月见草油的功效与作用

网友投稿养生常识 2021-01-28

月见草油是一种植物油。月见草油主要是来自月见草种子，经低温压榨或丁烷混合溶剂低温萃取而来，天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸，其中含量最多的是含量约70%的亚麻油酸。

月见草油的功效与作用

1、降血脂

月见草油含有丰富的亚麻酸，具有明显的降血脂和抗血板凝聚作用。月见草油可使血清总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇降低。

2、减肥

月见草油含有的亚麻酸成分对棕色脂肪组织有刺激作用，促进棕色脂肪酸线粒体的活性，消耗过多的热量，有一定的减肥作用。

3、防治血栓性心血管疾病

月见草油可以使高密度脂蛋白胆固醇水平显著升高，具有较强的降血脂和抗动脉粥样硬化作用，还能抑制血小板聚集和血小板合成血栓素A2，具有防治血栓性心血管疾病的作用。

4、美容养颜

月见草油中含有丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素具有一定的抗氧化功能，能够抗自由基氧化，并且抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美容养颜的功能，女性常食用月见草油，能够延缓衰老，保持皮肤的年轻。

以上即是对月见草油的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

月见草油胶丸可以长期服用吗

月见草油丸一般不可以长期服用。

月见草油丸在临床上能够有效缓解便秘的症状，可以促进胃肠道的蠕动，帮助排便同时还能够起到抗凝血、降血脂以及调节内分泌的作用，属于一种常用药物，但是并不可以长期服药，否则有可能会导致人体对药物产生依赖性，也有可能会引起身体出现胃肠道功能紊乱的现象，从而引发身体出现腹泻、腹痛的症状。因此在服用月见草油丸囊时，需要在医生的指导下服用，避免私自用药。

月见草油丸还能够促进脂肪的代谢，在临床上也经常被当做减肥药物使用。但是无论想要达到哪种功效，都不能长期服用，避免引发身体不适。

月见草油丸还具有抗血小板凝聚的效果，因此如果出现出血性疾病或者孕妇都是不可以服用这种药物的，否则有可能会引起大出血的症状，严重的还会危及生命。

月见草油的作用

月见草油在生活中是比较常见的，但是有些人可能不太了解具体的功效和作用，想要了解一下，月见草油的作用？

月见草油的作用

月见草油中含有丰富的r-亚麻酸，具有明显的降血脂和抗凝血作用。月见草油能降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇，同时显着提高高密度脂蛋白胆固醇水平，具有很强的降血脂和抗动脉粥样硬化作用。还可抑制血栓素A2的血小板聚集和血小板合成，具有防治血栓性心血管疾病的作用。 r-亚麻酸对棕色脂肪组织有刺激作用，促进棕色脂肪酸线粒体的活性，消耗过多的热量，有一定的减肥作用。

月见草油是一种从月见草的种子中榨取的油。这种油具有很强的保健作用和一定的药用价值，因此在许多药物中也可以看到。草油的身材，月见草油中的营养成分也很丰富。

长期大量使用月见草油，对人体会有一定的副作用。长期使用月见草油可能会引起人体上火。因此，在服用月见草油期间，饮食上要吃一些清淡的食物，不要油腻。或刺激性食物应注意多喝水，以助祛火。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

月见草油的功效与作用月见草油的功效与作用及禁忌

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降血脂、减肥、防治血栓性心血管疾病

1、降血脂：月见草油含有丰富的亚麻酸，具有明显的降血脂和抗血板凝聚作用。月见草油可使血清总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇降低。
2、减肥：月见草油含有的亚麻酸成分对棕色脂肪组织有刺激作用，促进棕色脂肪酸线粒体的活性，消耗过多的热量，有一定的减肥作用。
3、防治血栓性心血管疾病：月见草油可以使高密度脂蛋白胆固醇水平显著升高，具有较强的降血脂和抗动脉粥样硬化作用，还能抑制血小板聚集和血小板合成血栓素A2，具有防治血栓性心血管疾病的作用。