的侵袭，起到预防感冒的效果。枇杷里面的维生素B对皮肤有很好的滋养作用。枇杷中的有机酸对促进消化液的分泌具有促进食欲、促进消化的作用。

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高血压可以吃枇杷吗

　　大多数高血压是由不健康的饮食习惯引起的，如经常饮酒，或过量摄入高糖和高脂肪食物，这将导致血压升高，最终患上高血压，那么高血压可以吃枇杷吗？

　　高血压可以吃枇杷吗

　　高血压患者可以吃枇杷果，可以促进消化，润肺止咳，预防感冒。有利于高血压患者的健康，不会因为吃枇杷而引起或加重高血压。然而，这种水果相对较冷。脾虚感冒的人不能吃这种水果，糖尿病高血糖患者不能吃这种水果，未成熟的枇杷水果也不能吃，以免产生不良影响。高血压患者不要乱吃东西，不要吃受污染的食物和垃圾食品，不要长时间吃腌渍食品和太咸的东西。

　　高血压更多地与血脂和糖尿病相关，因此饮食应低盐、低脂肪、低糖。同时，高血压还与尿酸升高有关，因此饮食应低嘌呤，如少吃豆制品、豆腐，少吃富含嘌呤的食物，包括海鲜。少吃钠，多吃钾，多吃含钾食物，如水果和蔬菜，少吃高脂肪食物，少吃低脂食物，多吃含纤维素的食物，如多吃蔬菜，多吃粗粮。

　　所以患者应该多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，少吃细纤维食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

枇杷的功效与作用 枇杷有哪些营养价值

枇杷是南方特有的水果，枇杷在夏季成熟，果肉柔软，汁多，枇杷味道酸甜可口，深受大家喜爱。大家了解枇杷的功效与作用吗？枇杷还有哪些营养价值吗？

枇杷的功效与作用

1.促进消化

枇杷有利于胃部对于食物的消化，枇杷中含有有机酸，有利于消化腺分泌消化液，能够提高我们的食欲，枇杷的效果还是不错的。

2.润肺功效

枇杷是非常好的止咳水果，枇杷的润肺效果也是非常好的，有祛痰的效果。当宝宝感冒咳嗽有痰的时候，建议适量食用枇杷，有缓解的作用。从营养成分上分析，枇杷中含有苦杏仁甙，有好的治疗咳嗽的功效。

3.预防感冒

枇杷在预防感冒上也是不错的，除了枇杷的果实能够被食用，枇杷的叶子也可以熬水喝，枇杷有抑制感冒病毒的效果。要是觉得身体抵抗能力比较差，感觉要感冒了，适量食用枇杷吧。

4.防止呕吐

枇杷对于缓解呕吐也是有很好的效果。枇杷的叶子有下火的效果，对于胃部不舒服的情况，适量食用枇杷也是不错的。

5.减肥

枇杷也被称为是减肥的好水果。枇杷中含有粗纤维以及多种矿物元素，这些营养元素适合减肥人士食用，枇杷中也含有丰富的维生素C等物质，利于减肥。

枇杷的营养价值

枇杷口感好，肉质好吃，营养丰富，枇杷中含有蛋白质以及果胶，还有多种微量元素以及维生素。另外，枇杷中的胡萝卜素含量也是比较说的。

枇杷的叶子也有很多的功效，被中医所使用，能够清肺，去除胃热，不过还是要适量食用才好。

枇杷果酒的制作方法和步骤

枇杷果是一种能滋阴润燥化痰止咳的美味水果，它在成熟后肉质细嫩，味道甘甜，食用价值特别高，其实成熟后的枇杷果除了可以直接吃以外，还能用来制作果酒，用它制成的枇杷果酒口感也特别好，而且养生功效十分出色，下面是对枇杷果酒制作方法的具体介绍，大家看过以后就能学会枇杷果酒怎么做。

枇杷果酒制作方法和步骤

方法一

1、自己在家中制作枇杷果酒时，要选择那些已经完全熟透的枇杷果，还有准备适量冰糖枇杷果与冰糖之间的比例应该是2:1左右，另外还要准备干净的无油无水的玻璃瓶，再准备适量的柠檬汁。

2、准备好的枇杷果洗净以后，从中间切开，去掉它中间的果核，再把得到的果肉切成块状，放入的准备好的干净玻璃瓶中，放入枇杷果肉时要随时放入冰糖，让它与冰糖交替放入最后放入准备好的柠檬汁，然后把它的瓶口密封好放在阴凉地方发酵，每天摇晃1~2次，持续浸泡40天左右，里面的枇杷果酒就能做好。

方法二

1、枇杷果酒还有一种比较简单的制作方法，在制作时要准备那些完全熟透的新鲜枇杷果，把它洗净后晾干表面的水分，再准备适量的清酒和冰糖，把准备好的玻璃瓶用高温消毒以后控干里面的水分，把枇杷果从中间切开，挖掉果和得到的果肉放入到玻璃瓶中。

2、加入准备好的冰糖和清酒用干净的筷子调匀，然后把玻璃瓶的瓶口密封好放在温暖地方浸泡，持续浸泡10~15天里面的枇杷果酒就能泡好，取出饮用时可以把里面的枇杷果肉一起取出食用，这时会感觉枇杷有淡淡的酒香，而且枇杷酒的口感也特别好。

看过上面对枇杷果酒制作方法和步骤的介绍后，大家都能学会制作枇杷果酒以后，在枇杷果大量上市的时候，就可以购买新鲜枇杷果自己动制制作果酒，相信大家做出的果酒都会特别好喝。

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