初中生小腿抽筋是什么原因引起的
初中生小腿抽筋可能是过度疲劳、寒冷刺激以及缺钙等原因引起的。
1、过度疲劳：当初中生平时休息不足或者经常进行跑步、打篮球以及踢足球等运动，可能会使小腿过度疲劳，进而产生大量的乳酸堆积，出现小腿抽筋、疼痛、酸胀等症状。需要多注意休息，适当按摩腿部。
2、寒冷刺激：如果初中生所处的环境比较寒冷，又不注意小腿的保暖，经常将小腿裸露在外，活动过后腿部有受凉的情况，因为受凉之后，腿部的肌肉会变得比较紧张，并且血循环也会出现下降，导致局部炎症以及代谢产物出现进一步的堆积，容易诱发腿抽筋的出现。可以通过按摩热敷的方式缓解，防止反复性抽筋，需要加强局部的保暖措施。
3、缺钙：初中生正处于身体发育的阶段，身体对钙的需求量比较大，若是经常存在偏食、挑食或者平时吃的新鲜水果和蔬菜较少，可能会出现低钙血症，导致身体里面钙离子相对缺乏，诱发腿部抽筋情况，因此这种情况需要增加户外运动，多晒太阳补充维生素D，并且要口服钙片以及肉奶蛋、骨头汤、鲫鱼汤等含钙离子比较多的食物，这样才能够从根本上解决腿抽筋的情况。
