吃黄芪可以提高免疫力吗 怎么吃黄芪提高免疫力
大家一听到黄芪,就知道它是一种药材,黄芪的功效特别多,不仅可以强壮身体,还可以补气固肾,特别适合气虚的人食用,那么吃黄芪可以提高免疫力吗?怎么吃黄芪可以提高免疫力呢?
黄芪可以提高免疫力吗
可以。 黄芪性微温、味甘,有补气固表、利水消肿、退肿生肌的功效,常用于治疗气虚乏力、中气下陷、便血崩塌等症状。黄芪含有多糖、苷类、黄铜、氨基酸等多种物质,能够为人体补充多方面的营养,黄芪其主要功效就是补气益中和扶正固表,对于提高人体免疫力有一定功效。
黄芪的功效与作用
1、补气养血
黄芪具有补气养血的功效与作用,现代药理研究证明,黄芪具有补气养血的功效,在临床上可以用于治疗血虚、气血等病症,同时增强生血。另外,黄芪还非常适用于病弱体虚的患者服用,可以增强体力,可以有效缓解病弱体虚的症状。
2、预防心血管疾病
黄芪有预防心血管疾病的功效与作用。黄芪有调节血压、降血糖等作用。黄芪能够调节血压是因为含有皂苷甲,对于血压有双向调节作用,皂苷甲对冠状动脉及外周血管有舒张作用,能够在很大程度上预防心血管疾病。另外,黄芪有降血糖的作用,常被作为降血糖的辅助药品。
3、提高免疫力
黄芪具有提高免疫力的功效与作用,是因为黄芪中含有具有杀菌作用的成分,可有效的杀灭体内的病毒和细菌,进而可以提高身体的免疫力以及抗病能力。另外黄芪还有增强精子活力的功效与作用,黄芪可以显著提高精子活动率以及精子运动速度。
温馨提示:黄芪可以补气固表,且含有氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质,能一定作用上提高免疫。但是黄芪性温,其滋补效果较强,长期且大量食用容易导致上火,最好在医生诊断下服用黄芪进补。
黄芪和西洋参能一起泡水喝吗
黄芪和西洋参是可以一起泡水的,黄芪具有补气、健脾、利尿的功效,西洋参具有补气阴、清热的作用。黄芪和西洋参可以同时泡水,对于气阴两虚、身体虚弱的人群,都是比较适合服用的,特别适合于体虚、气虚伴有上火等病症的调理。对于经常乏力、口干、倦怠、眼睛干、身体虚弱、经常生病、容易感冒的人群,都是比较适合服用黄芪西洋参泡水,调理身体。西洋参和黄芪同时泡水还具有养生保健的作用,对于体虚、气虚、阴虚,都是有很好的治疗作用,对于肾虚、脾虚、肺虚,也是有治疗效果的。
秋天多吃枣山药 儿童提高免疫力多吃六种食物
在这个秋天,免疫力低下的孩子们最容易出现不愉快的症状,作为父母必须马上提高免疫力。在这里,我为大家盘点了能有效提高免疫力的食物和食谱,快点一起来看看有什么吧。
提高孩子免疫力的营养元素
蛋白质:蛋白质是构成人体细胞的基本元素,也是身体免疫力形成的主动力,蛋白质内丰富的球蛋白能够帮助宝宝提高免疫力。若身体严重缺乏蛋白质,会导致淋巴细胞数量减少,使免疫机能下降。在孩子的日常饮食中,应多摄取高蛋白质的食物,如:新鲜的肉类、鱼类、蛋类、乳制品等。家长可变着花样做给孩子吃。
维生素a:维生素a与细胞的完整性有关,有助于细胞对抗氧化。体内维a不足,胸腺和脾脏体积减小,免疫细胞活力下降。因此,摄取足够的维a有助于增强免疫细胞的活力,提高免疫力。儿童可多吃动物肝、胡萝卜、甘蓝、芥末、菠菜、南瓜等。
维生素c维c可以增加白色:细胞吞噬细菌的能力有助于提高血液中干扰素的含量,提高免疫力。维生素见于水果蔬菜,常见的有柑橘、番茄、青椒、草莓等。
维生素e:维生素e促进体内抗体的发生,提高免疫细胞的作用,促进婴儿的抵抗力。富含维生素e的食品有橄榄油、辣椒、小麦面包、花生等,家长在为孩子做食物时可以适当选择添加。
接下来我们具体来看看吃什么可以提高免疫力。
提高儿童免疫力的食物
枣:枣含有糖分、钙、磷、铁、维生素c、维生素p等丰富的营养物质,具有补益脾胃、养血安神等效果,枣还能增加环磷酸腺苷的活性,有保肝、抗变态反应等效果
豆制品:大豆一直是人们首选的健康品,大豆及相关豆制品中都会含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等各种营养元素,具有补虚清热,生津润燥、清热解毒等功效,对于患有消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝来说是非常适合的选择。
菌菇类食物:菌菇类食物中很多都是多糖类的,这些食物能够显著增强宝宝的免疫,同时还可以改善宝宝的心血管功能。例如,蘑菇类银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等营养要素,具有滋阴润肺、滋养生津胃的作用,蘑菇、蘑菇等含有多糖类化合物,有效预防疟疾和贫血。
