吃桑葚干可以降血糖吗血糖高能吃桑葚干吗

网友投稿养生常识 2020-04-13

　　桑葚既可入药，又可入食，中医们认为桑葚性微寒，味甘酸，入心、肝、肾经，为养心益智、滋补强壮的佳果，而桑葚干是最容易保存的方式，那么吃桑葚干可以降血糖吗?血糖高能吃桑葚干吗?

　　吃桑葚干可以降血糖吗

　　桑葚味甘、性寒,具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。

　　常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。此外,现代医学研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。

　　哪些人不适合吃桑葚干

　　1、脾胃虚寒者

　　桑葚干味甘性寒，脾胃虚寒者不宜食用过多，否则其寒性更会刺激肠胃，从而可能会加重原本不适症状，如：手足冰凉、大便溏薄、消化不良等。

　　2、湿热内盛者

　　湿热内盛者脾胃运化功能较弱，而桑葚干品质较为甜腻，湿热内盛者食用后会加重脾胃的负担，从而致使原本口中粘腻犯苦、脘腹胀满等不适症状加重。

　　温馨提示：桑葚虽好但不宜多吃,食用过量会给人体健康带来一定的危害，桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。

桑葚干去湿气吗

桑葚干一般是不去湿气。

桑葚干主要是可以起到滋阴、补益气血效果，但达不到去湿气的作用，需要配合医生选择合理的方式来去湿气，改善身体情况。

桑葚干属于日常生活中比较常见的食物，可以起到滋补身体的效果。如果身体出现湿气的情况时，可以配合医生通过服用赤小豆薏米水、冬瓜汤、芡实茯苓汤等来达到有效祛湿的效果。同时还需要通过调整饮食和加强体育锻炼的方式，来达到有效祛湿气的目的。

因此在日常生活中，如果想要有效的调理身体，需要根据引起身体不适的原因，针对性的调理。

桑葚干和玫瑰花可以一起泡水吗

桑葚干和玫瑰花一般是可以一起泡水喝的，两者食物并不存在相克，反而一起服用能够起到美容养颜的效果。

桑葚干和玫瑰花是生活中比较常见的中药材，作用比较广泛，玫瑰花具有活血化瘀、缓解情绪、促进消化、理气、养血、疏肝泻火、调节内分泌以及美容养颜等作用，而桑葚肝具有降糖、降脂、补肝益肾、补气血、健脾胃、乌发等作用，可以一起泡水喝。

虽然桑葚干和玫瑰花一起泡水喝有非常多的好处，但玫瑰花和桑葚干泡水并不是每个人都可以喝，如果对桑葚干和玫瑰花有过敏反应，则不建议一起泡水喝，否则会出现腹胀、腹泻等不良反应，同时，两种药材一起泡水喝，一次也不要服用过多，否则会加重胃肠道负担。

在平时生活中要养成良好的饮食习惯和生活习惯。

长痘痘可以喝桑葚干泡水吗

通常长痘痘是可以喝桑葚干泡水的。痘痘又称痤疮，是一种常见的皮肤炎症。喝桑葚水并不会对疾病有影响。而且桑葚干泡水有很好的营养价值。

痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，一般发生在颜面部及油脂分泌旺盛部位。喝桑葚水会为其提供所需维生素c，还可以促进消化。缓解调节内分泌，缓解痤疮恶化，对痤疮是有益处的。

桑葚有很高的营养价值。桑葚中所含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，具有分解脂肪、防止血管硬化的作用；还有鞣酸、苹果酸等有机酸可以促进脂肪、蛋白质的消化，从而起到健脾养胃、助消化的功效；桑葚中所含的铁元素和维生素c可以促进血红细胞造血，有补血的功效。中医上讲桑葚干是一种中草药，可补身体虚弱。桑葚泡水可以生津润肺，对于阴亏血虚，阴虚消渴等都有帮助，而且善于滋补阴血。

在生活习惯上应该尽量做到清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持皮肤清洁等。有痤疮患者可以平时还可以多吃富含维生素的食物，比如:桑葚，草莓，西红柿等。尽量避免油炸类食物。