引起夜间磨牙的原因磨牙的预防措施

网友投稿养生常识 2020-08-31

由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”。磨牙时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。那么，引起夜间磨牙的原因有哪些呢？我们该怎样预防？

引起夜间磨牙的原因

1、心理压力过大，情绪方面的原因，磨牙是焦虑、紧张等情绪释放的一种方式。在常值夜班的、承受压力大的、易紧张的人中，出现磨牙的概率要大。同时在他们身体里面，几种能够表示人的焦虑情况的激素，含量也高于平均水平。

2、也有可能是外物刺激的关系，喝酒、咖啡、吸烟等外源性因素，也会引起或加重磨牙。

3、口腔疾病也会导致磨牙，由于牙齿生长发育不良或者用牙不当导致上下牙接触产生咬合面不平而造成夜间磨牙。

4、俯卧位等不良的睡眠姿势，使下颌受压不均匀而产生晚间磨牙现象也是屡屡发生。

5、肠道内有寄生虫，特别是蛔虫。

磨牙的预防措施

1、平常每晚在睡觉之前要调整好自己的情绪，睡觉之前不宜过度的兴奋或者是看一些会让人受刺激的影片之类，要调整好自己的心态，用平静的心态去入睡，这样才能防止磨牙。

2、每晚睡觉之前不能吃的太饱，同时睡觉之前不能吃过多的不易消化的食物，这样会是肠胃晚上都处于加工状态的，所以晚上只要吃到七八分饱就行了，以减轻肠胃的负担。

3、平常生活中要从饮食中补充足够的钙元素，平常睡觉前少吃那些刺激性的食物，和烟酒之类的东西，会刺激大脑兴奋的，同时在睡觉的过程中一定要保持正确的睡觉姿势。

4、发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

5、有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。

6、如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。

两岁宝宝磨牙是什么原因引起的

　　很多小孩子都是有睡觉磨牙的病症，而造成这类状况的缘故有很多，可能是胃肠道疾病或者心理障碍造成。那么两岁宝宝磨牙是什么原因引起的？

　　两岁宝宝磨牙是什么原因引起的

　　两岁宝宝磨牙可能是过度兴奋、缺钙、消化不良等原因引起的。婴儿白天过于兴奋，或者在睡觉前玩得很开心，这可能会使婴儿的大脑皮层在睡眠时仍处于兴奋状态。在这种状态下，婴儿会睡觉就会磨牙。当宝宝缺钙时，会变得非常躁狂和不安，这也会导致夜间睡眠不良，进而导致磨牙症状。因此，家长应及时给宝宝补充钙，以防止这种情况的发生。这也是肠胃发热的征兆，因此，在医生的指导下，应该服用一些清热泻火的中药。

　　两岁宝宝有磨牙可能会导致婴儿的磨牙，最常见的可能是婴儿消化不良。尤其是在晚上睡觉之前，吃得太多太饱很容易引起睡眠磨牙。此外，可能还有缺钙的因素，以及婴儿在睡觉前做了太多运动、看动画片等，而且相当紧张的事实。上床睡觉后，大脑仍处于兴奋状态，还会有磨牙的表现。除了个人卫生不良外，可能还有寄生虫感染，这也是导致儿童磨牙的因素之一。

　　孩子用餐还需要按时定量，临睡前千万别吃零食。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

孕妇磨牙是什么原因

　　磨牙，是生活中常见的现象，每个家庭都会有一个磨牙的人，大家都知道磨牙会影响牙齿的健康。同时，当与家人睡觉时，也会对家人产生影响，这将直接影响睡眠。正是因为磨牙有如此多的危害，那些孕妇经常磨牙想要改善，但需要首先找出原因。那么，孕妇磨牙是什么原因？

