老陈皮泡水喝的功效与作用

陈皮，为芸香科植物及其栽培变种的干燥成熟果皮。其味苦、辛，性温。归肺、脾经，富含挥发油、黄酮类物质、陈皮生物碱、陈皮多糖以及微量元素等。那么，老陈皮泡水喝的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

老陈皮泡水喝的功效与作用

1、促进消化

因为陈皮中含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激效果，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，进而起到促进消化的功效。同时，陈皮还含有辛弗林，能够提高新陈代谢、增加热量消耗、氨化脂肪，有利于减肥瘦身。此外，陈皮中含有的甲基橙皮甙物质，可抑制胃酸分泌过多，对胃黏膜可起到保护效果，且还可以调解体内湿气，起到健脾养胃的功效。

2、止咳祛痰

因为陈皮性温，具有很好的通气健脾、解腻、化痰，以及止呕等效果，且陈皮所含挥发油有刺激祛痰的效果，可使痰液更容易咳出。因此，具有止咳祛痰的功效。此外，陈皮中含有的陈皮多糖在体外能明显清除羟自由基，具有抗氧化的效果。

3、预防心血管疾病

因为陈皮中含有橙皮苷、果胶等物质，具有维持血压正常渗透压、降低血管脆性、降低人体胆固醇含量、降血压、抑制癌变、防止动脉硬化和抗病毒的效果。因此，陈皮具有预防心血管疾病的功效。

以上就是关于老陈皮泡水喝的功效与作用的介绍。但需注意，胃酸过多的患者不宜服用陈皮。还有气虚、阴虚燥咳、舌赤少津、内有湿热的人以及孕妇应慎用陈皮。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

老陈皮的功效与作用

老陈皮属于中药材的一种，富含有挥发油，能够有效的促进胃肠到消化液的分泌，改善自身胃胀的问题，同时也有助于调理多种胃肠道的疾病。老陈皮一般与其他中药一起搭配使用的，具有缓解低血压的功效，同时陈皮中含有的果胶对于老年人出现的动脉硬化也有一定的预防治疗的作用。陈皮可以止咳、平喘，缓解喉咙肿痛的症状，对于自身出现的这种胸闷、肺热的问题，调理效果也是比较好的。还可以用于治疗尿频、尿痛、尿急，因为陈皮有助于促进泌尿生殖系统的正常的运转，使得自身的肾血管处于收缩的状态。大大的减少了个人的尿量，可以摆脱尿不尽的问题。如果平常的食欲不好，也可以用老陈皮来泡水饮用，具有健脾开胃的功效。

老陈皮泡水喝的功效和作用

陈皮，也有贵皮、红皮的别称，潮汕地区一般多称为柑皮。陈皮有着很好的食用价值以及药用价值，日常生活中，人们常会在煮菜、煲汤时加入适量的陈皮，这不但能够提高食物的美味，更能够帮助人们达到调节身体功效。那么，老陈皮泡水喝的功效和作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

老陈皮泡水喝的功效和作用

1、缓解胃痛

很多人平时有胃痛的习惯，其实和不良的饮食以及生活作息有很大的习惯。有胃痛习惯的人，可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以是试一试。

2、清肠排毒

陈皮当中含有一定的挥发油物质，在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠、促进排毒作用。所以坚持一个月饮用陈皮水，这也能够帮助人们排出体内毒素，起到养颜作用，气色变好，食欲增加。

3、促进食欲

夏天到了，天气较平时炎热很多，很多人的食欲不是很大，没有什么胃口吃东西。使用陈皮泡水饮用，还能够帮助我们提高食欲，起到一定程度上健脾开胃的作用。胃口不是很好的人，可以试试用陈皮泡水喝，坚持一段时间，你会发现你的食欲增强了不少。

4、祛除湿气

陈皮还有一定的祛湿功效，主要用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。这是因为陈皮味苦，性温，能够起到健脾行气作用，因此能够很好地调节人体内湿气，帮助人体改善湿气重体质。坚持饮用陈皮水一个月，即能够发现湿气重相应症状也能得到改善，面色恢复红润，皮肤状态变好，舌头颜色恢复正常等。

以上就是关于老陈皮泡水喝的功效和作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

老陈皮泡水喝的功效和作用 老陈皮泡水喝的好处

陈皮是柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮，也是一味常见的中药，经常有人拿来泡水喝，那么老陈皮泡水喝的功效和作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。

老陈皮泡水喝的功效和作用

1.缓解乳房胀痛

老陈皮是一味有非常好的化痰止咳及健脾胃效果的药物，对于分娩后的女性朋友而言，会出现乳房胀痛的情况，而服用老陈皮泡水喝的话是可以起到缓解乳房胀痛的作用。

2.止咳祛痰

陈皮辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，其中含有的挥发油有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用，用其泡水喝，对支气管有微弱的扩张作用，可使痰液易咯出。

3.理气健脾

药理研究表明，陈皮中所含的挥发油对于人体的胃肠道具有温和作用，同时可以帮助促进肠道消化液的分泌，排除肠管内的积气。因而，老陈皮泡水喝有理气健脾的作用。

4.预防心血管疾病

陈皮中含有橙皮苷、果胶等物质，具有维持血压正常渗透压、降低血管脆性、降低人体胆固醇含量、降血压、抑制癌变、防止动脉硬化和抗病毒的效果。因此，老陈皮泡水喝具有预防心血管疾病的功效。

5.美容养颜

老陈皮泡水中含有丰富的黄酮类成分，能够有效清除体内的自由基及毒素，预防、减少疾病的发生，与维生素C有协同效应，可以使维生素C在人体组织中趋于稳定，加上陈皮泡水还含有维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，可延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，有很好的美容养颜作用。

关于老陈皮泡水喝的功效和作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

老陈皮的功效与作用

陈皮是柑桔等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮。其皮干燥后可放置陈久，故称陈皮，也称贵老。老陈皮味苦，有橘子的清香，故常用于烹制某些特殊风味的菜肴。那么，老陈皮的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

老陈皮的功效与作用

1、预防动脉硬化

陈皮中的果胶对高脂饮食所引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

2、利水通便

陈皮辛苦宣降，其行气之功，又能利水通便，故常用于水肿、小便不利、大便不通等症。

3、燥湿化痰

陈皮辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，故常用于痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕等症。

4、 通痹止痛

陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有胸中气塞、短气等症状者。

5、提味去腥

陈皮可要用，也可当做调味料使用，其味辛，有较浓的芳香气味，能够起到提味、去腥的功效，许多人在炖狗肉、羊肉时都会用到。

知识拓展：陈皮要怎么食用

1、泡水喝

由于陈皮是一种干燥的药物，不能直接食用，使用泡水的方式则可以将其有效物质充分溶出，这样人体直接饮用陈皮泡的水即可将其有效物质充分吸收消化，达到治疗或者保健的目的。

2、作为辅料吃

由于陈皮中含有的挥发油等物质具有去除腥味的作用，且味道微酸，所以陈皮也可以作为辅料与其他食材一同烹饪食用，这样既可以将陈皮的有效物质消化吸收，也可以提升食物风味及食用口感。

以上即是对老陈皮的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 老陈皮的功效与作用
2. 老陈皮泡水喝的功效和作用
3. 老陈皮泡水喝的功效和作用 老陈皮泡水喝的好处
4. 老陈皮的功效与作用
5. 老陈皮的功效与作用 老陈皮的药用价值