百合可以降血压吗百合的功效

网友投稿养生常识 2019-09-11

百合是平时生活中很常见的一种滋补食品，其不仅营养丰富，而且药用价值也很高，常吃对人们的身体有很好的养生保健作用，其中就据说百合是有助于降血压的，那么百合真的可以降血压吗？百合还有哪些功效呢？

百合可以降血压吗

百合可以降血压。百合味道鲜美，营养丰富，其中含糖13%，淀粉16%，蛋白质3.2%，果胶5.6%，还含有植物固醇，秋水仙碱和百合苷等成分，加之百合是高钾低钠食物，具有补中益气，润肺止咳，镇静安神的作用，很适合高血压人群调理食用。

百合的其他功效

1、防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

2、润肺止咳的功效

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效，所以百合非常适宜秋季食用具有润肺止咳的功效。

3、抗疲劳、抗应激

百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

4、清热解毒的功效

百合清润干凉，主心护肺，能够有效地改善热病后的精神恍惚、虚烦惊悸、失眠多梦和余热不清。若配地黄使用效果更佳。

温馨提示：虽然说吃百合有很多的好处，但是百合属于过敏原，对百合过敏的人来说，食用百合可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

胃溃疡能吃百合吗

　　胃溃疡不仅是一种常见的胃炎，也是一种常见的疾病。每个人都可能有胃溃疡，但有些人有轻微的症状，所以不知道自己已经有了这种疾病。如果不注意日常饮食，经常吃一些对肠胃不好的食物，很可能会有严重的症状。那么胃溃疡能吃百合吗？

　　胃溃疡能吃百合吗

　　胃溃疡患者也可以吃百合。适当食用百合不会加重胃溃疡的病情，也不会对胃溃疡患者产生太多不良影响。百合也是一种很有营养的食物，适当地饮食可以补充维生素和微量元素。百合也有一定的药用价值，适当地饮食可以健脾健胃、镇静心神、润肺止咳，因此胃溃疡患者也可以适当地饮食。此外，胃溃疡患者还应养成良好的饮食习惯，多吃绿色蔬菜，用新鲜水果补充维生素，补充膳食纤维，避免辛辣刺激性食物，避免饮酒，经常进餐。

　　胃溃疡的可以通过药物进行治疗。一般来说，在中国有许多治疗胃溃疡的方法。医生通常根据胃溃疡患者的发病机制和药物作用，选择抗酸剂和含有壁细胞的各种有效受体阻滞剂。对于胃溃疡患者，黏膜保护剂也非常重要。选择一些常用的含有抗幽门螺杆菌的抗生素，效果相对较好。

　　建议患者在饮食方面，原则上要经常吃，避免辛辣、咸、浓茶、咖啡等饮料。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

百合杏仁粥

百合杏仁粥不知大家了解多少呢？下面让我给大家具体介绍一下这种粥吧。

百合杏仁粥

秋季以肺当令，而秋燥易伤肺，从而诱发咳嗽。所以，秋季宜吃润肺生津止咳作用的食物。其中当推百合和杏仁。百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。甜杏仁有润肺、止咳、滑肠之功效，适合干咳无痰、肺虚久咳及便秘等症。早晨起来，用百合、杏仁和大米煮成粥，喝上一碗，既养胃又润燥生津，令人清爽。让你度过多事之秋。

【来源】民间方

【原料】鲜百合50克杏仁10克粳米50克白糖适量

【制作】将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥。

【用法】加白糖适量温服。

【功效】润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。

【宜忌】风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。

百合杏仁粥功效

百合可润肺、调经活血、润滑皮肤，杏仁可排毒。皮肤粗糙干燥的人多多食用，可使肌肤丰满、润泽、白皙。

材料

新鲜百合球根100克，杏仁粉20克，米100克，白胡椒粉、盐适量

做法

百合球根洗净，掰成小瓣，加载米中与适量的水熬煮成粥。起锅前，加入杏仁粉及调味料，搅拌均匀即可。

食用百合如何种植食用百合的种植方法图解

百合可以分为食用百合和药用百合两种，食用百合产量比较大，而且还能当观赏植物，供人观赏，平时大量种植以后经济收益也比较高，但它的种植方法人们了解却不多，不知道怎样才能种好食用百合，今天小编就为大家具体介绍一下。

