奶水越来越少是什么原因

网友投稿养生常识 2021-02-22

奶水越来越少，对于很多新手妈妈们来说是很烦恼的一件事情。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁等营养物质，可提高宝宝的免疫力，是宝宝生长发育的最佳选择。那么，奶水越来越少是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

奶水越来越少是什么原因

1、饮食因素

因为乳汁中的各种营养素都来源于哺乳妈妈的体内，如果长期处于营养不良的情况，则会影响正常的乳汁分泌。只有营养摄取均衡时，宝宝才能健康成长；则奶水不足应该多补充营养，保证饮食均衡。建议平时可多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品，再结合催乳食物，如猪蹄、花生米等，有利于乳汁的分泌。

2、情绪因素

因为奶水越来越少与心情的好坏也有一定关系；因为在环境因素和生理因素的共同作用下，分娩后的妈妈常会出现情绪低落的状态。此时，则会影响母乳的正常分泌。因此，在哺乳期内，还是应该保持一个良好的心情，这对促进乳汁的分泌是非常重要的。

3、药物因素

因为哺乳期内乱服药的话，会影响乳汁的分泌；如抗甲状腺药物等。如果这时生病了，最好在医生的指导下服药比较好。此外，建议哺乳妈妈最好等哺乳期结束后，再控制饮食减肥，这样有利于乳汁的分泌。同时，实验证明，宝宝经常吮吸妈妈的乳头，会刺激妈妈的乳房并能分泌足够的催乳素；这是因为宝宝吮吸乳头，可使妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

以上就是关于奶水越来越少是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

奶水少怎么办

　　女性生产之后身体会分泌出乳汁，这种乳汁也叫做奶水，它是婴儿的主要食物来源。对于母乳喂养的婴儿来说，吃母乳会更有利于婴儿的成长，会提高婴儿的免疫力。虽然母乳是个好东西，但并不是所有女性在生产之后都有充足的奶水，有不少女性奶水是很少的。那奶水少怎么办?

　　对于奶水少的女性来说，可以通过饮食的方式来增加奶水的量。比如可以多喝一些有营养的汤，像鲫鱼豆腐汤、猪肝汤、排骨汤以及鸡汤等。这些食物都是下奶的常见食物，奶水少的女性多喝，可以起到改善促进乳汁分泌的作用。

　　另外，按摩乳房也是改善奶水少的一种常见方法，有些女性奶水少是因为乳腺不通造成的。通过按摩可以让乳腺畅通起来，这样也能起到增加奶水量的作用。对于刚生产完的女性来说，在按摩之前用温热的毛巾热敷乳房，然后在按摩这样效果会更好一些。

　　此外，对于严重奶水少的女性，特别是存在乳腺增生以及乳腺炎的女性，应该先治疗疾病，然后在医生的指导下进行催奶的治疗，切记不可盲目用药催奶，以免加重病情，造成更严重的乳腺疾病发生。

奶水突然变少什么原因

　　如果女性在哺乳期突然奶水变少了，主要可能是跟她的情绪，睡眠，饮食，压力等各方面都是有关系的。

　　比如在平时如果不注意饮食导致营养不良，就有可能会奶水变少。

　　或者吃了生冷辛辣的食物，也有可能会导致奶水变少。

　　有些女性在哺乳期的时候，情绪不平稳，遇到事情过于着急，也有可能会导致奶水减少。

　　还有一些女性精神压力比较大，也有可能会导致奶水突然减少。

如何判断奶水够不够宝宝吃

　　奶水是否够用，可根据宝宝的具体表现以及体重增长情况等进行判断。

　　如果喂奶后，宝宝不哭、不闹、睡眠好、尿量适中等，提示奶水充足。如果宝宝吃不饱，易表现为哭闹、体重不增加或者增加较少，达不到正常的体重标准，需要及时添加奶粉或者其它辅食，以免宝宝长时间吃不饱，影响正常发育。

哺乳导致的奶水淤积怎么办好

哺乳期间由于哺乳不及时、哺乳方式不当，会导致奶水淤积，给宝妈带来很大的痛苦。那么哺乳导致的奶水淤积怎么办好

哺乳导致的奶水淤积怎么办好

及时排乳，可以通过让婴儿吃奶或者是使用吸奶器的方法排空乳汁，减少乳房里面乳汁过多淤积，且需要局部采用毛巾进行热敷。同时以后每次都需尽量排空乳汁。经常性的对乳房采取按摩的方法，对乳汁淤积具有很好的预防以及治疗作用。

乳汁淤积是哺乳期因为某一个腺叶的乳汁排出不畅，导致乳汁在乳房内积存的现象。在临床上表现是乳内肿块、乳房肿胀等，常常会被误诊成乳腺肿瘤。乳汁淤积的临床表现是乳房肿胀，局部压痛明显、局部出现肿块或者是增重但没有出现红肿，腋窝淋巴结肿大。在乳汁淤积的治疗过程中，妈妈要经常和家属沟通，调整心态，减缓焦虑。让自己保持一个积极的心态，加速治疗的进度。

乳汁淤积是能通过精心的护理达到治愈的效果的。在给宝宝带来健康的母乳同时，宝妈们也要多关心关心自己的身体健康，调理好自己才能好好照顾宝宝呀。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。