　　孕妇磨牙是什么原因

　　孕妇睡觉时磨牙一般是因为孕妇在怀孕期间经常吃得过多或挑食，会导致钙摄入不足。睡觉时容易磨牙，建议及时补钙。孕妇如有明显龋齿、牙列不均、部分下颌等咬合障碍，睡眠时也会有磨牙。如果孕妇在日常生活中不注意口腔卫生，经常吃生冷食物，很容易诱发肠道寄生虫，然后在睡觉时磨牙。

　　孕妇睡觉时磨牙，建议去医院进行相关检查。首先，应确定病因，然后进行有针对性地治疗。孕妇在怀孕期间应注意维护口腔卫生，养成早晚仔细刷牙的习惯，并尽可能选择软牙刷，以有效防止牙齿病变的发生。

　　建议孕妇日常可以多吃富含钙的食物。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快。

6岁宝宝睡觉磨牙是什么原因

　　每个宝宝都是父母的心头肉，备受家人的喜爱和关心，当宝宝身上发生一点状况时，都会被父母察觉，当突然发现宝宝在睡觉时磨牙，父母都会特别担心；那么，6岁宝宝睡觉磨牙是什么原因？

　　6岁宝宝睡觉磨牙是什么原因

　　6岁宝宝睡觉磨牙的常见原因包括食物消化系统疾病和牙齿问题等。如果宝宝在睡觉前吃了太多的食物，导致食物堆积和夜间消化不良，消化道会分泌消化液，刺激肠道蠕动，并可能影响喉咙的肌肉抽搐，导致宝宝夜间磨牙。如果胃肠道中的刺激性食物流回口腔，也会在夜间刺激宝宝磨牙。牙齿结构异常、牙齿神经损伤和其他牙齿疾病，导致牙齿咬合或无意识移动出现问题，晚上睡觉时，就会无意识地磨牙。

　　当宝宝在睡觉前受到刺激，以及被殴打和责骂时，会导致睡眠质量问题，从而导致磨牙症状，在日常生活中，睡前尽量让宝宝保持安静，避免过度兴奋或疲劳，不要给宝宝施加太大的压力，尽量创造一个舒适的家庭环境，经过一段时间的坚持，将逐渐得到改善。日常生活中饮食不当，吃不干净的食物会导致肠道寄生虫感染，宝宝睡觉就会磨牙，要及时带宝宝去医院检查，在医生的指导下服用驱虫药治疗。

　　家长要根据具体情况来找出原因，对症处理就可以了。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

晚上小孩子磨牙是怎么回事

　　大多数人晚上睡觉时都会磨牙，孩子们也不例外。许多人不知道，无意识磨牙的行为也能反映身体的健康状况。父母只有了解原因，才能有效地治疗婴儿的磨牙症状；那么，晚上小孩子磨牙是怎么回事？

　　晚上小孩子磨牙是怎么回事

　　小孩子晚上磨牙最可能的原因是精神和心理因素。例如，小孩白天过于兴奋、紧张、疲倦和兴奋，这可能导致夜间磨牙。此外，患有歇斯底里症或精神运动性癫痫等神经疾病的小孩可能会在夜间睡觉和磨牙。此外，还有学习压力、压力、睡前过度玩耍或看紧张的电影。这可能会导致孩子们在晚上磨牙，此外，患有胃肠道疾病、消化不良或肠道寄生虫的小孩也可能在夜间睡觉和磨牙。因此，当孩子晚上磨牙时，应该去医院检查并给予正确的治疗。

　　小孩子晚上睡觉时磨牙的原因有很多，可能是消化不良或小孩子吃得太多所引起的。最常见的是寄生虫，也就是说，孩子的胃里可能有蛔虫，孩子晚上的磨牙会加重。蛔虫在夜间活动更加频繁，蛔虫分泌的毒素可能刺激神经系统，导致磨牙。有些孩子是由于白天压力太大或太兴奋而无法玩耍造成的。没有办法治疗夜间活动的臼齿，只能在夜间佩戴咬合垫，以防止牙齿磨损时损坏牙齿。

　　建议患者出现不良反应该去医院检查并给予正确的治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。