用醋泡脚有什么好处用醋泡脚的功效

网友投稿养生常识 2020-04-21

很多人都只知道醋是一种调味品，却不知道醋其实还可以用来泡脚。用醋来泡脚的话，有很多的好处。很多人都不是很了解用醋泡脚的好处，下面就为大家讲讲用醋泡脚有什么好处。

用醋泡脚有什么好处

1.改善脚气

用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

2.减压

经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

3.强身健体

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

4.促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

5.治愈失眠多梦

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

6.滋润肌肤

很多女性在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。

7.消除疲劳

用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

相信大家看完上文的介绍后，对用醋泡脚有什么好处已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。

痛风可以用醋泡脚吗？

　　痛风的患者是可以用醋泡脚，但是在急性发作期就不建议用醋来泡脚。因为本身炎症反应比较严重，用泡脚的方式，可能会导致炎症的加重，引起疼痛的症状。

　　但是用醋泡脚，并不能够治疗痛风。痛风的患者平时要低嘌呤饮食，多喝水，每天喝水超过2000毫升以上，促进体内尿酸的排泄。平时饮食上要以低嘌呤饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免高嘌呤的饮食。

用醋泡脚有什么功效

醋泡脚没有什么很特别的功效，泡脚因为可以改善局部的血液循环，会有改善循环和放松情绪的作用。对于一些下肢循环不好，尤其是一些老年人，到了天冷的季节泡泡脚会改善血液循环，然后放松情绪，会觉得比较舒服，只是它的作用是通过这种温水温暖的这种作用所发挥的。用醋去泡脚并没有什么特别的功效，并且醋有一定的刺激性，因为它的PH值比较低，时间久了可能会对的皮肤是不好的，所以泡脚是可以的，但是不建议大家长期用醋去泡脚，它也起不到更多的保健或者是医疗的作用。另外泡脚注意不要泡的时间太久，还有不要连腿一块儿泡，如果是连腿泡了的话，一定要擦润肤霜，要不冬天容易引起皮肤干燥和瘙痒。

用醋泡脚能治脚气吗

　　用醋泡脚在一定程度上可能会抑制真菌繁殖，缓解症状，但是不具备治疗作用，一般不建议使用。

　　脚气也称作足癣，属于真菌感染引起的皮肤疾病，较轻的患者可出现局部瘙痒症状，可以使用抗真菌类药膏进行治疗，如果比较严重的患者可能会出现水疱、糜烂、渗出等症状，可以使用高锰酸钾溶液湿敷，同时使用抗真菌药膏涂抹患处，口服抗真菌药物治疗，患者在治疗期间一定要注意脚气容易传染给其他人，也容易自我传染，要做好预防工作。