黑玉米的功效与作用
核心功效：
预防高血压、预防软骨病、提高身体免疫力、抗肿瘤
简介：
黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营养含量明显高于其他谷类作物。
功效与作用
1、预防高血压
黑玉米中微量元素钾的含量也比较高，可以满足人体对这种微量元素的正常需要，它能促进人体内钠盐的排泄，可以调节人体内部体液的平衡，能让过高的血压降下来，同时也能减少血栓和心脏病的发生。
2、预防软骨病
黑玉米中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钙与磷的含量比较高，这些物质进入人体之后能快速被人体吸收和利用，它们是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，能有效提高骨密度，也能预防佝偻病和软骨病以及骨质疏松等常见骨科疾病的发生。
3、提高身体免疫力
黑玉米中的氨基酸含量特别高，是普通玉米的六到八倍，而且它含有的氨基酸有十几个不同品种上，它们都是人类身体正常代谢的必须成分，其中赖氨酸的含量最为出色，它进入人体能提高人体对蛋白质的吸收和利用，对提高身体免疫力作用比较明显。
4、抗肿瘤
日本学者研究证实，当黑色食品的色素与亚硝酸比在1:3时，能抑制99%的亚硝酸致癌物的形成，这强有力地说明，黑玉米的黑色素具有理想的抗肿瘤作用。
营养价值
每百克黑玉米含叶酸12微克，是大米的3倍；钾为238～300毫克，是大米的2、45～3倍；镁为96毫克，是大米的3倍；并含有谷胱甘肽、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化成分，和普通的玉米相比，黑玉米还含有较多的黑色素、蛋白质以及植物油脂，这也是黑玉米的营养的一个重要体现。
禁忌
老年人、消化系统不好的人群、免疫力低下的人群。
注意事项
黑玉米是不能和红薯一起吃的，否则就容易导致腹胀的情况产生，同时黑玉米也是不能和田螺一起吃的，吃了就容易导致食物中毒情况产生。
生姜泡脚的功效有哪些
泡脚有利于养生，也能增强体质，泡脚水里面加上生姜，功效会翻倍。生姜含姜辣素物质，有促进血液循环，加快新陈代谢作用。生姜水泡脚可以驱寒祛湿，也可以疏经通络，调理手脚冰凉的症状。生姜水泡脚还能消除身体水肿，减轻体重有利于虚胖人士减肥。
经常用生姜水泡脚加快血液循环，可以预防风湿性关节炎，生姜水泡脚还能提高睡眠质量。生姜需要放在开水中煮5分钟，分解生姜中的营养物质，适当加冷水调节水温。泡脚温度一般比体温高3度左右，泡脚的时候微微出汗最好，排出湿气效果好。水温太高会导致皮肤烫伤，水温下降需要适当增加热水，把水温控制在43度左右。泡脚时间控制好，在30分钟左右即可，泡脚时间长不利于调节血压。
经常用生姜水泡脚，活血化瘀加快新陈代谢，也能提高免疫力预防感冒发烧。生姜水泡脚也能起到暖胃暖肾作用，晚上泡脚还可以消除身体疲劳感。女性有宫寒问题，也可以经常用生姜水泡脚改善，来月经期间泡脚，可以减轻痛经症状，也有利于调节月经周期。
提升针有副作用吗
提升针是有副作用。
提升针的原理主要就是在相应的部位注射肉毒素，来达到提升的目的。但是，提升针是有一些副作用的，这些副作用主要是操作不当引起的，可能会导致局部出现僵硬，以及面部表情不自然等情况。由于提升针的药剂会阻止面部的神经的传导功能，所以还会出现面部不对称的这种现象。提升针注射之后，还可能会出现瘀血或者是瘀斑的情况，出血量较大，还有可能形成血肿。
提升针的主要成分为肉毒素，注射后，可以把局部的皮肤向上提拉，让皮肤变得更加的紧致。建议选择有经验丰富的医生进行注射，避免副作用的出现。平时还要做好皮肤的清洁卫生，不要用手揉搓注射部位，防止细菌的感染。
鸽子汤的功效与作用及营养价值 喝鸽子汤的好处
鸽子是一种滋补功效十分出色的肉类食材，而且它是煲汤常用原料，做好以后的鸽子汤，味道鲜美，肉质细嫩，拥有极高的营养价值，那么鸽子汤的功效与作用及营养价值有哪些呢？一起来了解一下吧。
鸽子汤的功效与作用
1.提高记忆力
鸽子汤含有丰富的脑磷脂，可以帮助促进组织细胞内的代谢更新，能够延缓脑组织和神经细胞衰老，能让思路变得更清晰，提高记忆力。
2.强壮筋骨
鸽子汤能为人体补充丰富蛋白质和氨基酸，能促进人体骨骼发育，也能增强骨骼韧性，另外鸽子汤中还含有丰富的软骨素，这种物质对人体骨骼发育也大有好处，平时经常喝鸽子汤，能强壮筋骨，预防多种骨科疾病发生。
3.加快伤处愈合
鸽子汤含有丰富的胶原蛋白，这种物质能加快人体组织细胞再生，并能促进伤处愈合，另外煲好以后的鸽子汤还能补血退热消毒杀菌，它能促进人类病后身体尽快恢复。
4.延缓衰老
鸽子汤中含有丰富的血红蛋白、不饱和脂肪酸及人体所必需的各种维生素与矿物质，所以常吃鸽子汤对防止细胞衰老，保持青春活力有明显效果。
鸽子汤的营养价值
鸽子汤的主要成分蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2(毫克、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、胆固醇、叶酸、维生素B6、维生素B12、碘等。
以上就是为大家介绍的鸽子汤的功效与作用及营养价值相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
女人吃维生素c功效
女性吃维生素C，能够保持年轻。维生素C具有促进皮肤粘膜修复的作用，有利于患者面部皮肤保持年轻。
其次，维生素C还能够增加人体免疫力，增加女性抗病能力，同时也具有抗氧化的作用，可以预防女性患者动脉硬化的进展，起到防止发生心血管疾病的作用。
所以，维生素C对人体的益处有很多，建议平时要多吃绿色新鲜的蔬菜来补充维生素C。
