灵芝孢子粉伤肝还是护肝
灵芝孢子粉通常是用来保肝护肝的。
灵芝孢子粉主要是由破壁灵芝孢子制成的，能够有效起到养心安神、健脾益气、抗氧化的功效。不仅可以用于对病后体弱、心脾两虚的患者进行治疗，还能对免疫系统进行调节，抑制肝炎病毒的进一步发展，达到保肝护肝的效果。同时也能够在一定程度上增强机体的免疫力和抗病力。
虽然灵芝孢子粉的药用价值比较高，但用药一定要注意在医生指导下进行，避免自行使用过量导致症状加重，或造成有其他的不良症状产生。
灵芝孢子粉的正确吃法
- 泡水、蒸煮都可以。
- 灵芝是一味具有益气血，安心神，健脾胃等作用的中药，它能够治疗很多疾病，比如说失眠，头晕，神经衰弱，还有咳嗽气喘，冠心病等等，
- 灵芝孢子粉，他是灵芝生长成熟了以后，从这个里面弹射出来的非常细小的孢子，其实就是灵芝的种子，灵芝的孢子经过破壁以后，可以被人体所消化吸收，具有非常好的免疫调节的功能，能够抗肿瘤，还能够降血糖，降血脂，抗氧化，
- 那我们平常可以用灵芝孢子粉来泡了水，去给他蒸煮，煮熟了以后，或者是给他加到热水里面冲服都行，灵芝孢子粉还是非常好的一个保健的食品。
灵芝孢子粉吃了会上火吗
灵芝孢子粉吃了是否会上火，因个人体质和食用时间长短而定，若使用时间过长或者身体强壮之人服用，很容易引起上火。
灵芝孢子粉是灵芝的卵形生殖细胞，凝聚了灵芝的全部精华，具有抗肿瘤、抗炎、保肝、清除自由基、抑制血小板聚集、防止血栓形成、抗氧化、降血清胆固醇、降血糖、抗辐射、增强免疫功能、抗病毒等作用。灵芝孢子粉对化疗病人、肿瘤患者、体弱多病、神经衰弱等人群具有很好的食疗的作用，可以增强人体免疫力、改善病情。
灵芝孢子粉的正确吃法，冲水干吃还能煲汤
想必大家对于灵芝肯定很熟悉，不熟悉的可以看看这篇灵芝的功效与作用也会对灵芝有所了解，自古以来灵芝就有在长生不老药之称，而灵芝孢子粉便是经过灵芝经过加工之后的产品，经常服用可以很好的调节免疫力，预防各种疾病，但是有很多人，都不知道灵芝孢子粉的正确吃法，浪费了珍贵的灵芝孢子粉。下面我便为大家介绍3种灵芝孢子粉的正确吃法。
一、3种灵芝孢子粉的正确吃法
1、冲水
我们最常见的方法便是冲水服用，在市面上灵芝孢子粉有两种形态粉剂和胶囊，如果买粉剂便可以用温水冲泡，如果买的胶囊可以直接用水吞服，在这里要注意的是，我们冲泡的时候水温不要过高，不然会破坏灵芝孢子粉的活性成分，另外灵芝孢子粉味道有些苦涩，如果吃不惯的可以加入一些蜂蜜作为一个调剂。
2、煲汤
我们煲汤的时候买灵芝孢子粉的粉剂，灵芝孢子粉凝聚了灵芝的精华，营养价值非常的高，而我们煲汤的时候可以加入一些灵芝孢子粉，如我们煲排骨，或者乌鸡汤的时候，便可以在里面加入一些灵芝孢子粉，使汤汁更加营养，另外煲汤还能够完全冲散灵芝孢子粉的苦味。
3、直接吃
灵芝孢子粉最简单的方法便是干吃，它是可以直接食用的，，它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养，但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适，因为灵芝孢子粉有些苦涩，这时候我便推荐大家购买灵芝孢子粉的胶囊药剂，既可以被肠道直接吸收，也不用品尝它的苦味。
二、灵芝孢子粉的禁忌
灵芝孢子粉虽然营养价值奇佳，但是也有着它的禁忌比如说对于灵芝孢子粉过敏的人士是不能够吃的，另外脾胃功能差的人也是不可以食用灵芝孢子粉，否则便会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，还有便是灵芝孢子粉为大补之物，对于那些患有高血压，高血脂，脑血栓等慢性疾病患者都是被列入禁止名单。
灵芝孢子粉功效和作用 灵芝孢子粉有什么好处
灵芝孢子粉，原产于亚洲东部。含有多糖、三萜类灵芝酸、天然有机锗等多种营养成分，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，下面我们就来看看灵芝孢子粉功效和作用。
灵芝孢子粉功效和作用
1.治疗神经系统疾病
灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
2.改善慢性气管炎
灵芝孢子粉对机体具有抑制组强胺及其他致喘物质释放，解痉，松弛气管平滑机，消除免疫过敏反应等作用，因此对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果。
3.降血糖
服用灵芝孢子粉调节内分泌系统，刺激分泌胰岛素，使胰岛素浓度升高，从而抑制脂肪酸的释出，可以降低血糖，改善尿糖等症状。
4.保护心血管
保护心血管是灵芝孢子粉的重要功效，它不但能预防高血压和高血脂，还能提高人类血液的携氧能力，能促进血液循环也能增强心脏的收缩能力，经常服用能预防心律失常和心肌无力，也能防止心梗和心绞痛等常见心脏病发生。
5.保肝解毒
灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。
6.抗衰老
灵芝孢子粉中含有多糖多肽，能促进核酸和蛋白质的合成，清除机体所产生的自由基，达到延缓机体衰老的功效。
7.抗癌
灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。
相信大家看完上文的介绍后，对灵芝孢子粉功效和作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
