60岁以上心跳多少次正常

　　60岁以上心跳在60~100次/分一般是正常的。

　　心跳一般指的是心脏跳动的状态，是人体重要的生理活动，能够促进血液循环，维持身体的正常机能。正常成年人在安静状态下，心跳能够保持在60~100次/分，通常是正常的。其中老年人的每分钟的心跳次数比年轻人要稍少，女性比同龄男性的每分钟的心跳次数稍多，但如果每分钟的平均心跳次数在七八十下，一般都是正常的。但随着年龄的增长，心脏机能也会逐渐下降。60岁以上的人群，如果能够将心跳控制在55~60次/分，出现冠心病、绞痛等病症的风险会下降。

　　60岁以上如果出现心跳过快或过慢的现象，建议及时就医，通过心电图、心脏B超等检查明确病因、病情，避免出现突然性的心梗、猝死等。

60岁以上血压正常范围

　　60岁以上的老年人血压的正常范围是收缩压在90到140毫米汞柱，和舒张压在60到90毫米汞柱之间。

　　对于60岁以上的老年人，有时血压在正常范围内偏低的水平会引起头晕、乏力等脑供血不足的症状，这时虽然血压也是属于正常范围，对于60岁以上的老年人，就属于不正常的血压，因此要根据具体的情况，将60岁以上老年人的血压控制在合理的水平。

60岁以上的老人吃什么油好

　　60岁以上的老人食用橄榄油、葵花籽油、花生油等油类相对较好。

　　1、橄榄油

　　橄榄油是新鲜的橄榄果实直接冷榨制成，更多的保留了橄榄果实中的营养物质，富含单不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B族、维生素E以及其他活性物质。60岁以上的老人身体机能逐渐减退，食用橄榄油不仅可以提供能量，还可以改善消化功能、有益于心脏健康。

　　2、葵花籽油

　　葵花籽油是从葵花籽中提取的植物油，其中亚油酸含量非常高，而且还含有维生素、植物固醇、磷脂等物质，60岁以上的老人食用后可以调节新陈代谢。

　　3、花生油

　　花生油是花生榨出的植物食用油，营养丰富，其中的软脂酸、胆碱、油酸等物质都对60岁以上的老人有益，有助于维持身体健康。

60岁以上可以打新冠疫苗吗 新冠疫苗接种禁忌症有哪些

虽然不少人已经陆续开始接种新冠疫苗，但是大家对新冠疫苗的接种仍然存在很多疑问。比如，60岁以上可以打新冠疫苗吗？下面我们就一起来了解一下这个问题。

60岁以上可以打新冠疫苗吗

6月11日，国务院联防联控机制在北京召开新闻发布会，介绍疫情防控和新冠病毒疫苗接种有关情况。60岁及以上人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。目前，4个附条件批准上市的新冠病毒疫苗Ⅲ期临床试验研究纳入该人群的数量有限，重组亚单位疫苗Ⅲ期试验尚在进行中,暂无疫苗对该人群的保护效力数据。

但上述疫苗Ⅰ/Ⅱ期临床研究数据显示，该人群疫苗接种安全性良好，与18-59岁人群相比，接种后中和抗体滴度略低，但中和抗体阳转率相似，提示疫苗对60岁以上人群也会产生一定的保护作用，建议接种。

新冠疫苗接种禁忌症

1、目前接种策略来看，新冠疫苗不适合孕妇、哺乳期妇女、正处于发热、感染等疾病急性期、患免疫缺陷或免疫絮乱的人群以及严重肝肾疾病、药物不可控制的高血压、糖尿病并发症等；不适合接种新冠疫苗。

2、已知对该疫苗所含成分包括辅料（WIV04株新型冠状病毒灭活病毒辅料；如氧化钠、磷酸氢二钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝过敏者，或接种第一剂疫苗后发生严重副反应者，或出现任何神经系统反应者，禁止再次接种。

3、收缩压≥140mmHg，舒张压≥90 mmHg；按照新冠疫苗说明书要求，药物不可控制的高血压不得接种新冠疫苗。但患高血压，在药物维持血压正常情况下，原则上可以接种新冠疫苗，具体请按临床医师医嘱执行。

以上就是关于60岁以上可以打新冠疫苗吗的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。

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