做什么伤肝注意6大伤肝行为

网友投稿养生常识 2020-04-17

　　中医常说：“养肝就是养命”，如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各个器官都无法正常工作，我们平时不良的生活方式和生活习惯，让我们的肝脏越来越不堪重负、频频报警，那么做什么伤肝呢？注意6大伤肝行为，快来看看你有没有中招。

　　做什么伤肝

1.熬夜

　　中医讲，人在躺下休息时，血归于肝，特别是夜间11点至凌晨1点时，此时血液流经肝胆，此时身体应得到足够的休息，养肝血，熬夜伤肝，是说它一方面影响肝脏的自我修复，另一方面还会影响身体免疫力。

　　2.忧郁易怒

　　医生强调，情致状态最影响肝脏功能，忧郁、生气能让肝气郁结，肝火上扬，便容易出现血压升高、头痛、头晕的症状，一些身体素质不好的人群甚至很容易出现中风。

　　3.吃过多加工食品

　　肝脏不仅要代谢自身的毒素，也要分解外来毒素。吃过多的不健康加工食品，意味着额外增加了毒素的摄入。特别是腌制食品中的亚硝酸盐，对肝脏有直接的损害。加工食品添加了多种食品添加剂，吃太多也会增加肝脏解毒负担。

　　4.滥用保肝药

　　任何药物，都要通过肝脏解毒、代谢、分解，没病，就不要吃药!对于肝部本身存在疾病，需要听从医生建议服药，对于健康人群，滥用所谓保肝药并非养生，而是在给肝脏增添负担。

　　5.喝酒

　　喝酒对肝脏的危害很大。酒精能够影响肝脏的疏泄排毒。过量饮酒还容易引起酒精肝、脂肪肝和肝硬化等肝部疾病。

　　6.饱一顿饿一顿

　　肝脏负责人体所需的营养合成，如果总处于“饿肚子”的状态下，身体就会消耗肝脏储存的能量，动用肝糖原，损耗肝脏功能，经常饱一顿，饿一顿，还会引起肝脏脂肪变性，出现脂肪肝。

　　温馨提示：如果你餐餐大鱼大肉，顿顿重油饮食，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存，积压在肝细胞内造成损害，这种情况就是脂肪肝了。

依巴斯汀片吃多久会损伤肝脏

　　依巴斯汀片吃多久会损伤肝脏，应根据患者情况来定。

　　依巴斯汀是一种常用的广谱抗生素，主要用于治疗呼吸道、泌尿道、皮肤等感染症状。属于青霉素类抗生素，能够抑制细菌细胞壁的合成，从而杀死细菌。如果按照医生的建议正确使用，一般不会对肝脏造成损伤。但是，如果长期或过量使用，可能会对肝脏造成损伤。

　　依巴斯汀的剂量和使用时间应该根据医生的建议来确定，一般情况下，成人每次口服500毫克，每日2次，疗程一般为7-14天。不要自行增加或减少剂量，也不要随意延长使用时间。如果出现肝脏损伤的症状，如黄疸、恶心、呕吐、腹痛等，应该及时就医。同时，依巴斯汀片也可能与其他药物相互作用，应该在使用前告知医生您正在使用的其他药物。

　　此外，如果有肝脏疾病或其他慢性疾病，应该在医生的指导下使用依巴斯汀或其他药物。同时，饮食健康、适量运动、避免饮酒等也有助于保护肝脏健康。

灵芝孢子粉伤肝还是护肝

灵芝孢子粉通常是用来保肝护肝的。

灵芝孢子粉主要是由破壁灵芝孢子制成的，能够有效起到养心安神、健脾益气、抗氧化的功效。不仅可以用于对病后体弱、心脾两虚的患者进行治疗，还能对免疫系统进行调节，抑制肝炎病毒的进一步发展，达到保肝护肝的效果。同时也能够在一定程度上增强机体的免疫力和抗病力。

虽然灵芝孢子粉的药用价值比较高，但用药一定要注意在医生指导下进行，避免自行使用过量导致症状加重，或造成有其他的不良症状产生。

不伤肝的进口抗结核药

在生活中，不伤肝的进口抗结核药有异烟肼，利福平，链霉素等，这些药物是需要在肝脏内完成代谢，在通过肾脏的方法排出，可以降低对肝脏的损伤，而且任何一种药物对肝脏都是有伤害的，患者可以在平时服用一些保肝护肝的中药进行调理，加快肝脏的代谢，而且在服药期间，要注意饮食清淡，少吃一些增加肝胆负担的食物，这样可以降低抗结核药对肝脏功能的影响，但是患者要特别注意药物服用量。