鲫鱼汤的功效与禁忌

核心功效：

增强体质、美容养颜、补肝明目、预防高血脂

简介：

鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

鲫鱼汤的功效

1、增强体质

鲫鱼汤能为人体补充丰富优质蛋白，而且会让人体吸收一些氨基酸和矿物质，它能提高人体各器官功能，也能加快人体代谢，对增强人体素质，提高人体健康水平有极大好处，另外鲫鱼汤还具有明显的补虚作用，它能缓解人类体虚也能促进人类病后身体恢复。

2、美容养颜

鲫鱼汤能为人体补充丰富的蛋白质和氨基酸，能增加皮肤弹性，也能促进皮肤细胞再生与代谢，能让人们的皮肤变得紧致细滑而红润。

3、补肝明目

因为鲫鱼汤中含有丰富的视黄醇和维生素a这两种物质都能作用于人类的眼睛，可以提高视网膜功能，预防视力下降。另外鲫鱼汤中的一些磷脂和微量元素还能保护人类的肝脏，能增强肝脏解毒功能，防止肝脏发生病变。

4、预防高血脂

鲫鱼汤是一种高蛋白，低脂肪的健康养生汤，它含有丰富不饱和脂肪酸和多种矿物质，人们食用以后能促进血液中甘油三酯和胆固醇代谢，而且能净化血液，促进血液循环，它能让人类血脂保持稳定，可以防止高血脂发生。

营养价值

鲫鱼汤肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。另外，每百克黑鲫鱼中，蛋白质含量高达20克，仅次于对虾，且易于消化吸收，经常食用能够增强抵抗力。其次，鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；对产后妇女来说则可补虚下乳。

1、鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

2、鲫鱼汤含有多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。

禁忌

对蛋白过敏的人和痛风患者及经常腹泻的人不宜饮用。三高的人也不宜饮用。

注意事项

喝完鲫鱼汤之后不要立马吃大蒜、糖、芥菜、蜂蜜、猪肝、鸡肉以及鹿肉等食物。

竹叶七图片 竹叶七的功效与作用

竹叶七中药名，它也叫白龙须或者白毛七，这种中药材来源于百合科植物广东万寿竹，是这种植物的根与根茎，它多在夏天和秋天和采挖，采挖以后去掉泥沙，洗净晒干就能入药。竹叶七这种中药能补肾也能止血，它的功效与作用还有很多，想具体了解可以随小编一起去看看。

1、竹叶七能清热解毒

清热解毒是竹叶七的重要功效，平时它能用于小儿高烧的治疗，能让小儿体内热毒快速排出让高烧的症状很快好转，在需要时可以把竹叶七根研成能细末，每次取一钱用冷开水送服，每天服用两次就可以。

2、竹叶七能消炎止痛

竹叶七能消炎止痛它对人类的腰痛与关节疼痛都有很好的治疗作用，治疗时可以把竹叶七根加清水煎服，也可以把竹叶七研成细末以后用白酒冲服，每天早晚各服用一次消炎止痛的功效特别出色。

3、竹叶七能祛风除湿

祛风除湿是竹叶七的重要作用，它对人类的风湿痛和手足麻木都有很好的治疗作用，治疗手足麻木时可以把竹叶七煎汤然后煮鸡蛋，煮好以后吃鸡蛋喝汤就可以，治疗风湿痛时则可以把竹叶七炖鸡吃，炖好以后吃鸡肉喝鸡汤就可以。

4、竹叶七能解毒消肿

解毒消肿是竹叶七的重要作用之一，它能治疗毒蛇咬伤，能让人体内的毒素快速排出，平时人们受伤以后可以把竹叶七二钱与万年青根三钱一起研末，然后加清水煎制服用，受伤严重时还可以用药渣直接外敷患处。

杜仲猪腰汤怎么做 杜仲猪腰汤的功效

杜仲猪腰汤你们吃过吗？了解它的功效与作用吗？它是一道滋补性很强的汤品，有出色的保健功效，一会我会对它的功效做全面的介绍，同时也会把杜仲猪腰汤做法写出来告诉大家，想吃的朋友快来看看吧。

杜仲猪腰汤的功效 杜仲猪腰汤怎么做

1、杜仲猪腰汤的功效

杜仲是一种功效出色的中药材，它与猪腰一起制成汤品，具有补肝肾、降血压和安胎以及强壮筋骨等多种功效，适合那些肾虚和腰痛以及高血压的人群食用。另外男性阳痿与性功能减退食用杜仲猪腰汤也有很大的好处。

