沙棘是一种营养丰富的食物，在被大家广泛的认识之后，也越来越受年轻人欢迎，那你清楚沙棘的功效与作用吗？吃沙棘又有什么好处呢？一起来了解一下吧。
沙棘的功效与作用
1.润肺止咳
沙棘果的营养可以起到润肺止咳的功效，可以有效的让嗓子起到润的功效。
2.延缓衰老
沙棘汁中含有黄酮类物质，可以消除人体内的氧自由基和羟自由基，这两种物质在体内长期囤积，会加速人体衰老，常饮沙棘汁，有助于延缓衰老。
3.消暑解渴
沙棘汁中含有黄酮类物质，可以消除人体内的氧自由基和羟自由基，这两种物质在体内长期囤积，会加....阅读全文>>
