沙棘的功效与作用

沙棘是一种营养丰富的食物，在被大家广泛的认识之后，也越来越受年轻人欢迎，那你清楚沙棘的功效与作用吗？吃沙棘又有什么好处呢？一起来了解一下吧。

沙棘的功效与作用

1.润肺止咳

沙棘果的营养可以起到润肺止咳的功效，可以有效的让嗓子起到润的功效。

2.延缓衰老

沙棘汁中含有黄酮类物质，可以消除人体内的氧自由基和羟自由基，这两种物质在体内长期囤积，会加速人体衰老，常饮沙棘汁，有助于延缓衰老。

3.消暑解渴

沙棘汁中含有黄酮类物质，可以消除人体内的氧自由基和羟自由基，这两种物质在体内长期囤积，会加速人体衰老，常饮沙棘汁，有助于延缓衰老。

4.健脾养胃

沙棘汁中的氨基酸，有机酸等营养成分含量丰富，常饮能刺激胃酸分泌，从而起到健脾养胃，疏肝理气之功，适宜于调理消化不良，腹胀腹痛，胃炎，胃及十二指肠溃疡，肠炎等症。

5.美容养颜

喝沙棘汁还有美容养颜的作用，可以帮助淡化色斑，因为沙棘中含有的歧化酶是一种超氧化物，有很好的抗氧化作用，能有效清除皮肤组织深层的色素，使皮肤状态变好。

6.提供营养

沙棘果所含的营养比较丰富，沙棘汁所含丰富的维生素，维生素可以为我们的身体提供大量的营养，可以帮助我们身体获取能量。

沙棘虽好，但是每天的食用量不可过量。因为过量吃沙棘果以后就会刺激肠胃，容易让人们出现腹痛或腹泻等多种不良症状，特别是那些脾胃虚弱，肠胃功能不全的人群。且吃沙棘的时候尽量不要和生冷油腻辛辣的食物一起吃，容易引起消化不良。看完文章相信你们对沙棘的了解也加深了，生活中可以适量喝一点沙棘，有助于身体健康哦。

沙棘果油可以长期喝吗

　　沙棘果油通常不可以长期喝，可能会使身体受到影响。具体分析如下：

　　沙棘果油是从沙棘果中提取出来的，可直接食用，主要含有大量的维生素、矿物质等营养物质，能起到很好的保健作用，可加速体内废物地排出。但是沙棘果本身含有生物碱、香豆素及酸性物质等，长期喝可能会刺激胃肠道，尤其是脾胃虚弱的人群，容易出现腹痛、腹泻等不良症状，不利于身体健康。因此不建议长期饮用。

　　需注意的是食物无法发挥出等同于药物的作用，但是其含有的物质可以帮助人体补充所需要的营养物质，具有一定的营养价值。

用沙棘籽油栓为什么会出血

用沙棘籽油栓会出血可能是药物刺激阴道黏膜导致的局部出血。

沙棘籽油栓是属于一个中药制剂，可能会引起局部刺激，或者是局部的血管扩张，导致少量出血的现象，如果出血量比较少，是属于正常的表现。也有可能是由于宫颈局部有炎症，比如息肉就会导致接触性出血，阴道黏膜的损伤也会导致有出血的现象，患者需要到医院了解引起的病因，再进行相应的治疗。

患者在用沙棘籽油栓的时候，需要沿着阴道后壁逐渐的进入阴道的后穹窿，尽量不要产生局部擦伤。

沙棘原浆副作用

沙棘原浆主要的副作用是可能会引起胃部不适，通常要避免过量使用。

沙棘原浆中含有丰富的有机酸，长时间食用很可能会导致胃黏膜受到刺激损伤，会引起胃酸分泌增多，还会使胃部出现反酸和烧灼以及刺痛等多种的不良副作用，会对胃部的健康造成严重的影响。如果长期反复胃部不适，还可能会导致胃黏膜出现损伤或是溃疡等多种的后果。

建议在医师的指导下使用沙棘原浆，严格把控使用的时间、周期、剂量等，有利于防止出现副作用，提高药物使用的安全性，以免影响身体健康。

沙棘维生素c含量是多少

沙棘果富含大量的维生素C，每100克果实中所含的维生素C就有500到1200毫克，也就是说这相当于同样100克苹果的20倍，具有一定的营养价值。

沙棘果生长于沙棘树上，属于小浆果植物，又被称为酸刺果、醋柳果，颜色鲜艳，营养价值和药用价值超过了红枣和猕猴桃。同时沙棘果还具备了抗氧化的美容效果和健脾消食，增加食欲，促进消化的功效。

1.抗氧化美容：食用适量的沙棘，能够及时地为机体提供维生素C，促进皮肤中少部分色素沉着的代谢。沙棘果中的超氧化物歧化酶还可以清除部分自由基，达到抗氧化，抗衰老的美容目的。

2.健脾消食：脾胃虚弱和食欲不佳、消化不良者进食适当沙棘果可以利用其中的有机酸激发味蕾，同时分泌出更多的消化液来帮助消化食物，能够促进消化、增加食欲。

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