山药:山药含钙、磷、糖、维生素、皂苷等营养物质,对健脾补肺、固肾、滋养强有效,此时食物适用于平时脾胃虚弱、免疫力低的婴儿。
鹌鹑蛋:具有补充血气、强身健体等效果,适合营养不良、容易感冒的婴儿食用主要是鹌鹑蛋含有很多高品质的蛋白质,磷、钙、铁、芦丁、艺香等营养。
薏苡仁:薏苡仁或米仁,含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素b等,对健脾止泻、利水浸湿、免疫力提高有明显的疗效,适合容易感冒、口臭、舌苔油腻的婴儿。
提高儿童免疫力的食谱
橙汁鱼片
原料:橙、鱼片
烹饪方法:首先将橙皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁,加水调整,用小火煮沸,加入切成丁的新橙和糖调整备用。把鱼切成片状,加入酒和盐腌制一会儿,用蛋白和面粉加点水做面糊,把鱼片涂上面糊,放入油锅里滑油。最后,把煮好的橙汁浸在鱼片上混合即可。
作用:用新鲜水果烹饪是健康饮食的新趋势。橙子含有丰富的维生素C,能帮助铁质的吸收,预防贫血,助消化,又可保护血管,维护牙齿和牙龈的健康。
山药虾球
原料:虾、山药粉、鸡蛋
烹饪方法:首先将虾切成虾皮,加入山药粉和适量的盐、味精、黄酒、葱、鸡蛋、生粉、搅拌均匀,然后做成小丸子,放入锅中煎,最后用少量的水、酱油、糖
作用:山药有益脾胃的效果,这道菜适合脾虚、食物少的幼儿吃。
花生青豆泥
原料:花生、青豆
烹饪方法:用粉碎机加工炒花生和煮青豆,加入适量的黄油、糖搅拌成泥状。
作用:花生和青豆均性甘、味平,尤其是青豆中含有人体所必需的八种氨基酸,营养价值极高。
要帮孩子提高免疫力,不如就试试以上食物吧。
黄芪党参枸杞泡水喝的功效
党参黄芪枸杞泡水是我们常见到的做法,党参、黄芪、枸杞都是属于养生型的中药材,黄芪党参枸杞泡水喝有很好的保健效果。那么,黄芪党参枸杞泡水喝的功效呢?接下来就为大家解答这个问题。
黄芪党参枸杞泡水喝的功效
黄芪党参枸杞茶是常见的中药茶方。黄芪有补气升阳,利水消肿的作用;枸杞能够补肾肝肾,滋阴明目,常吃枸杞还可以延年益寿。这几样东西搭配一起喝,既能起到温阳,健脾,益气,也能起到调经补血的作用,对于调理月经和脾虚,上火,眼干,口干等有很好作用。但是党参有一定的毒性,含量非常低,日常服用并不会导致身体出现不良的反应,如果大量长期服用,可能会出现心律不齐,失眠,烦躁的情况发生。
知识拓展:黄芪党参枸杞茶的禁忌人群
1、过敏人群
如果出现了过敏症状,最好不要饮用黄芪枸杞水。很多人平时总是大量饮用黄芪枸杞水,认为黄芪和枸杞具有滋补身体的作用。但是在出现过敏反应的时候,身体已经有炎症,此时自身免疫出现异常,最好不要盲目使用这些药物,以免身体受到刺激之后加重过敏反应。
2、感冒患者
黄芪以及枸杞都是常见的药物,但是部分人不适合用黄芪和枸杞泡水喝,特别是存在感冒症状的时候,最好不要用黄芪枸杞泡水喝。这些药材都是有具有温补性质,在感冒的时候可能会伴随着身体发热、咳嗽等情况出现,此时依然饮用黄芪枸杞水,反而会增加身体负担。
以上就是关于黄芪党参枸杞泡水喝的功效的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
孕中期黄芪泡水喝的功效与副作用
黄芪是一种功效出色的中药材,它平时可以直接用来泡水喝,能补中益气也能提高身体免疫力,有些女性怀孕以后也喜欢用黄芪泡水喝,据说饮用以后对母体和胎儿都有很大好处。那么孕中期黄芪泡水喝的功效是什么呢?会不会有副作用产生呢?下面小编就为大家专门说说这些问题。
孕中期黄芪泡水喝的功效与副作用
1、孕中期黄芪泡水喝能利水消肿
很多女性怀孕进入孕中期以后,身体就会出现浮肿现象,特别是早起以后双腿双脚以及眼皮都会肿的特别难看,如果这时能坚持用黄芪泡水喝,就能让身体内多余的水分快速排出体外,也能调节血压,可以起到明显的利水消肿作用。
2、孕中期黄芪泡水喝能增强体质
女性怀孕进入孕中期以后,身体的免疫力会越来越差,容易感染一些流行疾病,这时如果能经常用黄芪泡水喝,就能有效提高身体免疫力,增强体质,预防一些流行疾病的发生,另外,黄芪的主要功效是补益气血,它对孕妇的气虚体虚身体乏力等不良症状,也有很好的调理作用。
3、孕中期黄芪泡水喝的副作用
孕中期用黄芪泡水喝,虽然对孕妇身体有一定的好处,但是黄芪这种中药材对女性的子宫也有一定的刺激作用,会促使子宫收缩,严重时会引发滑胎,会对胎儿和孕妇的身体造成明显伤害。另外,有些女性在孕中期用黄芪泡水喝以后,会促使羊水数量减少,影响胎儿正常发育,有时会让胎儿出现畸形,还有时会让胎儿出现早产。
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