2、杜仲猪腰汤的材料

平时制作杜仲猪腰汤需要猪腰子三百克，杜仲三十克，另外还需要鸡血藤十五克，再就是桑寄生三十克，枣干十克，另外姜和食用盐也要适量准备一些。

3、杜仲猪腰汤的做法

制作时要把准备好的杜仲和鸡血藤以及桑寄生和生姜与红枣等材料全部用清水洗净，把猪腰去掉膜，然后切成片状，一起放入到砂锅中，加入清水适量，烧开以后调成中小火，慢慢的炖制一个半小时，然后加入食用盐调味即可食用。

4、做杜仲猪腰汤的注意事项

做杜仲猪腰汤时，最好把准备好的中药材提前用清水泡制一下，泡制的时间应该在一个小时左右，这样再煮制成汤，更利于它们药效的发挥。

干马蜂窝的作用与功效

干马蜂窝是人们收集马蜂生活的蜂巢，晒干以后得到的干品，它是一种传统中药材，具有较高的药用价值，入药以后能消炎杀菌，也能抗病毒，对维持人体健康有极大的好处，但也有很多人对伽玛蜂窝的功效还不了解，今天小编就专门为大家介绍一下。

干马蜂窝的作用与功效

1、预防缓解鼻炎

干马蜂窝在中国传统中医中，是治疗人类鼻炎的常用药，而且治疗效果特别好，如果平时人们能适量服用一些鼻炎，还能增强人体的抗盐能力，可以有效阻止鼻炎发生。另外人们出现过敏性鼻炎时也可以服用干马蜂窝，它既能消炎杀菌又能抗过敏，能让人们过敏性鼻炎的症状很快减轻。

2、预防肝炎

肝脏是人体内最重要的解毒器官，如果它出现病变，就会让人体健康水平明显下降，特别是人们出现肝炎以后，不但会危害自身健康，还会传染给他人，如果平时能多吃一些干马蜂窝，就能有效预防肝炎发生，它能保护肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，而且能增强肝脏的解毒功能。

3、消炎杀菌

消炎杀菌也是该马蜂窝的重要功效，它含有多种天然抗病毒和消炎成分，对人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌以及普通变形杆菌都有明显抑制和消灭作用，同时它还能降低人体内烟曲霉素和黄曲霉素以及多种真菌的活性，能减少它们对人体的伤害。

4、提高人体抗过敏能力

干马蜂窝不但能消炎杀菌，提高身体抗病毒能力，他还能增强人体的抗过敏能力，因为它含有一些天然激素和多种对人体有益的维生素，人们食用以后，既能调节内分泌，又能滋补强壮身体，能让人体自身免疫功能明显提高，这种情况下，人体自身的抗过敏能力就会随之增强，身体出现过敏的几率会明显下降。

甘蔗的功效与作用是什么

甘蔗，为禾本科植物甘蔗的茎秆。为我国南方各地常见有栽培植物，具有清热生津、润燥和中、解毒的功效。可用于烦热、消渴、呕哕反胃、虚热咳嗽、大便燥结、痈疽疮肿的治疗。那么，甘蔗的功效与作用是什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

甘蔗的功效与作用是什么

1、清热润肺

因为甘蔗中含有多种维生素，不但能清热润肺，还能够解毒；在大暑天吃一点甘蔗，能够有效缓解中暑的症状。此外，甘蔗中含有的纤维能够刺激肠道、润肠通便，帮助肠道排毒；如果觉得燥热、小便不顺畅、发烧口渴等，吃点甘蔗能够滋养润燥、清热解毒。

2、健脾利尿

因为甘蔗是一味能够起到很好健脾作用的食材，其中的纤维能够滋养润燥、解除胃热、帮助消化；还能够生津止渴、滋养脾胃、利于尿液的排出。此外，甘蔗中含有大量的水分及糖分，口渴时吃点甘蔗能够马上缓解干燥。同时，还能解酒，帮助保护肝脏，起到醒酒的作用。

3、补充糖分

因为甘蔗中含有丰富的蔗糖，能够补充身体所需的糖分；也能提供足够的热量，非常适合低血糖、感觉疲惫的人食用。此外，甘蔗中含有大量的身体所需的营养物质，其中铁元素的含量是很丰富的，因此多吃甘蔗能够补铁，预防缺铁性贫血。同时，甘蔗还能滋润喉咙、保护嗓子，多嚼甘蔗能够健齿，避免蛀牙的发生。

以上就是关于甘蔗的功效与作用是什么的介绍。但需注意，因甘蔗是一种性质寒凉的食材，对于身体虚寒的人来说，食用甘蔗后反而会导致虚寒症状明显加重。同时，甘蔗含有大量的天然蔗糖，食用后会导致血糖快速升高。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 竹叶七图片 竹叶七的功效与作用
2. 杜仲猪腰汤怎么做 杜仲猪腰汤的功效
3. 干马蜂窝的作用与功效
4. 甘蔗的功效与作用是什么
5. 用醋泡脚有什么好处 用醋泡脚的功效