运动后暴汗对身体好吗

　　运动后暴汗对身体有一定的好处，但是在运动后需要及时补充体内的水分和电解质。

　　运动能够促进体内血液循环，血液循环加速会引起体温升高，身体为了维持产热和散热的平衡状态，会以出汗的形式来散热。如果排汗较多就属于运动暴汗，在排汗的过程中，身体中的部分毒素会随着汗液排出体外，体内堆积的毒素被排出体外，在一定程度上可以增强体质，有利于身体健康。需要注意的是，在运动暴汗后，需要适量喝一些温开水或者淡盐水来补充体内流失的水分和电解质，以免由于出汗过多而出现脱水的情况。

　　建议在运动前做好热身工作，运动过程中不可盲目求运动量，需要循序渐进，以免身体出现不适。

运动后暴汗是什么问题?

　　运动后暴汗可能是生理性原因，也可能是低血糖、甲状腺功能亢进症等病理性原因导致的。

　　一、生理性原因

　　做完运动后，由于交感神经系统兴奋，肾上腺素和乙酰胆碱分泌增多，通常会导致汗腺分泌大量汗液，从而造成运动后暴汗，属于正常的生理现象，一般不需要做特殊处理，注意休息和补充水分即可。

　　二、病理性原因

　　1、低血糖

　　经过剧烈的运动，会消耗体内过多葡萄糖，导致糖原储备不足，使人处于血糖较低的状态，促使神经系统调节汗腺，导致暴汗现象，同时可能伴有心慌、头晕等症状。这种情况下，需要立即送至医院进行葡萄糖液的静脉注射。

　　2、甲状腺功能亢进症

　　甲状腺功能亢进症患者运动后的甲状腺激素分泌过多，导致体内新陈代谢明显增快，从而引起暴汗，同时可能还伴有消瘦、易怒等症状，可以在医生指导下口服抗甲状腺药物进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

　　除以上相对常见原因外，还可能和其他因素有关，比如糖尿病。

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