食用百合的种植方法图解

1、播种

平时种植食用百合时，可以用它的新鲜鳞片直接来种植，在南方地区可以选择在秋天播种，而北方地区则适合在春天栽种，但栽种食用百合时，可以用平畦或者垄作，它的行距应该在20到40厘米之间，株距则应该在15到20厘米之间，以后上层又盖上土，厚度应距离鳞茎顶端3到4厘米。

2、日常管理

食用百合在种植以后需要经过一个冬天才能破土而出，在这期间可以在它畦面上套种蔬菜和麦类作物，当这些作物收取以后，要及时松土除草，在他进入生长中期以后，还要及时培土，防止邻近裸露，不然它的鳞片会变色。

3、肥水管理

食用百合在种植以后，肥水管理也很重要，应该保持土壤湿润，每隔15天到20天浇水一次，而且还要注意及时施肥，再食用百合的苗长到13到16厘米左右时及时追肥一次，另外在追肥以后，需要用稻草把地面盖上，保持低温，保持湿度，这样能有效促进百合的生长。

4、采收

食用百合种植以后采收也有一个大学问，在它地面上的茎叶开始枯黄以后，植株就会停止生长，这是它地下的林静就慢慢成熟，等他地上的部分全部枯死以后，就可以进入采收期，在南方地区食用百合多在每年8到9月份才收，而在北方地区则在每年11月份采收。

百合茶怎么泡百合茶的正确泡法

百合是一种美丽观赏植物，它的鳞茎可以入药，也可以当食材供人们食用，还可以制成百合茶，供人们泡水喝。不过生活中常见的百合茶有两种，一种是用百合莲镜制成的百合茶，一种是用百合花制成的百合茶，这两种茶在冲泡时方法略有不同。

百合茶怎么泡

1、百合花在泡茶的时候适合单独冲泡，但需要把采摘以后的新鲜百合花放在通风的地方晾干，等它干燥以后，每次取3~5朵直接放在养生壶或者玻璃杯中用沸水冲泡，泡好以后的茶汤中可以加适量蜂蜜调味。

2、百合的新鲜林静在泡茶时，一定要提前用清水把它冲洗干净，然后晾干表面的水分，再把它放到干净玻璃杯中加入适量冰糖，随后冲入沸水冲泡，泡好以后的茶汤可以直接饮用，而最后余下的百合也可以直接吃下去。

百合茶的正确泡法

1、百合忍冬茶

百合茶在泡制的时候可以搭配适量的忍冬花，它的具体配方是干燥百合花二克，忍冬花三克，冰糖适量，把准备好的百合花和忍冬花一起放在杯子中，放入冰糖，用90度左右的开水冲泡，冲水后盖好杯子，盖闷泡三分钟，茶汤取出以后降温就能饮用。

2、百合人参茶

百合茶在泡制时搭配适量的人参也是他最正确的泡法，这样能让它清心润肺，养心安神的功效更加出色，在需要的时候可以准备百合6克，西洋参一克，枸杞子三克，把这些材料用清水分别洗净以后放在养生壶中，用沸水冲泡十分钟以后可以取出茶汤饮用。

3、百合菊花茶

百合茶冲泡的时候加入适量菊花和绿茶以及少量金银花，也是他的正确冲泡方法，这样能让它清热解毒和利咽明目的功效更加出色，在冲泡的时候需要准备百合5克，绿茶一克，菊花3~5朵，金银花一克，把所有材料放在一起加入90度以上的开水冲泡，泡好以后的茶汤直接饮用，一次放入的材料可以反复冲泡五到六次。

百合可以降血压吗百合的功效

胃溃疡能吃百合吗